新疆托克逊县：深耕“三项计划” 有形有感有效铸牢中华民族共同体意识|欧美大肥婆大肥BBBBB
中新网乌鲁木齐7月24日电 (喇小飞)近年来，新疆吐鲁番市托克逊县紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线，以“各族青少年交流计划、旅游促进各民族交往交流交融计划、各族群众互嵌式发展计划”为重要抓手，通过多元举措，推动工作走深走实，让中华民族共同体意识在各族群众心中落地生根。
青少年交流：搭建心桥，筑牢思想根基
托克逊县着力构建多维度青少年交流体系，从思想引导到实践互动，全方位促进各族青少年相知相融。
在线上宣传方面，依托“青春托克逊”微信公众号、视频号等平台，累计发布政策解读、团务动态、青年风采等各类信息千余篇，精心拍摄“万人说新疆”青少年系列短视频，以青少年喜闻乐见的方式，引导他们树立健康向上的人生理念，夯实感党恩、听党话、跟党走的思想根基。
线下实践中，积极打通“课内+课外”“校内+校外”教育通道，组织各族青少年走进托克逊县新时代文明实践中心、夏镇吐尔逊民俗博物馆、吐鲁番市博物馆等教育实践基地，开展社会主义核心价值观教育、法治教育等活动，让青少年在沉浸式体验中感悟中华民族悠久历史，增强文化认同感与民族自豪感。
多层次主题交流活动更是精彩纷呈。2025年“红石榴·郴托情”研学交流活动组织100名青少年参与；共青团牵头开展融情冬(夏)令营、重庆营等实践活动8场次，328名青少年学生在互动中广交朋友；“三进两联一交友”活动累计开展5万次，有效促进各族青少年凝心聚魂。跨区域交流同样活跃，200余名中小学生赴北京、湖南等地参与“祖国情·中华行”等活动，7所学校与郴州结对校定期互动，“石榴花开成长路”“书信手拉手”等品牌活动，让各族青少年在跨越山海的交往中加深了解、增进情谊。
文旅融合：激活业态，促进交往交流交融
以文旅为媒，托克逊县不断拓宽各民族交往交流交融渠道，让旅游成为增进情感的纽带。
丰富活动载体是吸引各族群众相聚的关键。杏花季系列活动中，当地精准摸排并发布赏花点位、特色餐饮、网红打卡点等信息，为游客提供“吃住行游购娱”全链条指引；“庆元旦·迎新年”农牧民赛马叼羊邀请赛等活动，既培育了文旅消费新亮点，也拓宽了农牧民增收渠道，让各族群众在共享文旅盛宴中拉近距离。
服务质量的提升为交往交流保驾护航。当地对出租车从业人员开展旅游资源与服务规范培训，组织90余名景区、宾馆酒店、旅行社、民宿、农家乐等涉旅行业人员参与讲解、礼仪等专项培训，还安排有意向经营民宿的农户赴高昌区观摩学习，全方位提升旅游服务水平。
市场宣销力度持续加大。借助各级媒体与网络达人力量，常态化推送文旅资源信息，杏花季期间，594家媒体平台发布相关稿件，全网浏览量超2亿次，让托克逊的文旅魅力走向全国。同时，组织企业参与新疆春博会、乡村文化旅游推介大会等活动，推广文创产品与乡村旅游经验，以文旅发展带动各民族深度交融。
互嵌共融：多维发力，绘就和谐画卷
从就业创业到居住生活，托克逊县推动各族群众在互嵌中实现“水乳交融”。
就业创业领域多点突破。围绕乡村振兴、纺织服装等领域，开展就业创业培训75期，覆盖2443人；举办100场招聘会，提供岗位万余个；依托密集型企业吸纳就业两千余人，积极为农村劳动力外出务工提供就业岗位，让各族群众在劳动中协作互助、增进感情。
援疆项目成为经济互嵌的重要支撑。2024年实施的16项援疆项目，投入资金5542万元，涵盖产业园区提升、林果业提质、电商扶持等领域，助力农产品转型升级，提高果农收入，在产业发展中促进各民族利益相融。
居住环境的互嵌更添和谐氛围。全县8个乡镇、62个村(社区)均实现互嵌式居住，各族群众在日常相处中结下深厚情谊，形成“共居、共学、共事、共乐”的生动局面，让中华民族共同体意识在朝夕相处中愈发牢固。(完)
zisuye，youmingsuye，shiyizhongguangfanyingyongyuzhongyihepengrenzhongdecaobenzhiwu。tabujinjuyoudutedexiangqihefengwei，haiyinqizhongduodeyaoyongjiazhierbeishoutuichong。zisudeyepianzhuyaofuhanhuifayou、fenleihuahewu、weishengsujikuangwuzhi，changqiyilaibeiyongyuzhiliaoduozhongjibing。shouxian，zisuyejuyoulianghaodekangyanzuoyong。yanjiufaxian，zisuyezhongdemouxiechengfennenggouyizhiyanzhengyinzidechansheng，youzhuyujianqingshentideyanzhengfanying。zheshidezisuyezaizhiliaofenghanganmao、kesoudengshanghuxidaoganranzhengzhuangshichengweiyizhonglixiangdexuanze。chuantongzhongyichangchangjiangzisuyeyuqitayaocaipeiwu，laizengqiangqiliaoxiao。qici，zisuyejuyoucujinxiaohuadezuoyong。tanenggoubangzhuhuanjieshiyubuzhen、fuzhangdengxiaohuabuliangdezhengzhuang。zisuyezhongdehuifayouchengfennenggoucijiweichangdaoderudong，zengjiashiwudexiaohuaxishounengli。yinci，henduojiatingzaizhizuotangpinhuochaocaishi，douhuijiarushaoliangzisuye，yizengjiacaiyaodefengweiheyingyangjiazhi。ciwai，zisuyehaijuyoukangyanghuadetexing，nenggouyouxiaoduikangziyoujidesunhai，congerjiangdimanxingjibingdefengxian。kangyanghuawuzhiduipifudebaoyang、yanhuanshuailaoyejuyoujijidezuoyong，shiheyongyugezhonghufuchanpinzhong。zaixiandaiyanjiuzhong，zisuyeyebeifaxianjuyouyidingdezhenjinganshenzuoyong。tabeiyonglaihuanjiejiaolv、yaliheshimian，bangzhugaishanshuimianzhiliang。heyibeizisuyecha，nenggouzaiyidingchengdushang紫(zi)苏(su)叶(ye)，(，)又(you)名(ming)苏(su)叶(ye)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)中(zhong)医(yi)和(he)烹(peng)饪(ren)中(zhong)的(de)草(cao)本(ben)植(zhi)物(wu)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)具(ju)有(you)独(du)特(te)的(de)香(xiang)气(qi)和(he)风(feng)味(wei)，(，)还(hai)因(yin)其(qi)众(zhong)多(duo)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)而(er)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong)。(。)紫(zi)苏(su)的(de)叶(ye)片(pian)主(zhu)要(yao)富(fu)含(han)挥(hui)发(fa)油(you)、(、)酚(fen)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)长(chang)期(qi)以(yi)来(lai)被(bei)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)多(duo)种(zhong)疾(ji)病(bing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)紫(zi)苏(su)叶(ye)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian)，(，)紫(zi)苏(su)叶(ye)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)抑(yi)制(zhi)炎(yan)症(zheng)因(yin)子(zi)的(de)产(chan)生(sheng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)轻(qing)身(shen)体(ti)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)紫(zi)苏(su)叶(ye)在(zai)治(zhi)疗(liao)风(feng)寒(han)感(gan)冒(mao)、(、)咳(ke)嗽(sou)等(deng)上(shang)呼(hu)吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran)症(zheng)状(zhuang)时(shi)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)常(chang)常(chang)将(jiang)紫(zi)苏(su)叶(ye)与(yu)其(qi)他(ta)药(yao)材(cai)配(pei)伍(wu)，(，)来(lai)增(zeng)强(qiang)其(qi)疗(liao)效(xiao)。(。)其(qi)次(ci)，(，)紫(zi)苏(su)叶(ye)具(ju)有(you)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)、(、)腹(fu)胀(zhang)等(deng)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)紫(zi)苏(su)叶(ye)中(zhong)的(de)挥(hui)发(fa)油(you)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)胃(wei)肠(chang)道(dao)的(de)蠕(ru)动(dong)，(，)增(zeng)加(jia)食(shi)物(wu)的(de)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)能(neng)力(li)。(。)因(yin)此(ci)，(，)很(hen)多(duo)家(jia)庭(ting)在(zai)制(zhi)作(zuo)汤(tang)品(pin)或(huo)炒(chao)菜(cai)时(shi)，(，)都(dou)会(hui)加(jia)入(ru)少(shao)量(liang)紫(zi)苏(su)叶(ye)，(，)以(yi)增(zeng)加(jia)菜(cai)肴(yao)的(de)风(feng)味(wei)和(he)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)紫(zi)苏(su)叶(ye)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)的(de)特(te)性(xing)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)损(sun)害(hai)，(，)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)对(dui)皮(pi)肤(fu)的(de)保(bao)养(yang)、(、)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)也(ye)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)适(shi)合(he)用(yong)于(yu)各(ge)种(zhong)护(hu)肤(fu)产(chan)品(pin)中(zhong)。(。)在(zai)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)中(zhong)，(，)紫(zi)苏(su)叶(ye)也(ye)被(bei)发(fa)现(xian)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)镇(zhen)静(jing)安(an)神(shen)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)被(bei)用(yong)来(lai)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)、(、)压(ya)力(li)和(he)失(shi)眠(mian)，(，)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)。(。)喝(he)一(yi)杯(bei)紫(zi)苏(su)叶(ye)茶(cha)，(，)能(neng)够(gou)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)