湖南推行“减盐减油”三年行动计划 守护舌尖上的健康|内射老阿姨1区2区3区4区
中新网长沙7月25日电 (付敬懿 张清怡)“香辣鲜香”的湘菜是湖南独具特色的名片,但湖南民众在大饱口福的同时,日均盐摄入量超《中国居民膳食指南》推荐量2倍,油摄入量超64%,藏着“吃得险”的健康隐患。2025至2027年,湖南将推行“减盐减油”专项行动计划,倡导从“少吃一勺盐、少放半勺油”开始,让湘菜在保留美味的同时,守护舌尖上的健康。

“湖南省普及健康生活方式 推行‘减盐减油’专项行动”新闻发布会25日在长沙举行。未来三年,湖南将以硬举措冲刺“两降三提高”硬目标:实现居民盐油摄入量降10%,肥胖率、高血压患病率下降增速;推动居民健康素养提高到40%,营养健康知识率提高到32%,人均预期寿命提高到80岁。
《“健康中国2030”规划纲要》将“三减三健”列为全民健康生活方式行动的核心内容。自2024年10月起,湖南掀起“减盐减油”热潮。从理念更新的“全面倡导”到各行各业的“全民行动”,从重油重辣的“饕餮大餐”到“减盐减油”的本味臻鲜,湖南省卫生健康委作为推进“减盐减油”行动的牵头部门,积极协调宣传、财政、教育、商务、市监等部门开展了一些基础性工作。
本次推行“减盐减油”的三年行动计划,湖南将精心策划减盐减油“6项18条举措”,可概括为“1256”行动计划,即构建一个全域多维的健康科普宣传体系,制定“减盐减油”新湘菜地方标准、《营养健康餐厅建设管理规范》地方标准等两个标准。
“减盐减油”行动计划聚焦五类人群:食品和餐饮行业从业人员,包括湘菜大师、配餐员等,着力提升其健康营养烹饪技能;家庭主厨,通过推广控量工具,强化家庭健康烹饪意识,让家庭成为健康饮食习惯的主阵地;中小学生,从娃娃抓起培养清淡口味,带动家庭共同参与;慢性病患者,将减盐减油和家庭医生签约重点人群管理一体推进,推广高血压、高血脂等食养指南;营养指导员,推进集中供餐场所配备营养指导员,提供专业营养指导。
“减盐减油”行动计划拓展六类应用场景:在大型商超,引导开设低盐、低脂肪食品专柜;在食品企业,支持开发、推广低钠低脂食品和调味品,从源头减少盐油摄入;在餐饮网络平台,倡导设置“减盐减油”健康提醒弹窗及选项模块等功能,引导消费选择;在医疗卫生机构、学校、宾馆酒店等场所及家庭,推广配置体重秤,统筹推进减盐减油和体重管理。
同时,在推广食品营养声称和正面营养标识方面,帮助消费者快速识别健康产品;在加强监测和科学研究方面,通过多学科联合攻关,研发“减盐减油”复合调味品、智能健康产品,开展人群膳食调查及营养健康状况监测,动态调整工作举措。(完)
🌿✨【shancangzi,zhegeshenmidexiaoguoshi】✨🌿dajiahaoya!jintianxianghedajialiaoyiliaoyizhongzaiwomenshenghuozhongbingbuchangjian,danyouchongmanshenmisecaidezhiwu——shancangzi。🍃shouxian,shancangzidaodishishenmene?tashiyizhongshengchangzaiwoguonanfangshanqudexiaoguoshi,waiguanyuanrun,yansexianyan,tongchangshishenzisehuozheheise,xiangjilexiaojiangguo。shancangzideguoshizaichuantongzhongyizhongbeiguangfanyingyong,hanyoufengfudeyingyangchengfen,juyouhengaodeyaoyongjiazhio!💊shancangzidemingzitingqilaijiuhenyoushiyi,duiba?zaigudai,shancangzibujinshizaiyishushangbeitijideyaocai,gengshiyizhongxiangzhengzheshengmingliyuwanqiangdezhiwu。zairiben,tadeyuanming“shanjiao”(sansho)yedaibiaoleyizhongzirandeliliang,henduodifangdeliaolizhong,yechangyongdaoshanjiaodeteyouxiangqi,weicaiyaozengtianfengwei。name,shancangzijutiyoushenmegongxiaone?🏞️shouxian,shancangzifuhanfengfudeweishengsuChegezhongweiliangyuansu,nenggouzengqiangmianyili,bangzhudiyuganmao。tongshi,tahaibeiyonglaifuzhuxiaohua、qingganjiedu、gaishanpifuzhuangkuang,jianzhishiyangshengjiedexiaomingxing!💖erqie,tadeguoshiyebeirenweijuyouyidingdekangyanghuazuoyong,keyibangzhuyanhuanshuailao,duinvxingpengyouyouqiyouhaoo!bujinruci,jinnianlai,shancangziyeqiaoranzoujinlehufujie。henduomeirongpinpaikaishijiangqitiquwujiarudaohufuchanpinzhong,shengchengnengyouxiaogaishanjifuzhuangtai,huifujifudehuoliyuguangze,rangrennianqingjishisui🌿(🌿)✨(✨)【(【)山(shan)苍(cang)子(zi),(,)这(zhe)个(ge)神(shen)秘(mi)的(de)小(xiao)果(guo)实(shi)】(】)✨(✨)🌿(🌿)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)种(zhong)在(zai)我(wo)们(men)生(sheng)活(huo)中(zhong)并(bing)不(bu)常(chang)见(jian),(,)但(dan)又(you)充(chong)满(man)神(shen)秘(mi)色(se)彩(cai)的(de)植(zhi)物(wu)—(—)—(—)山(shan)苍(cang)子(zi)。(。)🍃(🍃)首(shou)先(xian),(,)山(shan)苍(cang)子(zi)到(dao)底(di)是(shi)什(shen)么(me)呢(ne)?(?)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)生(sheng)长(chang)在(zai)我(wo)国(guo)南(nan)方(fang)山(shan)区(qu)的(de)小(xiao)果(guo)实(shi),(,)外(wai)观(guan)圆(yuan)润(run),(,)颜(yan)色(se)鲜(xian)艳(yan),(,)通(tong)常(chang)是(shi)深(shen)紫(zi)色(se)或(huo)者(zhe)黑(hei)色(se),(,)像(xiang)极(ji)了(le)小(xiao)浆(jiang)果(guo)。(。)山(shan)苍(cang)子(zi)的(de)果(guo)实(shi)在(zai)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)中(zhong)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong),(,)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)具(ju)有(you)很(hen)高(gao)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)哦(o)!(!)💊(💊)山(shan)苍(cang)子(zi)的(de)名(ming)字(zi)听(ting)起(qi)来(lai)就(jiu)很(hen)有(you)诗(shi)意(yi),(,)对(dui)吧(ba)?(?)在(zai)古(gu)代(dai),(,)山(shan)苍(cang)子(zi)不(bu)仅(jin)是(shi)在(zai)医(yi)书(shu)上(shang)被(bei)提(ti)及(ji)的(de)药(yao)材(cai),(,)更(geng)是(shi)一(yi)种(zhong)象(xiang)征(zheng)着(zhe)生(sheng)命(ming)力(li)与(yu)顽(wan)强(qiang)的(de)植(zhi)物(wu)。(。)在(zai)日(ri)本(ben),(,)它(ta)的(de)原(yuan)名(ming)“(“)山(shan)椒(jiao)”(”)((()s(s)a(a)n(n)s(s)h(h)o(o))())也(ye)代(dai)表(biao)了(le)一(yi)种(zhong)自(zi)然(ran)的(de)力(li)量(liang),(,)很(hen)多(duo)地(di)方(fang)的(de)料(liao)理(li)中(zhong),(,)也(ye)常(chang)用(yong)到(dao)山(shan)椒(jiao)的(de)特(te)有(you)香(xiang)气(qi),(,)为(wei)菜(cai)肴(yao)增(zeng)添(tian)风(feng)味(wei)。(。)那(na)么(me),(,)山(shan)苍(cang)子(zi)具(ju)体(ti)有(you)什(shen)么(me)功(gong)效(xiao)呢(ne)?(?)🏞(🏞)️(️)首(shou)先(xian),(,)山(shan)苍(cang)子(zi)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)和(he)各(ge)种(zhong)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su),(,)能(neng)够(gou)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li),(,)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)感(gan)冒(mao)。(。)同(tong)时(shi),(,)它(ta)还(hai)被(bei)用(yong)来(lai)辅(fu)助(zhu)消(xiao)化(hua)、(、)清(qing)肝(gan)解(jie)毒(du)、(、)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)况(kuang),(,)简(jian)直(zhi)是(shi)养(yang)生(sheng)界(jie)的(de)小(xiao)明(ming)星(xing)!(!)💖(💖)而(er)且(qie),(,)它(ta)的(de)果(guo)实(shi)也(ye)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao),(,)对(dui)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)尤(you)其(qi)友(you)好(hao)哦(o)!(!)不(bu)仅(jin)如(ru)此(ci),(,)近(jin)年(nian)来(lai),(,)山(shan)苍(cang)子(zi)也(ye)悄(qiao)然(ran)走(zou)进(jin)了(le)护(hu)肤(fu)界(jie)。(。)很(hen)多(duo)美(mei)容(rong)品(pin)牌(pai)开(kai)始(shi)将(jiang)其(qi)提(ti)取(qu)物(wu)加(jia)入(ru)到(dao)护(hu)肤(fu)产(chan)品(pin)中(zhong),(,)声(sheng)称(cheng)能(neng)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)肌(ji)肤(fu)状(zhuang)态(tai),(,)恢(hui)复(fu)肌(ji)肤(fu)的(de)活(huo)力(li)与(yu)光(guang)泽(ze),(,)让(rang)人(ren)年(nian)轻(qing)几(ji)十(shi)岁(sui)