民企奋进自贸港：“立足海南、服务全球已从愿景变为现实”|丝袜灬啊灬快灬高潮了av
1. 肉丝脚的取精技巧与技巧
中新网海口11月29日电(记者 王子谦)知名民营企业助力海南自贸港高质量发展大会正在海口举办。海南金盘智能科技股份有限公司(简称金盘科技)法人代表、董事李辉回顾企业近30年的发展历程时指出，“这是一部紧随国家战略、与时代同频共振的成长史”。
“从扎根海南到走向全球，从传统制造到开启数字化转型，再到拥抱人工智能，每一步都精准踏在国家发展的鼓点上。”李辉分享了金盘科技把握时代机遇，深度融入国家开放新格局的实践历程。
紧随国家战略实现跨越
金盘科技成立于1997年，是一家在海南土生土长的民营企业。如今，它已成长为面向全球的电力设备供应商，在多国拥有11个生产基地，产品和服务覆盖87个国家和地区。
“民营企业的命运，始终与国家的繁荣发展紧密相连。”李辉表示，经历多个“五年规划”，金盘科技积极对接资本市场、推动数字化转型、践行绿色低碳发展、抢抓海南自贸港机遇，始终紧跟改革开放步伐，实现持续发展壮大。
2021年，金盘科技在科创板上市，借助资本市场的力量，实现发展动能的倍增。李辉说，“十四五”时期企业5年累计营收与利润较“十三五”提升了170%，人均年收入提升了120%，“这些数据表明，公司在规模扩张的同时，实现了质量与效率的同步提升。”
近年来，传统制造业纷纷推进数字化转型，培育新的生产力。金盘科技携手软通动力等企业，打造智能制造品牌。“通过智能制造构建的数据驱动体系，实现了资源高效配置，也让我们在全球竞争中取得质的优势。”李辉说。
在绿色低碳转型方面，金盘科技积极响应国家“双碳”目标与海南建设国家生态文明试验区的战略定位，主动披露ESG信息，提升低碳治理透明度与管理水平。
“如今，金盘科技不仅是全球电力设备的供应商，更是绿色制造的践行者。”李辉介绍，通过建设4个零碳工厂，企业构建起绿色低碳体系，单位营收能耗远低于行业平均水平，将技术创新转化为绿色竞争力。
自2018年海南启动自贸港建设以来，金盘科技再次抓住机遇，利用贸易和投资便利化政策，高效整合全球资源与市场，“立足海南、服务全球已从愿景变为现实。”李辉说，金盘科技的实践表明，海南自贸港是民营企业参与全球竞争、实现高质量“走出去”的理想平台。
发展紧扣三大时代脉搏
当前，中国正以高水平对外开放构建新发展格局，民营经济被赋予“推进中国式现代化生力军”的战略定位。
在李辉看来，民营企业要实现高质量、可持续发展，要紧扣三大时代脉搏：发展新质生产力是核心引擎，以科技创新驱动产业升级；践行绿色低碳转型是可持续发展的必然要求；融入高水平对外开放，海南自贸港作为制度型开放前沿，是民企走向全球的“战略跳板”。
她表示，金盘科技正致力于成为国家能源转型与绿色发展的赋能者与践行者，构建“三位一体”的技术体系：
一是提供绿色核心装备。生产高效节能变压器、储能系统等产品，为构建新型电力系统、提升能源利用效率奠定物理基础，直接服务于国家能源安全与绿色转型。
二是践行绿色制造过程。通过打造国家级绿色工厂和零碳工厂，为工业领域落实“双碳”目标提供可复制、可推广的实践样本。
三是驱动绿色技术革命。通过高强度研发投入，致力于突破节能、降耗、减碳方面的“卡脖子”技术难题，以创新驱动产业链绿色转型。
依托自贸港开放发力“三个链主”
今年12月18日，海南自贸港将启动全岛封关运作。李辉表示，封关后金盘科技将更深度与自贸港开放战略协同，整合资源发力“三个链主”：
一是发力“技术链主”。依托“零关税”和人才引进政策，引进关键材料、实验设备与优秀技术人才，在机器人、新材料等领域联合上下游伙伴提升产业韧性。
二是发力“市场链主”。借助自贸港“五个自由便利、一个安全有序流动”的制度体系，推动全球化布局，将海南打造为海外业务结算基地、国际市场的总指挥部与产品的核心出海口。
三是发力“生态链主”。封关后海南有望吸引新型电力系统上下游企业集聚。企业期待对全球客户提供从规划设计、设备供应到运维的一站式绿色能源解决方案，并积极参与全球数据中心的信息化建设。
“海南自贸港封关运作的历史机遇、政策机遇和市场化的营商环境，给我们以发展信心。”李辉表示，在充满希望的海南自贸港，“只要坚守底线、勇于创新、拥抱绿色、放眼全球，民营企业必将迎来更加广阔的发展前景”。(完)
zaizhegekuaijiezoudeshenghuozhong，yuelaiyueduodexiaohuobanguanzhuqilezijideshencai，jianfeichengweileremenhuati。name，buxiangjieshiyouyouxiaojianfeidebanfashishenmene？jintianwojiulaihedajiafenxiangyixiewodejianfeixinde，xiwangnengbangzhudaonimeno！shouxian，yinshifangmianyidingbuyaoguoyujiduan。henduorenweilekuaisujianfei，huixuanzeyangedejieshi，qishizheyangbujinhuirangniyingyangshiheng，hairongyifandan。wodejianyishikongzhireliangsheru，danyaobaozhengsancanyingyangjunheng。biru：zaocankeyichiyanmaipeiniunai，dapeiyixieshuiguo；wucanxuanzeshourou、danbaizhiheshucai，mifanjinliangjianshao；wancanzekeyiyiqingdandeshucaitangweizhu，shaochizhushi，zengjiabaofugan。zheyangjinengkongzhireliang，younengbaozhengyingyangdesheru。qici，yundongshijianfeidehaohuoban！wotuijiandajiaxuanzeyixiezijixihuandeyundong，birutiaowu、youyonghuozhemanpao，baochimeizhouzhishao3-4cideyundongpinlv。meiciyundongkeyikongzhizai30fenzhongdao1xiaoshizhijian，xunxujianjin，buyaogeizijitaidayali。zuijinwokaishichangshiyujia，chulekeyisuzaoshenxing，hainengfangsongshenxin，feichangtuijiano！lingwai，baochilianghaodezuoxixiguanyefeichangzhongyao。henduorenaoye、wanshuidaozhineifenmishitiao，zheyangbujinrongyifapang，haihuidaozhipifuzhuangtaibiancha。jianyimeitianjinliangzai11dianqianshuijiao，baochichongzudeshuimian，bujinnengtigaodaixie，hainengrangnijingshenbaoman，rongyijianchizuoyundonghejiankangyinshi。zuihou，xinlijiansheyebukehushi！jianfeideguochengkenenghuibijiaomanchang，baochijijileguandexintai在(zai)这(zhe)个(ge)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)关(guan)注(zhu)起(qi)了(le)自(zi)己(ji)的(de)身(shen)材(cai)，(，)减(jian)肥(fei)成(cheng)为(wei)了(le)热(re)门(men)话(hua)题(ti)。(。)那(na)么(me)，(，)不(bu)想(xiang)节(jie)食(shi)又(you)有(you)效(xiao)减(jian)肥(fei)的(de)办(ban)法(fa)是(shi)什(shen)么(me)呢(ne)？(？)今(jin)天(tian)我(wo)就(jiu)来(lai)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)我(wo)的(de)减(jian)肥(fei)心(xin)得(de)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)你(ni)们(men)哦(o)！(！)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)一(yi)定(ding)不(bu)要(yao)过(guo)于(yu)极(ji)端(duan)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)为(wei)了(le)快(kuai)速(su)减(jian)肥(fei)，(，)会(hui)选(xuan)择(ze)严(yan)格(ge)的(de)节(jie)食(shi)，(，)其(qi)实(shi)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)会(hui)让(rang)你(ni)营(ying)养(yang)失(shi)衡(heng)，(，)还(hai)容(rong)易(yi)反(fan)弹(dan)。(。)我(wo)的(de)建(jian)议(yi)是(shi)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)摄(she)入(ru)，(，)但(dan)要(yao)保(bao)证(zheng)三(san)餐(can)营(ying)养(yang)均(jun)衡(heng)。(。)比(bi)如(ru)：(：)早(zao)餐(can)可(ke)以(yi)吃(chi)燕(yan)麦(mai)配(pei)牛(niu)奶(nai)，(，)搭(da)配(pei)一(yi)些(xie)水(shui)果(guo)；(；)午(wu)餐(can)选(xuan)择(ze)瘦(shou)肉(rou)、(、)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)蔬(shu)菜(cai)，(，)米(mi)饭(fan)尽(jin)量(liang)减(jian)少(shao)；(；)晚(wan)餐(can)则(ze)可(ke)以(yi)以(yi)清(qing)淡(dan)的(de)蔬(shu)菜(cai)汤(tang)为(wei)主(zhu)，(，)少(shao)吃(chi)主(zhu)食(shi)，(，)增(zeng)加(jia)饱(bao)腹(fu)感(gan)。(。)这(zhe)样(yang)既(ji)能(neng)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)，(，)又(you)能(neng)保(bao)证(zheng)营(ying)养(yang)的(de)摄(she)入(ru)。(。)其(qi)次(ci)，(，)运(yun)动(dong)是(shi)减(jian)肥(fei)的(de)好(hao)伙(huo)伴(ban)！(！)我(wo)推(tui)荐(jian)大(da)家(jia)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)自(zi)己(ji)喜(xi)欢(huan)的(de)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)跳(tiao)舞(wu)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)者(zhe)慢(man)跑(pao)，(，)保(bao)持(chi)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)3(3)-(-)4(4)次(ci)的(de)运(yun)动(dong)频(pin)率(lv)。(。)每(mei)次(ci)运(yun)动(dong)可(ke)以(yi)控(kong)制(zhi)在(zai)3(3)0分(fen)钟(zhong)到(dao)1(1)小(xiao)时(shi)之(zhi)间(jian)，(，)循(xun)序(xu)渐(jian)进(jin)，(，)不(bu)要(yao)给(gei)自(zi)己(ji)太(tai)大(da)压(ya)力(li)。(。)最(zui)近(jin)我(wo)开(kai)始(shi)尝(chang)试(shi)瑜(yu)伽(jia)，(，)除(chu)了(le)可(ke)以(yi)塑(su)造(zao)身(shen)形(xing)，(，)还(hai)能(neng)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)，(，)非(fei)常(chang)推(tui)荐(jian)哦(o)！(！)另(ling)外(wai)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)习(xi)惯(guan)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)熬(ao)夜(ye)、(、)晚(wan)睡(shui)导(dao)致(zhi)内(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)调(tiao)，(，)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)容(rong)易(yi)发(fa)胖(pang)，(，)还(hai)会(hui)导(dao)致(zhi)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)态(tai)变(bian)差(cha)。(。)建(jian)议(yi)每(mei)天(tian)尽(jin)量(liang)在(zai)1(1)1(1)点(dian)前(qian)睡(shui)觉(jiao)，(，)保(bao)持(chi)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)提(ti)高(gao)代(dai)谢(xie)，(，)还(hai)能(neng)让(rang)你(ni)精(jing)神(shen)饱(bao)满(man)，(，)容(rong)易(yi)坚(jian)持(chi)做(zuo)运(yun)动(dong)和(he)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)心(xin)理(li)建(jian)设(she)也(ye)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)！(！)减(jian)肥(fei)的(de)过(guo)程(cheng)可(ke)能(neng)会(hui)比(bi)较(jiao)漫(man)长(chang)，(，)保(bao)持(chi)积(ji)极(ji)乐(le)观(guan)的(de)心(xin)态(tai)