当心结石变成癌 这2个高危饮食习惯赶紧改→|国产日韩欧美
腹部出现隐痛
吃一些油腻食物后就恶心反胃
这些看似不起眼的小不适
很多人会觉得这只不过是消化不良
忍一忍,扛一扛就过去了
但是您可能不知道
这些反复出现的症状背后
或许正潜藏着胆囊结石的隐患
长期高油高糖饮食
三餐不规律,尤其不吃早餐
尤其是有这2个高危饮食习惯的人
如果长期不重视
很有可能让胆囊癌有机可乘
01
胆囊结石:
常见且危险的疾病
胆囊结石不仅会引起疼痛等不适症状,还可能带来更严重的后果。结石越大、存在时间越长、反复发作的慢性胆囊炎刺激,更容易诱发癌变。
研究表明,胆囊结石大于3厘米的,比小于1厘米的癌变概率高10倍左右;有胆囊结石的患者比没有胆囊结石的患者癌变概率高14倍。
胆囊癌是一种恶性程度较高的疾病,常与胰腺癌并列称为“癌王”。治疗难度大,预后较差。
02
胆囊结石的高危因素
长期高油高糖饮食
油炸食品、肥肉、甜腻糕点,这类食物会刺激胆囊收缩,胆汁排出不畅,胆固醇易沉积形成结石,反复摩擦胆囊壁引发慢性炎症,长期炎症会增加细胞癌变风险。
三餐不规律,尤其不吃早餐
夜间胆囊储存大量胆汁,早餐能促进胆汁排出;不吃早餐会导致胆汁滞留胆囊,时间久了胆汁浓缩,易形成结石。
研究发现:不吃早餐者患胆囊结石风险比规律饮食者高2.3倍。
不爱运动
长期不运动,吃完就久坐,胆囊无法正常排泄胆汁,胆汁长期滞留,也会增加结石形成风险。
代谢性疾病
高血脂、脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病,会引发身体代谢问题,增加胆囊结石的发病概率。
手术影响
某些手术,如胃大部切除、胃癌手术等,可能会切断迷走神经,影响胆囊的收缩功能,原本没有结石的人术后也可能出现结石。
快速减肥
快速减肥会使胆囊内胆汁整体成分发生变化,尽管脂类摄入减少,但其他成分的改变也可能导致结石形成。
03
怎样预防?
避免暴饮暴食
暴饮暴食会损伤肝胆系统,增加胆囊疾病、胰腺炎和肝脏疾病的风险。
少脂少糖
过多摄入脂肪和糖,糖可异生为甘油三酯,导致胆汁中胆固醇过饱和析出,形成结石。
控制体重
BMI大于30时,胆囊结石发病概率增加,应合理控制体重,避免在短时间内快速减肥。
定期复查
有家族遗传因素、胆囊癌诱发因素的患者,若不想手术,应定期复查。复查方法包括B超初步检查,怀疑时可进行强化CT和核磁检查,还可进行肿瘤标志物筛查,高度怀疑但无法确定诊断时,可做PET-CT、PET核磁等高层次诊断。
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