云南石林火把节启幕 邀游客共享民族文化盛宴|国产精品一区二区av

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  中新网昆明7月17日电 (黄兴鸿)17日晚,云南省昆明市石林彝族自治县2025年火把节启幕。邀游客前来“世界喀斯特的精华,中国阿诗玛的故乡”,见证千年不熄的民俗薪火,共享民族文化盛宴,体验“有一种叫云南的生活”。

  火把节是彝族最隆重盛大的传统节日,源于彝族先民对火的崇拜,至今已沿袭逾千年,被誉为“东方狂欢节”。

7月17日晚,大三弦文艺队进行展演。黄兴鸿 摄

  地处滇东高原腹地的石林县,三分之二的地区属喀斯特地貌,境内石林风景区是世界自然遗产、世界地质公园、全球首批地质遗产地、首批国家重点风景名胜区、首批国家AAAAA级旅游景区、全国文明风景旅游区。

  石林县声名远扬,与1964年上映的电影《阿诗玛》息息相关。该片根据石林彝族撒尼人的同名民间叙事长诗改编,讲述美丽的阿诗玛与勇敢的阿黑不畏权贵恶霸,勇敢追求爱情的故事,成为一代人的记忆。

  当晚的开幕式在石林民族体育馆举行,上万游客及当地民众参加。

  中共石林县委副书记、县人民政府县长土绍芳在开幕式上介绍,近年来,该县推进阿诗玛文化创造性转化,传承“圭山取火”仪式,推出一批歌舞剧,开展《火种猎人探秘》等沉浸式体验活动,不断构筑中华民族共有精神家园。今后将持续打造阿诗玛文化旅游季、“天天大三弦、周周火把节”,持续提升“天然氧吧·旅居石林”知名度和美誉度。

7月17日晚,崇尚虎文化的彝族撒尼人带着虎面具跳舞庆祝火把节。黄兴鸿 摄

  现场,石林县的鼓号、细乐、过山号、管乐、大三弦等文艺代表队进行展演。

  在随后的点火仪式中,5名毕摩吟诵祭词,祈福民族团结、瑞降石林、福祉万世,并将点燃的小火把敬递给点火代表点燃大火把。

7月17日晚,2025年石林火把节开幕。黄兴鸿 摄

  火把节开幕仪式结束后进行主题晚会演出,分为《天唱·夏之祭》《云秀·民族魂》《火种·夜未央》3个篇章、共13个精彩纷呈的歌舞乐节目。

  2025年石林火把节以“激情火把·非遗石林”为主题,持续至7月23日。在此期间,将开展“辞旧火·迎新火”祈福、彝族传统摔跤比赛、“激情火把夜·万人大三弦”狂欢、阿诗玛美食季、阿诗玛市集等十余项精彩纷呈的活动。(完)

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