找对社交节奏 大学生才“独立而不孤行”|黑巨茎大战欧美白妞

1. 矮马和人配的视频

  近年来,大学生社交的方式正悄然发生变化,曾经“同吃同住同玩”的“黏人”关系似乎逐渐被“轻社交”取代。比如,《半月谈》曾以《睡在我上铺的不再是兄弟,而是“陌生人”?》为题,报道了学生之间人际关系发生疏离的现象。当代大学生是在回避深度关系吗?这背后隐藏着何种心理动因?

  大学生从“腻歪”模式到“轻社交”模式的改变,呈现新的成长规律。人类天生渴望联结,连远古时代的原始人都忍不住在篝火旁窃窃私语。《人类简史:从动物到上帝》一书提到,社交能让原始人知道哪里有猎物、果实,哪里有危险。人类是一种社会性的动物,社会合作是我们得以生存和繁衍的关键。

  虽然建立和维持稳定的人际关系已成为人类的基本动机之一,但随着年龄的增长,婴儿时期对新奇面孔和情境的好奇,会逐渐演变为青春期的敏感与退缩,尤其对那些过度关注他人负面评价的人来说,社交退缩是一种自我保护。我深刻地记得,由于高中时对自己的成绩不满意,对周围人的兴趣爱好也接触不多,我总是害怕被嘲笑、被视作异类。进入大学后我依然羞涩畏缩,无论是学院新生破冰还是社团招新活动,我都习惯了在热闹的人群中选择后退。

  “Z世代”大学生是历史上首批“数字原住民”,其社交行为受到了网络的深刻影响,网络重构了大学生对“关系”的认识。中国青年报·中青校媒几年前发起的一项调查结果显示,超过99%的大学生每天都会使用社交媒体,其中23%的大学生每天使用社交媒体超过7小时。过去的大学生靠同桌、室友、社团伙伴等关系自然熟络起来,而如今人际交往的第一步很多都在线上完成:新生群聊得热火朝天,招募“考研搭子”的帖子能让两个陌生人成为闺蜜,“cos委托”视频能让相隔千里的人线下奔现成为“一日情侣”……“搭子”已成为最轻量级的社交单元。这种“轻社交”捍卫了大学生独立自主的意识,既有边界感,又满足悦己心。

  然而,大学生的新型社交方式也不总是悦己宜人,有人因为小组作业汇报没人兜底,只能独自在深夜一边崩溃一边做幻灯片;有人因为奖学金、竞赛、保研等与室友比拼,寝室关系微妙;有人在游戏中与赛博伙伴亲密无间,却在联谊活动中如坐针毡……不少大学生就直言,自己存在轻微“社恐”。

  那么,大学生该如何调整心态,找到适合自己的社交节奏呢?

  首先,大学生要正确看待自己与他人的关系,循序渐进地体验社交的意义。心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书提到,“如果一个人跟他人切断联系,固执地独自面对生活中的所有问题,他势必会走向死亡”。当我们遭遇挫折时,我们渴望被安抚、鼓励和支持;当我们收获成功时,我们期待有人可以分享喜悦。“I人”“淡人”等敏感、害怕被拒绝的大学生,可以先从“搭子”、线下兴趣小组等安全的“轻社交”“弱关系”开始,学习人际交往的技巧,找到社交的信心,体验支持感与归属感,再逐步发展为深度关系。

  其次,为关系松绑,降低对社交的期待。基于全国32282份大学生恋爱、婚姻和生育观念调查问卷数据样本,首都经济贸易大学劳动经济学院茅倬彦教授团队分析发现,53.86%的大学生有恋爱经历,约25%的大学生既没有恋爱经历也没有恋爱意愿。一些受访者向往美好的恋爱、希望步入婚姻,但又害怕承担生育成本,不希望婚恋“捆绑”自己未来的人生。当大学生带着功利心去交友时,结果往往适得其反。过高的期待也会让异性产生压力、望而却步。真正舒服的关系是松弛的、有边界的,要学会更多去关注当下的感受与共鸣。

  最后,合理使用网络,保证一定程度的线下社交。网络中的点赞和评论并不是现实社交的“平替”,沉迷网络者反而更容易感觉到孤独。大学生可以利用网络“拓展”自己的社交,比如线上报名参加感兴趣的线下活动,或是先和网友聊天,熟悉后进行面对面的交流。如此,才能建立真实的人际链接。

  大学不是“单机游戏”,长期“轻社交”可能会导致“营养不良”。愿大学生在享受自由空间的同时,也能找到适合自己的社交节奏,在精彩的大学旅程中独立而不孤行。(黄彬彬)

  来源:中国青年报 2025年09月12日 05版

xing,zhezhongxiaoqiaolinglongdeshuiguo,jimeiweiyouyingyangfengfu,zaizhongguoyouzheyoujiudezhongzhilishi。xingdexuemingshi“Prunusarmeniaca”,shuyuqiangweike,shiyizhongluoyeguoshu。tayuanchanyuzhongyadiqu,jingguoqianniandexunhuayupeiyu,xianyiguangfanzaipeiyuwoguodebeifangyijiqitashiyideqihoudiqu。xingdeguoshiwaixingchengbianyuanxing,chengshushisezexianyan,changjiandeyouhuang、chenghuohongse。tadeguorouxini、zhiduogantian,chuleshengchiwai,haikeyiyongyuzhizuoguojiang、ganguodengduozhongshipin。xingbujinkougandute,qiyingyangjiazhiyebunengxiaoqu。tafuhanweishengsuA、weishengsuC、jiayuansuheshanshixianwei,nenggoubangzhuzengqiangmianyili,youzhuyupifujiankanghexiaohua。chuleguoshiwai,xingdezhongziyejuyouyidingdeyaoyongjiazhi。zaizhongyililunzhong,xingrenbeirenweijuyourunfeizhike、tongbiandegongxiao,changbeiyongyuzhiliaokesouhebianmi。raner,tebiexuyaozhuyideshi,xingrenyidanguoliangshiyong,kenenghuidaozhizhongdu,yincizaishiyongshiyaozunxunshiliangyuanze。zhongzhixingshuxiangduirongyi,taxihuanyangguangchongzudehuanjing,shihezaipaishuilianghaodeturangzhongshengchang。huaqitongchangzaichunji,xinghuafenbaisehuodanfense,shiguanshangzhiwuzhongdeyizhong。meidaoshenghuaqi,xingshukaihuadechangjingxiyinlezhongduoyouke,chengweichunjilvyoudeyidaliangdian。zongjielaishuo,xingbujinshimeiweideshuiguo,haijianjulefengfudeyingyangheyaoyongjiazhi。杏(xing),(,)这(zhe)种(zhong)小(xiao)巧(qiao)玲(ling)珑(long)的(de)水(shui)果(guo),(,)既(ji)美(mei)味(wei)又(you)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu),(,)在(zai)中(zhong)国(guo)有(you)着(zhe)悠(you)久(jiu)的(de)种(zhong)植(zhi)历(li)史(shi)。(。)杏(xing)的(de)学(xue)名(ming)是(shi)“(“)P(P)r(r)u(u)n(n)u(u)s(s)a(a)r(r)m(m)e(e)n(n)i(i)a(a)c(c)a(a)”(”),(,)属(shu)于(yu)蔷(qiang)薇(wei)科(ke),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)落(luo)叶(ye)果(guo)树(shu)。(。)它(ta)原(yuan)产(chan)于(yu)中(zhong)亚(ya)地(di)区(qu),(,)经(jing)过(guo)千(qian)年(nian)的(de)驯(xun)化(hua)与(yu)培(pei)育(yu),(,)现(xian)已(yi)广(guang)泛(fan)栽(zai)培(pei)于(yu)我(wo)国(guo)的(de)北(bei)方(fang)以(yi)及(ji)其(qi)他(ta)适(shi)宜(yi)的(de)气(qi)候(hou)地(di)区(qu)。(。)杏(xing)的(de)果(guo)实(shi)外(wai)形(xing)呈(cheng)扁(bian)圆(yuan)形(xing),(,)成(cheng)熟(shu)时(shi)色(se)泽(ze)鲜(xian)艳(yan),(,)常(chang)见(jian)的(de)有(you)黄(huang)、(、)橙(cheng)或(huo)红(hong)色(se)。(。)它(ta)的(de)果(guo)肉(rou)细(xi)腻(ni)、(、)汁(zhi)多(duo)甘(gan)甜(tian),(,)除(chu)了(le)生(sheng)吃(chi)外(wai),(,)还(hai)可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)制(zhi)作(zuo)果(guo)酱(jiang)、(、)干(gan)果(guo)等(deng)多(duo)种(zhong)食(shi)品(pin)。(。)杏(xing)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)独(du)特(te),(,)其(qi)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)也(ye)不(bu)能(neng)小(xiao)觑(qu)。(。)它(ta)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)钾(jia)元(yuan)素(su)和(he)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei),(,)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li),(,)有(you)助(zhu)于(yu)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)和(he)消(xiao)化(hua)。(。)除(chu)了(le)果(guo)实(shi)外(wai),(,)杏(xing)的(de)种(zhong)子(zi)也(ye)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong),(,)杏(xing)仁(ren)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)润(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)、(、)通(tong)便(bian)的(de)功(gong)效(xiao),(,)常(chang)被(bei)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)咳(ke)嗽(sou)和(he)便(bian)秘(mi)。(。)然(ran)而(er),(,)特(te)别(bie)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)杏(xing)仁(ren)一(yi)旦(dan)过(guo)量(liang)食(shi)用(yong),(,)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)中(zhong)毒(du),(,)因(yin)此(ci)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)要(yao)遵(zun)循(xun)适(shi)量(liang)原(yuan)则(ze)。(。)种(zhong)植(zhi)杏(xing)树(shu)相(xiang)对(dui)容(rong)易(yi),(,)它(ta)喜(xi)欢(huan)阳(yang)光(guang)充(chong)足(zu)的(de)环(huan)境(jing),(,)适(shi)合(he)在(zai)排(pai)水(shui)良(liang)好(hao)的(de)土(tu)壤(rang)中(zhong)生(sheng)长(chang)。(。)花(hua)期(qi)通(tong)常(chang)在(zai)春(chun)季(ji),(,)杏(xing)花(hua)粉(fen)白(bai)色(se)或(huo)淡(dan)粉(fen)色(se),(,)是(shi)观(guan)赏(shang)植(zhi)物(wu)中(zhong)的(de)一(yi)种(zhong)。(。)每(mei)到(dao)盛(sheng)花(hua)期(qi),(,)杏(xing)树(shu)开(kai)花(hua)的(de)场(chang)景(jing)吸(xi)引(yin)了(le)众(zhong)多(duo)游(you)客(ke),(,)成(cheng)为(wei)春(chun)季(ji)旅(lv)游(you)的(de)一(yi)大(da)亮(liang)点(dian)。(。)总(zong)结(jie)来(lai)说(shuo),(,)杏(xing)不(bu)仅(jin)是(shi)美(mei)味(wei)的(de)水(shui)果(guo),(,)还(hai)兼(jian)具(ju)了(le)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)和(he)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)

发布于:北京市