学习手记|脚要踩在大地上|熟女人妻在线视频

  

  “脚要踩在大地上。我们干任何事情都有内在规律。”11月6日,在听取海南自由贸易港建设工作汇报时,习近平总书记提出鲜明要求。

  脚踏实地,这是中国共产党人一贯的优良作风,是习近平总书记反复强调的干事原则。以科学方法把握规律,以务实作风推进落实,方能逐步实现总目标。

  立足一域,放眼全国。党的二十届四中全会后,习近平总书记首次国内考察,先后来到海南和广东,既针对一域提出要求,也为全国发展指明方向。全会擘画发展蓝图、部署战略任务,“切实把这些战略任务的决策意图、目标要求、重大举措、工作重点贯彻落实好”,离不开“脚要踩在大地上”的科学思维与清醒认知。

  脚踩大地,就要深入一线、掌握实情,科学认识和运用客观规律。

  黄土高原上,与群众同吃同住同劳动,洞察真实的农村面貌;在正定,不唯书、不唯上,实事求是反映全县“高征购”问题;在宁德,到任三个月走遍九县,摸清地域特点与资源禀赋;在浙江,基于深入调研省情,提出“干在实处、走在前列”;在上海,大力弘扬求真务实精神,在调查研究上狠下功夫……

  一路走来,习近平总书记的为政实践,生动诠释了在调研中读懂基层、把握规律的真谛。

  今年以来,习近平总书记身体力行,足迹遍及贵州、云南、上海、河南、山西等地,坚持实事求是原则,深入开展调查研究,为“十五五”规划建议的科学制定把脉定向。

  脚踩大地,意味着从现实条件出发,因地制宜、量力而行。

  1984年,在论证正定县农业农村经济发展时,习近平同志深入分析了其他地区的经验:河北蠡县依托经商传统发展腈纶纺织,成了摇钱树;浙江温州地区抓住产品生产、商品层次、消费需求之间的缝隙,搞起纽扣生产,占领全国市场。由此,他指出成功关键:“发现和培植自己的摇钱树,抓住各种缝隙,发展自己的经济。”

  “摇钱树”与“缝隙”,正是立足本地资源与条件的发展智慧。

  党的十八大以来,精准思维、因地制宜理念贯穿新时代治国理政实践:“乡村要振兴,因地制宜选择富民产业是关键”“发展新质生产力需要具备一定禀赋条件,要充分考虑现实可行性”“产业发展必须坚持有所为、有所不为,着力培育体现本地特色和优势的现代化产业体系”……

  当前,各地各部门正在深入学习贯彻党的二十届四中全会精神,研究制定本地区、本领域新的五年规划。

  此次在广东考察时,习近平总书记强调“科学谋划未来5年的目标、任务和举措”。“科学”二字,核心就在于认清自身优势与家底,谋划适宜的路径。对于广东这一经济大省和发达地区,习近平总书记要求在编制“十五五”规划时要有高站位、大格局,体现走在前、作示范、挑大梁的责任担当。

  脚踩大地,意味着“不能邯郸学步,不可任意妄为,不可起浮躁之心”。

  围绕脱贫这项长期事业,习近平同志两番时隔近30年的论述,引人深思。

  1990年,对于闽东发展,习近平同志叮嘱牢记“欲速则不达”“过犹不及”的道理,克服经济建设中的急躁情绪和短期行为,做长期艰苦的努力。

  2019年,在脱贫攻坚关键阶段,习近平总书记强调“脱贫攻坚越到最后时刻越要响鼓重锤”,告诫“决不能搞急功近利、虚假政绩的东西”。

  干事创业需要热情与魄力,但蛮干快上,一哄而起、一哄而散,反易招损。

  此次在海南,对于即将启动全岛封关的自贸港,习近平总书记强调:“推进海南自由贸易港建设是一项复杂的系统性工程,必须做好长期奋斗准备。”“要科学有序安排开放节奏和进度,加强风险识别和防范,稳扎稳打、步步为营。”

  中国式现代化是一项伟大而艰巨的事业,尤需做好长期奋斗准备,“扎扎实实、踏踏实实地搞现代化建设”。

  党的二十届四中全会擘画了未来五年发展的宏伟蓝图,将蓝图变为美好现实,来不得半点虚浮。唯有脚踩大地,在探索中找规律、在实践中求真知,才能逢山开路、遇水架桥,打开事业发展新天地。

  策划:张晓松

  主编:朱基钗

  主笔:严赋憬

  视觉:朱思明、包昱涵

  新华社国内部出品

kugua,zuoweiyizhongdutedeshucai,yiqiteyoudekouganheyingyangjiazhizaizhongduoshicaizhongdushuyizhi。jinnianlai,suizherenmenduijiankangyinshidezhongshi,kuguadeshouhuanyingchengduriyishangsheng。benwenjiangtantaokuguazaiyinshizhongdezhongyaoxing,jinershuomingqiduijiankangdejijiyingxiang。shouxian,kuguafuhanfengfudeyingyangchengfen。tashiyizhongdireliang、gaoxianweidelvseshucai,tongshihanyoufengfudeweishengsuC、weishengsuEheduozhongkuangwuzhi,rujia、meihemeideng。zhexiechengfenyouzhuyucujinxinchendaixie,zengqiangmianyili,yufangduozhongjibing。tongshi,kuguazhonghaihanyouyizhongteshudekuweichengfen——kuguagan,zhezhongchengfenbeirenweinengyouxiaojiangdixuetangshuiping,duiyutangniaobinghuanzheeryan,kuguadeshiyongjiazhiyouweituchu。qici,kuguazaizhongyizhongbeishiweiyizhongyaoshitongyuandeshicai。zaichuantongzhongyililunzhong,kuguajuyouqingrejiedu、xiaoshujiangwendegongxiao。duiyuxiajiyanretianqisuoyinfadegeleibushi,shiliangshiyongkuguanenggoubangzhushentiweichilianghaodezhuangtai。ciwai,kuguadebaojianzuoyongbujintixianzaiduitangniaobingdetiaojieshang,yanjiubiaoming,tahaikenengjuyoukangyanghua、kangzhongliudengduozhongbaojiangongneng。raner,kuguadekuweiwangwangrangxuduorenquebu。shijishang,kuguadekuweizhengshiqijiankangjiazhidetixian。shiyingkuweibingjiangqirongrurichangyinshi,huoxushimaixianggengjiankangshenghuodeyizhongfangshi。tongguokexuedepengrenfangfa,ruqingchao、duntanghuoyuqitashi苦(ku)瓜(gua),(,)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)独(du)特(te)的(de)蔬(shu)菜(cai),(,)以(yi)其(qi)特(te)有(you)的(de)口(kou)感(gan)和(he)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)在(zai)众(zhong)多(duo)食(shi)材(cai)中(zhong)独(du)树(shu)一(yi)帜(zhi)。(。)近(jin)年(nian)来(lai),(,)随(sui)着(zhe)人(ren)们(men)对(dui)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)重(zhong)视(shi),(,)苦(ku)瓜(gua)的(de)受(shou)欢(huan)迎(ying)程(cheng)度(du)日(ri)益(yi)上(shang)升(sheng)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)苦(ku)瓜(gua)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing),(,)进(jin)而(er)说(shuo)明(ming)其(qi)对(dui)健(jian)康(kang)的(de)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian),(,)苦(ku)瓜(gua)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)绿(lv)色(se)蔬(shu)菜(cai),(,)同(tong)时(shi)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)和(he)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)如(ru)钾(jia)、(、)镁(mei)和(he)镁(mei)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie),(,)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li),(,)预(yu)防(fang)多(duo)种(zhong)疾(ji)病(bing)。(。)同(tong)时(shi),(,)苦(ku)瓜(gua)中(zhong)还(hai)含(han)有(you)一(yi)种(zhong)特(te)殊(shu)的(de)苦(ku)味(wei)成(cheng)分(fen)—(—)—(—)苦(ku)瓜(gua)苷(gan),(,)这(zhe)种(zhong)成(cheng)分(fen)被(bei)认(ren)为(wei)能(neng)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping),(,)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)而(er)言(yan),(,)苦(ku)瓜(gua)的(de)食(shi)用(yong)价(jia)值(zhi)尤(you)为(wei)突(tu)出(chu)。(。)其(qi)次(ci),(,)苦(ku)瓜(gua)在(zai)中(zhong)医(yi)中(zhong)被(bei)视(shi)为(wei)一(yi)种(zhong)药(yao)食(shi)同(tong)源(yuan)的(de)食(shi)材(cai)。(。)在(zai)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong),(,)苦(ku)瓜(gua)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)、(、)消(xiao)暑(shu)降(jiang)温(wen)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)对(dui)于(yu)夏(xia)季(ji)炎(yan)热(re)天(tian)气(qi)所(suo)引(yin)发(fa)的(de)各(ge)类(lei)不(bu)适(shi),(,)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)苦(ku)瓜(gua)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)维(wei)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)此(ci)外(wai),(,)苦(ku)瓜(gua)的(de)保(bao)健(jian)作(zuo)用(yong)不(bu)仅(jin)体(ti)现(xian)在(zai)对(dui)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)调(tiao)节(jie)上(shang),(,)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)它(ta)还(hai)可(ke)能(neng)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)、(、)抗(kang)肿(zhong)瘤(liu)等(deng)多(duo)重(zhong)保(bao)健(jian)功(gong)能(neng)。(。)然(ran)而(er),(,)苦(ku)瓜(gua)的(de)苦(ku)味(wei)往(wang)往(wang)让(rang)许(xu)多(duo)人(ren)却(que)步(bu)。(。)实(shi)际(ji)上(shang),(,)苦(ku)瓜(gua)的(de)苦(ku)味(wei)正(zheng)是(shi)其(qi)健(jian)康(kang)价(jia)值(zhi)的(de)体(ti)现(xian)。(。)适(shi)应(ying)苦(ku)味(wei)并(bing)将(jiang)其(qi)融(rong)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi),(,)或(huo)许(xu)是(shi)迈(mai)向(xiang)更(geng)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)的(de)一(yi)种(zhong)方(fang)式(shi)。(。)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)烹(peng)饪(ren)方(fang)法(fa),(,)如(ru)清(qing)炒(chao)、(、)炖(dun)汤(tang)或(huo)与(yu)其(qi)它(ta)食(shi)

发布于:北京市