浙江省社会主义学院举行建院35周年暨2025年秋季开学典礼|精品国产一区二区三区久久久狼
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中新网杭州9月10日电 (钱晨菲)9月9日,浙江省社会主义学院在杭州举行建院35周年暨2025年秋季开学典礼,浙江省委常委、统战部部长王文序讲话,讲授“开学第一课”。浙江省副省长、致公党浙江省委会主委、浙江省社会主义学院院长胡伟致辞。

王文序强调,要不忘合作初心,传承弘扬统一战线团结奋斗的宝贵历史经验;要坚持实干争先,着力增强思想政治引领的针对性实效性,发挥凝心聚力的优势作用,提高防范化解风险隐患的能力,提升统战工作整体效能,在夯实“统战之基”、汇集“统战之力”、担当“统战之责”、彰显“统战之为”上走前列、作示范,为创新浙江建设汇聚团结奋斗的强大合力。她要求,浙江省社会主义学院要聚焦主责主业,坚持高层次、正规化、有特色的办学路子,以社院高质量发展提升团结奋斗的思想引领效能。
胡伟指出,全体学员要把牢政治方向,以实干实绩助力书写浙江干在实处、走在前列的时代答卷;主动融入、积极作为,为高质量发展贡献自己的智慧和力量。紧扣中心大局,做创新浙江的先锋,积极助力科学决策,聚焦创新浙江“四个基本建成”目标和14项重点举措,全力助推任务落实;充分发挥好党外人士统一战线人才荟萃、智力密集、联系广泛的优势,凝聚创新合力,推动形成协同创新、合力攻坚的良好氛围。
当日,各民主党派浙江省委会、浙江省工商联领导和无党派人士代表等出席开学典礼。党外中青年代表人士培训班、浙江省级统战团体会长培训班、农工党基层工作研讨班、第39期民革基层骨干培训班全体学员等270余人参加开学典礼。(完)
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