浙江县域观察：“暖城”故事何以动人？|另娄姓老熟妇bbwbbw
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中新网杭州7月16日电 (钱晨菲 蔡峰)最近，一段“天目溪公园接力救人”短视频刷屏浙江杭州桐庐市民的朋友圈。7月14日上午，被救者叶先生携妻子来到桐庐县红十字会，将一封饱含真情的感谢信亲手交到带头施救的该县红十字会副会长刘卫良手上，并向他和另外两位参与救援的热心市民表达真挚谢意。
一场救援为何能暖了一城人的心？答案就藏在种种细节里。
一场“教科书式”救援的余温
对叶先生而言，6月29日清晨发生的一切就像“做了一场梦”。当天他在天目溪公园晨跑时突然心脏骤停、倒地不起。危急时刻，刘卫良与几位热心市民挺身而出，用一场“教科书式”的急救，为他赢得了宝贵的“黄金4分钟”。
随着叶先生身体好转，关于这场救援的更多细节显现在公众面前。在医院接受媒体采访时，叶先生除了表达“劫后余生”的激动与感谢外，还表示康复后要主动报名参加红十字会的急救知识培训，用行动把这份爱延续下去。
从6月29日至今，时间已过去半月有余，这场“教科书式”救援涌起的热度正在慢慢平息，但是这场善举激起的暖意仍在不断发酵。
桐庐市民吴图看到报道后深受感动，用漫画定格大爱瞬间，发表至“桐庐发布”救人推文评论区。一位浙江网友在救人视频下感慨：“叶哥是幸运的，救助者也是伟大的，暖城桐庐，因为有你们，真的很爱”。另一位湖南网民则对接力之举赞叹不已：“一个善良的人碰上了一群善良的人，还是一群既善良又专业的人！”
不断织密的“生命守护网”
近日，桐庐县政府会议中心内，一场由县四套班子成员带头参与的急救技能培训，为机关干部们带来了干货满满的“必修课”。
对现场的机关干部而言，这场培训更像是一次“温故而知新”。培训课程采用“理论教学+模拟演练+实操考核”相结合的方式，内容涵盖海姆立克急救法、心肺复苏(CPR)、自动体外除颤器(AED)使用等急救技能，为众人授课的正是刘卫良。
随着救人事迹的“刷屏”，刘卫良的行程变得更加紧凑。众多市民主动联系他，表达学习急救知识的意愿。短短一周，从线上直播间到线下新时代文明实践中心，从县政府大院到社区广场，一场场以“生命之名”展开的急救培训，吸引着越来越多人主动加入“生命守护者”的行列。
温暖，是桐庐动人的城市底色。在这里，急救技能化作守护生命的力量，创造了一个又一个生命奇迹：2022年夏天，当地白云源景区一名儿童不慎溺水昏迷，民宿老板姚明珠闻讯，携带AED火速赶到现场施救；2024年8月，街头一男子突然晕倒，民警、热心市民与医护人员无缝衔接，上演惊心动魄的“四棒生命接力”；今年4月，一所幼儿园门口，面对一位突发疾病昏迷的家长，幼儿园老师与派出所辅警冷静出手，及时开展紧急救援……
而这些关键时刻挺身而出的背后，正是桐庐持续推进急救知识普及，不断织密“生命守护网”的生动写照。数据显示，2022年至今，该县红十字会普及培训达14.7万人次，取得救护员证和心肺复苏(CPR)证的达1.9万人。
从领导干部带头学习，到普通市民积极响应，再到一次次成功救援的案例涌现，桐庐用实际行动诠释着“人人学急救、急救为人人”的理念。
“暖城”故事何以动人？
从天目溪公园的“教科书式”救援，到引发全民参与的急救知识培训；从个体善举到群体共鸣，这些年，在桐庐的大街小巷，这样的“暖心故事”似乎总在上演。
近年来，桐庐强化全域联动，广泛发动民众参与，通过持续选树“最美医生”“最美家庭”“新时代(美德)好少年”等多领域“最美人物”，不断完善“桐庐好人”储备库，让凡人善举如涓涓细流，汇聚成温暖全城的强大力量。
仅2025年上半年，桐庐便挖掘储备“桐庐好人”70余名。严斌、孙向阳、姚明珠……一个个普通的名字成为暖城故事绵延不绝的感动。
善举离不开正义的土壤，“暖城桐庐”的温情同样需要软硬件的支撑。今年5月，“杭州文明帮帮码”平台上线“我在新时代文明实践阵地学急救”课程，该县实现各实践所(站)在线点单、实践中心派单、红十字会救援队伍接单的精准服务闭环，已为多个乡村实践站送去培训，线下覆盖超400人。
与此同时，当地300余台AED在微信小程序“杭州AED在线”上线，每万人口配置率达7.8台，实现从企事业单位到村社基层，从高铁站到大型商场，急救设备触手可及。
从“教科书式”救援的瞬间闪光，到急救知识普及的细水长流，再到凡人善举的星火汇聚，一座城市的温暖之所以直抵人心，源于无数个体自发善意的联结与制度的温情托底。
一人之善可润众心，万众之爱能暖全城。当善意成为本能，当守护成为共识，一座城，便有了生生不息的力量。(完)
kugua，zuoweiyizhongdutedeshucai，yiqiteyoudekouganheyingyangjiazhizaizhongduoshicaizhongdushuyizhi。jinnianlai，suizherenmenduijiankangyinshidezhongshi，kuguadeshouhuanyingchengduriyishangsheng。benwenjiangtantaokuguazaiyinshizhongdezhongyaoxing，jinershuomingqiduijiankangdejijiyingxiang。shouxian，kuguafuhanfengfudeyingyangchengfen。tashiyizhongdireliang、gaoxianweidelvseshucai，tongshihanyoufengfudeweishengsuC、weishengsuEheduozhongkuangwuzhi，rujia、meihemeideng。zhexiechengfenyouzhuyucujinxinchendaixie，zengqiangmianyili，yufangduozhongjibing。tongshi，kuguazhonghaihanyouyizhongteshudekuweichengfen——kuguagan，zhezhongchengfenbeirenweinengyouxiaojiangdixuetangshuiping，duiyutangniaobinghuanzheeryan，kuguadeshiyongjiazhiyouweituchu。qici，kuguazaizhongyizhongbeishiweiyizhongyaoshitongyuandeshicai。zaichuantongzhongyililunzhong，kuguajuyouqingrejiedu、xiaoshujiangwendegongxiao。duiyuxiajiyanretianqisuoyinfadegeleibushi，shiliangshiyongkuguanenggoubangzhushentiweichilianghaodezhuangtai。ciwai，kuguadebaojianzuoyongbujintixianzaiduitangniaobingdetiaojieshang，yanjiubiaoming，tahaikenengjuyoukangyanghua、kangzhongliudengduozhongbaojiangongneng。raner，kuguadekuweiwangwangrangxuduorenquebu。shijishang，kuguadekuweizhengshiqijiankangjiazhidetixian。shiyingkuweibingjiangqirongrurichangyinshi，huoxushimaixianggengjiankangshenghuodeyizhongfangshi。tongguokexuedepengrenfangfa，ruqingchao、duntanghuoyuqitashi苦(ku)瓜(gua)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)独(du)特(te)的(de)蔬(shu)菜(cai)，(，)以(yi)其(qi)特(te)有(you)的(de)口(kou)感(gan)和(he)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)在(zai)众(zhong)多(duo)食(shi)材(cai)中(zhong)独(du)树(shu)一(yi)帜(zhi)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)随(sui)着(zhe)人(ren)们(men)对(dui)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)重(zhong)视(shi)，(，)苦(ku)瓜(gua)的(de)受(shou)欢(huan)迎(ying)程(cheng)度(du)日(ri)益(yi)上(shang)升(sheng)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)苦(ku)瓜(gua)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)，(，)进(jin)而(er)说(shuo)明(ming)其(qi)对(dui)健(jian)康(kang)的(de)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)苦(ku)瓜(gua)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)绿(lv)色(se)蔬(shu)菜(cai)，(，)同(tong)时(shi)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)和(he)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)如(ru)钾(jia)、(、)镁(mei)和(he)镁(mei)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)预(yu)防(fang)多(duo)种(zhong)疾(ji)病(bing)。(。)同(tong)时(shi)，(，)苦(ku)瓜(gua)中(zhong)还(hai)含(han)有(you)一(yi)种(zhong)特(te)殊(shu)的(de)苦(ku)味(wei)成(cheng)分(fen)—(—)—(—)苦(ku)瓜(gua)苷(gan)，(，)这(zhe)种(zhong)成(cheng)分(fen)被(bei)认(ren)为(wei)能(neng)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)而(er)言(yan)，(，)苦(ku)瓜(gua)的(de)食(shi)用(yong)价(jia)值(zhi)尤(you)为(wei)突(tu)出(chu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)苦(ku)瓜(gua)在(zai)中(zhong)医(yi)中(zhong)被(bei)视(shi)为(wei)一(yi)种(zhong)药(yao)食(shi)同(tong)源(yuan)的(de)食(shi)材(cai)。(。)在(zai)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)苦(ku)瓜(gua)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)、(、)消(xiao)暑(shu)降(jiang)温(wen)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)对(dui)于(yu)夏(xia)季(ji)炎(yan)热(re)天(tian)气(qi)所(suo)引(yin)发(fa)的(de)各(ge)类(lei)不(bu)适(shi)，(，)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)苦(ku)瓜(gua)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)维(wei)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)此(ci)外(wai)，(，)苦(ku)瓜(gua)的(de)保(bao)健(jian)作(zuo)用(yong)不(bu)仅(jin)体(ti)现(xian)在(zai)对(dui)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)调(tiao)节(jie)上(shang)，(，)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)它(ta)还(hai)可(ke)能(neng)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)、(、)抗(kang)肿(zhong)瘤(liu)等(deng)多(duo)重(zhong)保(bao)健(jian)功(gong)能(neng)。(。)然(ran)而(er)，(，)苦(ku)瓜(gua)的(de)苦(ku)味(wei)往(wang)往(wang)让(rang)许(xu)多(duo)人(ren)却(que)步(bu)。(。)实(shi)际(ji)上(shang)，(，)苦(ku)瓜(gua)的(de)苦(ku)味(wei)正(zheng)是(shi)其(qi)健(jian)康(kang)价(jia)值(zhi)的(de)体(ti)现(xian)。(。)适(shi)应(ying)苦(ku)味(wei)并(bing)将(jiang)其(qi)融(rong)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)，(，)或(huo)许(xu)是(shi)迈(mai)向(xiang)更(geng)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)的(de)一(yi)种(zhong)方(fang)式(shi)。(。)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)烹(peng)饪(ren)方(fang)法(fa)，(，)如(ru)清(qing)炒(chao)、(、)炖(dun)汤(tang)或(huo)与(yu)其(qi)它(ta)食(shi)