中拉青年发展论坛西安举办 共筑合作之桥|三上悠亚人妻中文字幕在线

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  中新社西安7月18日电 (杨英琦)以“汇聚青年力量,共促发展振兴”为主题的中拉青年发展论坛18日在陕西西安举办。来自伊比利亚美洲青年组织及9个拉美和加勒比国家的青年组织负责人、青年项目骨干,与中国相关领域的青年代表共50余人汇聚一堂,共同探讨中拉青年发展合作的新机遇、新使命。

  中国青年政治学院党委书记张传慧表示,中国与拉美和加勒比国家虽远隔重洋,但彼此相知。他称,近年来,中拉双方顺应全球经济发展大势,推动贸易、科技、基础设施建设等领域的务实合作不断深化。此次论坛将继续巩固中拉青年友谊,为构建中拉命运共同体积蓄青春力量。

7月18日,中拉青年发展论坛在陕西西安举办。杨英琦 摄

  陕西省青年联合会名誉主席徐永胜在致辞中表示,陕西青年愿与拉美青年共议发展前景,共绘发展蓝图,共同搭建中拉青年友谊、对话、合作的桥梁,共应时代挑战。

  “我们将继续深化巴中青年之间的关系,并愿为两国关系的‘可持续发展’共同努力。”巴西青年事务副国务秘书杰西·达亚内·席尔瓦·桑托斯说,巴中两国应通过各类论坛深化青年发展研究,确保青年合作成为两国未来各项合作的基石。

  “我所就职的中国长江三峡集团有限公司专注于水电、风电和光伏项目,这段经历让我明白,可持续发展不是概念,而是日常的协作、实践。”来自哥伦比亚的佩德罗·路易斯·卡斯特兰诺思说,他希望借此契机在各国青年间建立长久的协作网络,以创造真正的实践机会。

  在中拉青年对话环节,来自巴西的道格拉斯·梅拉·费雷拉提出,展望未来,巴中青年应努力推动建立联合培训教育中心,推动实践由两国青年主导的倡议。“在距离遥远的两地架设桥梁并非易事,携手同行,我们定能跨越重洋。”(完)

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