2025海峡两岸(厦门)青少年排球友谊赛闭幕|办公室玩弄爆乳女秘hd
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中新网厦门7月15日电(林永传 林钲楠)为期一周的2025年海峡两岸(厦门)青少年排球友谊赛14日晚在厦门理工学院落幕。海峡两岸40支青少年排球队完成了激烈竞逐。

闭幕式当晚,组委会颁发“精英球队”“最佳阵容”等多项荣誉,江苏青年队获得男青组冠军,上海青年队获得高中女子组冠军,台中丰原队获得初中男子组冠军,金大祥钢铁队获得初中女子组冠军,厦门前埔北小学队获得小学组冠军。
主办方称,这场以“体育为桥、青春为媒”的盛会,不仅上演一幕幕扣杀与拦网交织的热血对决,更化作两岸青少年心手相牵的纽带。
闭幕式上,台湾青年带来特色非遗空竹表演,“相亲相爱一家人”唱出珍贵的两岸情谊;赛事纪录片《我与排球》首映,镜头穿梭于不同年龄、地域的排球少年间,真实记录他们对排球的挚爱与领悟,传递“向上、团结、拼搏”的精神内核;两岸代表共同点亮2.43米高的排球心愿树,寓意每位运动员都是梦想的种子,在这片热土上生根发芽。
集美台青原创歌曲《向上排球VRFT》惊艳首演,激昂唱响新一代排球人的使命担当。随后,全体参与者共同放飞象征友谊与希望的纸飞机,承载着对未来的美好期许划破长空,将现场气氛推向一个小高潮。
在本次海峡两岸(厦门)青少年排球友谊赛闭幕之际,女排奥运冠军和国手们以各种方式,表达了对新一代排球少年的深切关怀与殷切期待。身在德国的奥运冠军惠若琪,特意录制祝福视频,跨越山海将鼓励送给两岸的小球员们。她分享了自己的排球感悟,勉励少年们享受运动、追逐梦想。同为奥运冠军的林莉,则与台湾球队亲切交流,分享经验。
女排国手张娴和杨珺菁专程为两岸排球小将们带来一堂特别的“大师排球课”,将赛场经验转化为生动教学。课后,两位国手还送上亲笔签名的排球,倾注前辈们对两岸排球“摇篮”的用心培育。
作为全国首个聚焦两岸青少年群体、以排球竞技为主题的大型综合性体育交流活动,本届赛事信息在台湾地区发布后,台北排球协会不到两周就收到超20支队伍报名。最终,大赛共吸引海峡两岸40支青少年排球队的720名选手参赛,其中台湾地区选手达420人,青少年比例超90%。(完)
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