冷空气继续影响!东北多地仍有较强降雪 江南湿冷感加重|国产精品无码mv在线观看

  中国天气网讯 周末两天(11月8日至9日),冷空气将继续东移南下,东北多地仍有较强降雪,江南多地降雨增强,公众外出需小心慢行,警惕能见度降低和道路湿滑对交通的不利影响。在冷空气和降雨的共同影响下,江南多地将开启降温模式,湿冷感加重,需及时添衣防感冒。

  东北多地仍有较强降雪 江南部分地区雨势增强

  昨天,西北地区雨雪天气趋于减弱停歇,随着冷空气东移,雨雪核心影响区域向东铺展,内蒙古东部、东北多地出现明显降雪,其中,青海东北部、甘肃南部、河北北部、内蒙古东部及东北地区西部出现小到中雪或雨夹雪,内蒙古赤峰局地大雪。

  周末两天,这股冷空气将继续东移南下,东北多地仍有降雪,同时受冷暖空气影响,江南部分地区降雨也将增强。中央气象台预计,今天,内蒙古东北部、东北地区北部和东部、青海南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,黑龙江西北部、青海东南部等地部分地区有大雪,新增积雪深度2至5厘米。江南北部、贵州北部和西部、云南南部和东北部等地部分地区有中到大雨,其中,云南西南部局地有暴雨。

  明天,内蒙古东北部、黑龙江北部和东部、青海东部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江淮西部、江汉南部、江南大部、西南地区东部和南部、广西西部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨,其中,云南西南部局部有大雨。

  后天,新疆北部、青海东部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,新疆阿勒泰山区等地有中到大雪。台湾岛部分地区有大到暴雨,其中,台湾岛东北部局地有大暴雨或特大暴雨。

  今明天,东北多地仍有较强降雪,江南降雨增多,需防范能见度降低和道路湿滑对交通的不利影响。后天起冷暖空气交汇带来的降水逐渐减弱,但随着台风“凤凰”靠近,东南沿海风雨渐起,需保持关注。

  江南多地开启降温模式 下周两股冷空气接连来袭

  昨天,受冷空气影响,北方迎明显降温,东北多地气温创今年下半年来气温新低。今天,随着冷空气东移南下,降温核心影响区域转移至南方。周末两天,在冷空气及降雨的共同影响下,江南多地最高气温将降至20℃以下,不过冷空气移速较快,下周初这一带将开启回暖模式。大城市中,长沙昨天最高气温还有23℃,今天会跌至16℃,伴随雨水,湿冷感加重。

  这波冷空气影响结束后,下周冷空气依然活跃,各地气温也多波动起伏。11日至13日,将有一股弱冷空气自西向东影响中东部地区,15日前后还将有一股较强冷空气来袭,建议公众及时关注气温变化,及时添衣,谨防感冒。

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