大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?医生解答|国产农村妇女精品一二区
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
3. 爱丫爱丫电视剧视频免费高清
4. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
5. 国产1+1
6. 国产农村妇女精品一二区弋
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上,有记者提问,大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?有哪些注意事项?
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷,晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合,以下几类人群就不太适合:一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的;二是阳气偏盛或阴虚阳亢的,平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄,晒背后容易上火,从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的,比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背,但是需要关注以下几个方面:
一是要选择合适的天气和时间段,避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜,慢慢适应以后,可以逐渐增加到每次15—30分钟,每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡,也不要去吹空调、冷风扇,还有进入温差较大的空调房,最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟,让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分,比如温开水、淡盐水,但是不要喝冰饮。
biaoti:xiaopengcao:daziranzhongdexiaoqijixiaopengcao(xueming:Eriophorumvaginatum)shiyizhongchangjiandeshidizhiwu,shuyushacaoke。tatongchangshengchangzaizhaoze、shidihecaoyuandengchaoshihuanjingzhong,zheshitazaimouxieshengtaixitongzhongbanyanzhezhongyaodejiaose。jintian,womenjiulaixiangxilejieyixiazhezhongkansiputongqueshifenteshudezhiwu。xiaopengcaodewaiguantezhengshifenxianzhu。tatongchangshengchangdao30limidao1migao,xichangdeyepianchengxianzhuang,yanseweishenlvse。zhezhongzhiwudehuaxuchengmaozhuang,yourouruandebaiserongmaobaoguo,wanruxiaosan,suifengpiaodang,feichangdute。meidangkaihuashi,xiaopengcaojiufangfopishangleyicengbaisedeyuncai,xiyinlezhongduoyoukeheziranaihaozhedemuguang。shengtaishang,xiaopengcaozaiweichishidishengtaipinghengfangmianqizhezhongyaodezuoyong。tadegenxifada,nenggouyouxiaofangzhishuituliushi,tongshiweiqitazhiwutigonglewendingdeshengchanghuanjing。ciwai,xiaopengcaohaishiduozhongdongwudeqixidi,weishidishengtaixitongdailaileshengwuduoyangxing。niaolei、kunchonghexiaoxingburudongwudouyixiaopengcaoweiyituo,xingchenglefuzadeshiwulian。xiaopengcaobujinzaishengtaihuanjingzhongfahuizhezhongyaozuoyong,qiyaoyongjiazhiyezhujianshoudaozhongshi。chuantongshang,tabeiyongzuozhongyaocai,juyouqingrejiedu、liniaoxiaozhongdenggongxiao。ciwai,youyuqiteshudegenxijiegouyushengchangtexing,xiaopengcaozaishengtaihuifuheturangxiufuzhongyebeiguangfanyingyong,bangzhugaishanshou标(biao)题(ti):(:)小(xiao)蓬(peng)草(cao):(:)大(da)自(zi)然(ran)中(zhong)的(de)小(xiao)奇(qi)迹(ji)小(xiao)蓬(peng)草(cao)((()学(xue)名(ming):(:)E(E)r(r)i(i)o(o)p(p)h(h)o(o)r(r)u(u)m(m)v(v)a(a)g(g)i(i)n(n)a(a)t(t)u(u)m(m))())是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)湿(shi)地(di)植(zhi)物(wu),(,)属(shu)于(yu)莎(sha)草(cao)科(ke)。(。)它(ta)通(tong)常(chang)生(sheng)长(chang)在(zai)沼(zhao)泽(ze)、(、)湿(shi)地(di)和(he)草(cao)原(yuan)等(deng)潮(chao)湿(shi)环(huan)境(jing)中(zhong),(,)这(zhe)使(shi)它(ta)在(zai)某(mou)些(xie)生(sheng)态(tai)系(xi)统(tong)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)角(jiao)色(se)。(。)今(jin)天(tian),(,)我(wo)们(men)就(jiu)来(lai)详(xiang)细(xi)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)这(zhe)种(zhong)看(kan)似(si)普(pu)通(tong)却(que)十(shi)分(fen)特(te)殊(shu)的(de)植(zhi)物(wu)。(。)小(xiao)蓬(peng)草(cao)的(de)外(wai)观(guan)特(te)征(zheng)十(shi)分(fen)显(xian)著(zhu)。(。)它(ta)通(tong)常(chang)生(sheng)长(chang)到(dao)3(3)0厘(li)米(mi)到(dao)1(1)米(mi)高(gao),(,)细(xi)长(chang)的(de)叶(ye)片(pian)呈(cheng)线(xian)状(zhuang),(,)颜(yan)色(se)为(wei)深(shen)绿(lv)色(se)。(。)这(zhe)种(zhong)植(zhi)物(wu)的(de)花(hua)序(xu)呈(cheng)毛(mao)状(zhuang),(,)由(you)柔(rou)软(ruan)的(de)白(bai)色(se)绒(rong)毛(mao)包(bao)裹(guo),(,)宛(wan)如(ru)小(xiao)伞(san),(,)随(sui)风(feng)飘(piao)荡(dang),(,)非(fei)常(chang)独(du)特(te)。(。)每(mei)当(dang)开(kai)花(hua)时(shi),(,)小(xiao)蓬(peng)草(cao)就(jiu)仿(fang)佛(fo)披(pi)上(shang)了(le)一(yi)层(ceng)白(bai)色(se)的(de)云(yun)彩(cai),(,)吸(xi)引(yin)了(le)众(zhong)多(duo)游(you)客(ke)和(he)自(zi)然(ran)爱(ai)好(hao)者(zhe)的(de)目(mu)光(guang)。(。)生(sheng)态(tai)上(shang),(,)小(xiao)蓬(peng)草(cao)在(zai)维(wei)持(chi)湿(shi)地(di)生(sheng)态(tai)平(ping)衡(heng)方(fang)面(mian)起(qi)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)的(de)根(gen)系(xi)发(fa)达(da),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)防(fang)止(zhi)水(shui)土(tu)流(liu)失(shi),(,)同(tong)时(shi)为(wei)其(qi)他(ta)植(zhi)物(wu)提(ti)供(gong)了(le)稳(wen)定(ding)的(de)生(sheng)长(chang)环(huan)境(jing)。(。)此(ci)外(wai),(,)小(xiao)蓬(peng)草(cao)还(hai)是(shi)多(duo)种(zhong)动(dong)物(wu)的(de)栖(qi)息(xi)地(di),(,)为(wei)湿(shi)地(di)生(sheng)态(tai)系(xi)统(tong)带(dai)来(lai)了(le)生(sheng)物(wu)多(duo)样(yang)性(xing)。(。)鸟(niao)类(lei)、(、)昆(kun)虫(chong)和(he)小(xiao)型(xing)哺(bu)乳(ru)动(dong)物(wu)都(dou)以(yi)小(xiao)蓬(peng)草(cao)为(wei)依(yi)托(tuo),(,)形(xing)成(cheng)了(le)复(fu)杂(za)的(de)食(shi)物(wu)链(lian)。(。)小(xiao)蓬(peng)草(cao)不(bu)仅(jin)在(zai)生(sheng)态(tai)环(huan)境(jing)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong),(,)其(qi)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)也(ye)逐(zhu)渐(jian)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)传(chuan)统(tong)上(shang),(,)它(ta)被(bei)用(yong)作(zuo)中(zhong)药(yao)材(cai),(,)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)、(、)利(li)尿(niao)消(xiao)肿(zhong)等(deng)功(gong)效(xiao)。(。)此(ci)外(wai),(,)由(you)于(yu)其(qi)特(te)殊(shu)的(de)根(gen)系(xi)结(jie)构(gou)与(yu)生(sheng)长(chang)特(te)性(xing),(,)小(xiao)蓬(peng)草(cao)在(zai)生(sheng)态(tai)恢(hui)复(fu)和(he)土(tu)壤(rang)修(xiu)复(fu)中(zhong)也(ye)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong),(,)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)受(shou)