天天学习|总书记借泰山喻作风 “快活三里”莫停留|少妇精品无码一区二区三区
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|天天学习|习近平总书记在阐述党的作风建设时,常用讲故事的方式传达深刻内涵。他曾引用泰山挑山工不在“快活三里”久留的故事警示广大党员干部,只要以滚石上山的劲头、爬坡过坎的勇气,保持定力、寸步不让,深化整治、见底见效,就能一步步实现弊绝风清、海晏河清。
党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央坚定不移推进全面从严治党,先后开展了党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育、“两学一做”学习教育、“不忘初心、牢记使命”主题教育等党内集中(学习)教育。
当前,深入贯彻中央八项规定精神学习教育正在全党扎实有力开展。我们党以踏石留印、抓铁有痕的力度和劲头,严肃查处违反中央八项规定精神问题。截至2025年6月,中央纪委国家监委已连续141个月公布全国查处违反中央八项规定精神问题数据。
中央八项规定既是“紧箍咒”,也是“护身符”,把“该怎么做、哪些不能做”讲得清清楚楚、明明白白,为干事创业营造了良好环境。“就这么抓下去,总会见效的,使之形成一种习惯、一种风气。”
总监制丨骆红秉 魏驱虎
监 制丨王敬东
主 编丨李璇
编 辑丨刘禛
视 觉丨陈腾
视 频丨张紫曦
AI制作丨石硕
校 对丨孙洁 宋春燕 梁雅琴 闫田田 李英卓 毛长志 任佳
出 品丨中央广播电视总台央视网
支 持丨中国互联网发展基金会
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