(成都世运会)成都世运会体育舞蹈首金诞生 德国组合夺冠|色丁香婷婷综合久久

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  中新网成都8月8日电 (祝欢 杨予頔)8日,成都世运会体育舞蹈拉丁舞比赛举行,来自德国的巴兰·马吕斯/莫申斯卡·赫里斯蒂娜组合技高一筹夺得冠军。中国拉丁舞组合阎棒棒/杜玉君位列第四,刷新了世运会拉丁舞亚洲最好成绩。

拉丁舞比赛现场。中新社记者王磊 摄

  当日举行的拉丁舞比赛共有来自15个国家和地区的24对选手参与角逐。“练习得更多,舞蹈就会成为你的一部分,在有压力的时候就会表现得更好。”来自德国的巴兰·马吕斯在赛后分享夺冠秘诀时表示。“我们喜欢年轻的舞者,喜欢看到年轻舞者的变化。” 巴兰·马吕斯表示,自己经常来中国,还参与教学。

阎棒棒/杜玉君比赛现场。中新社记者王磊 摄

  被中国体育舞蹈爱好者熟知的阎棒棒/杜玉君一出场,现场便爆发出雷鸣般的掌声。阎棒棒/杜玉君虽未完成“站上成都世运会领奖台”的目标,但刷新了世运会拉丁舞亚洲最好成绩。此前在第11届世界运动会,阎棒棒/杜玉君在比赛中获得第九名,追平了世界运动会拉丁舞亚洲最好成绩。

  “刷新了世界运动会拉丁舞亚洲最好成绩,我们非常开心。”在此次比赛中,阎棒棒和杜玉君认为发挥出了自己的正常水平,给自己这场比赛打8分。一路走来,阎棒棒和杜玉君不断刷新战绩。“相信随着时间的推移,我们会站到最高领奖台,而且让国歌奏响在世界最高领奖台上。”阎棒棒如是说。

  “平时运动员们都是以个人名义参赛,这次是以国家名义,参赛意义不同,所以我们封闭训练了半个月。”赛前,成都世运会中国体育舞蹈队教练张清澍表示,封闭训练期间在体能、技术、艺术表现等方面都有针对性培训。

  据了解,成都世运会体育舞蹈项目设有拉丁舞、标准舞、霹雳舞三个分项,将决出4枚金牌。标准舞的比赛将于9日进行,霹雳舞将于16日至17日展开较量。(完)

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