山东中小学“开学第一课”亮点纷呈 以红色传承、安全守护启新程|香蕉久久久久久久av网站

  中新网济南9月1日电(王采怡)2025年秋季新学期伊始,山东多地中小学精心策划“开学第一课”,既有厚植爱国情怀的红色主题教育,也有结合交通体验开展的安全教育,为学生营造兼具思想引领与安全保障的开学氛围,助力新学期开好头、起好步。

9月1日,临沂市郯城县公安局民警走进郯城县第一实验小学开展“开学第一课”安全教育活动。李结义 摄

  “我是徐华利,今年71岁。我双目失明,手臂也缺了一条。这些伤要从我的第一次选择说起……”在聊城市阳谷县明德小学,一级伤残退役军人徐华利以“人生中的三次选择”为题,向在场的322名师生讲述“开学第一课”。

  明德小学副校长王凤栋说:“阳谷县是革命老区,更是抗战时期的重要根据地。无数英雄儿女用鲜血与生命捍卫了国家主权和民族尊严,他们的牺牲与奉献,已融入我们的血脉,成为代代相传的精神力量。”

  在济南市莱芜区汶源学校“铭记历史传薪火,砥砺奋进向未来”秋季开学典礼现场,莱芜战役纪念馆讲解员讲述了抗战时期的英雄故事。一段段真实的历史、一个个感人的细节,把师生带回到那段烽火连天的岁月。

  “听完抗战故事,我被革命先烈不畏艰难的精神深深打动,我要把今天听到的故事讲给更多人听。”学生朱佳俊说。

  莱芜区胜利小学则通过“为中华复兴读书”签名仪式、历史图文展览、沉浸式观影、师生齐唱《歌唱祖国》及国旗下的集体宣誓等多元活动,将爱国主义教育融入开学典礼,激发学生的历史使命感与爱国情怀。

巨野消防深入凤凰街道北园小学开展“开学第一课”消防宣传教育活动。巨野县融媒体中心供图

  新学期伊始,菏泽市巨野县各中小学迎来一场场别开生面的“开学第一课”。当地公安部门将渣土车开进校园,让学生亲身体验车辆盲区的危险性,同时开展交通安全讲座,设置护学岗,全方位守护学生出行安全。

  在巨野县万福路小学,交警指导学生们分批登上驾驶室,亲身体验司机视角的视觉限制,直观地理解货车盲区的危险性。学生褚馨羽表示:“通过体验,我第一次知道渣土车有这么多盲区,以后会离渣土车远一点,遵守交通规则。”

  除了体验渣土车盲区,交警还通过讲解PPT、发放宣传资料等形式,为学生们讲解交通信号、标志线含义以及安全出行要点。公安部门还部署上下学“护学岗”,全力开启新学期的护航之路。

  巨野县公安局交通管理大队民警任兆奔表示,该大队将以“开学第一课”为契机,持续开展文明交通进校园宣传教育主题活动,通过家庭、学校、社会协同发力,共同守护同学们平安成长,共建共享安全文明和谐的交通环境。

  菏泽市单县郭村镇中心小学以“开学第一天,安全第一课”为主题,围绕“学生心理健康”“预防校园伤害”“交通安全”等内容,通过主题班会、安全知识课、黑板报等多种形式组织全体师生开展安全教育活动。班主任向学生们具体讲解了上学途中打闹、翻越护栏等行为的危害,帮助学生们树立遵守交通规则的意识。(完)

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