广铁公安全力保障十五运会期间旅客通行高效、有序|国产乡下妇女做爰

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  中新网广州11月7日电 (郭军 张劲超)记者7日从广州铁路公安处了解到,随着第十五届全国运动会赛事临近,铁路作为赛事期间人员集散的重要交通枢纽,承载着保障参赛人员、观赛群众安全的重要使命。为筑牢铁路运输安全防线,广州铁路公安处进一步提高见警率,强化治安防控和便民服务,引入新一代警用巡逻机器人,全力保障赛会期间旅客通行高效、有序。

广铁公安全力保障十五运期间旅客通行高效、有序。广州铁路公安处 供图

  针对赛事期间客流特点,广州铁路公安处构建“全域覆盖、动态管控、快速响应”的立体化防控体系。在广州南站、广州白云站等重点枢纽车站,优化“定点值守+流动巡防+便衣巡控”警力配置模式,加强对车站进出通道、重点部位疏导管控,进一步提升旅客出行安全感。

  为强化线路治安管理,广州铁路公安处组织各沿线派出所开展治安防范检查,督促铁路相关单位严格落实防控措施,消除安全隐患,并及时发现和清理进入线路安全距离的低空漂浮物,积极配合地方公安机关落实好对无人机等“低慢小”航空器的管控措施,全面提升铁路沿线治安防控能力。

  同时,广州铁路公安处积极对接地方公安、武警及站段单位,建立完善信息互通、资源共享、联勤联动和应急处突等机制。针对“盗抢骗”、假票假证、醉酒滋事等惯性治安问题,组建多支打防专业队,开展“铁鹰”集中打击整治。营造平安畅通、安全稳定的铁路治安环境。

  广州铁路公安处积极拓展便民服务举措。为提升服务效能,广州南站派出所协调在东平台增设旅客问询服务点,主动做好运动员及器械转运的现场秩序维护。另外,引入的新一代警用巡逻机器人也已投入广州白云站、广州南站使用,兼具全自动巡逻、AI智能预警、远程接警及安全宣传等功能。

广铁警方引入的新一代警用巡逻机器人也已投入广州白云站、广州南站使用。广州铁路公安处 供图

  针对十五运会期间旅客多样化的出行需求,广州白云站派出所“云锋护航队”的青年民警全时段、多维度投入十五运会安保工作,在治安查控、客流疏导的同时,积极为老弱病残孕等重点旅客提供帮扶,用贴心服务让旅客感受到“出行有温度,护航有力度”。(完)

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