(粤港澳全运会)“数”说岭南何处好:3至100全运“同”精彩|强壮公妇公侵hd中字

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  中新社深圳11月21日电 (记者 贺劭清)第十五届全国运动会21日迎来闭幕。这一中国国内水平最高、规模最大、影响力最广的综合性运动会首次由粤港澳共同承办。试问岭南何处好?从这组数字中可窥见一二。

  3——全运精彩从“3”开启

  三地同升国旗、同唱国歌,三地代表团同时入场,三地火炬手共同点燃主火炬……11月9日,粤港澳共同迎来全运开幕时刻。

  从赛前“一事三地、一策三地、一规三地”的创新探索,到串联三地的比赛项目,这场三地共同举办的全运盛会由“3”开启。

11月9日晚,第十五届全国运动会开幕式在广东奥林匹克体育中心举行。中新社记者 陈骥旻 摄

  4.69——岩壁上突破亚洲极限

  在男子速度攀岩四强赛里,赵一程以超亚洲纪录的4秒72战胜龙见国晋级决赛。随后的三四名比赛,龙见国以超亚洲纪录的4秒69夺得铜牌。

  同一个夜晚,同一面崖壁,见证两次亚洲极限的突破,更见证中国青年的向上之力。

  5——全运田径史上首位单项五连冠

  田径项目女子铅球决赛,巩立姣凭借19.68米的成绩锁定金牌,成为全运会田径史上首位单项五连冠选手。赛后巩立姣含泪向观众挥手致谢。

  这位打了三针封闭才站上全运赛场的老将用“完美”“遗憾”“坚持”三个词概括自己的职业生涯:“完美”是在全运会五连冠,“遗憾”是巴黎奥运会,“坚持”则是自己因为热爱才走到现在。

11月16日,第十五届全国运动会田径女子铅球决赛在广东省奥体中心体育场举行。奥运冠军、河北队巩立姣以19米68夺得金牌。 中新社记者 富田 摄

  6——“六边形战士”六战全运会

  “你们问我何时离开,不如问问乒乓球何时离开我。”被称为“六边形战士”、手握六枚奥运金牌的马龙第六次来到全运会的赛场。

  本届全运会,马龙完成自己全运会最后一块团体金牌的拼图,实现全运会大满贯。马龙赛后说:“对于我来说,更重要的是珍惜自己在赛场上的这份努力。”

11月20日,第十五届全国运动会乒乓球成年组男子团体金牌赛在澳门银河综艺馆举行。图为北京队选手马龙在赛事中。 中新社记者 陈永诺 摄

  9.28——粤港澳联队南狮折桂

  在全运会群众展演舞龙舞狮项目南狮自选决赛中,粤港澳联队以9.28分获得一等奖。

  在这一承载岭南记忆的项目上,粤港澳选手联手诠释三地文化融合。随队教练梁广焯介绍,舞狮表演中醒狮与鼓的配合尤为重要,香港鼓点灵动富新意,澳门鼓点激昂有张力,广东鼓点则于传统中融入创新。

  19——全运史上金牌最多的人是他

  汪顺以4分14秒90的成绩在男子400米个人混合泳决赛率先触壁,收获他五征全运会以来的第19枚金牌,刷新由自己保持的全运历史金牌纪录。

  赛后汪顺深情亲吻自己的泳帽。虽然不确定是否参加下一届全运会,但汪顺说,自己的未来还在“游泳池畔”,期待能够为中国游泳继续贡献自己的力量。

  34——34个竞技大项无奖牌榜

  本届全运会设竞技比赛项目34个大项419个小项。

  虽然全运会产生上千枚奖牌,但全运会并没有金牌榜、奖牌榜。这是为了让全运会回归体育本质,让观众将关注点从奖牌数量转向体育精神本身。

  42.7——澳门首枚全运会金牌

  42.7分!当决赛比分在大屏幕亮起,33岁的澳门选手郭建恒与两位队友紧紧相拥在一起,澳门队夺得十五运会空手道男子业余组团体冠军,获得澳门参加全运会以来的第一枚金牌。

  66——66载全运薪火相传

  1959年,第一届全运会在北京工人体育场举行。从首都北京到南海之滨,全运会66年的历史,见证了中国体育从“追赶到引领”的跨越,从专业竞技到全民共享的升级。那些赛场上的呐喊与泪水、坚守与突破,不仅是运动员的个人荣耀,更是一个国家体育精神的成长印记。

  81——81岁香港阿伯闪耀全运会

  “祖籍东莞,生于香港,居住在深圳,我可是地地道道的大湾区人。”81岁的香港阿伯张耀钊是本届全运会年龄最大的参赛选手。退休后才拿起乒乓球拍的他,每周两次往返深港训练,从未缺席。

  张耀钊说,在全运会的赛场与内地选手同场竞技,讨教球技、聊聊家常,比输赢更有意义。

  100+00——百米冠军首次属于“00后”

  全运会田径百米比赛冠军首次归属“00后”运动员。

  在男子100米决赛以10秒11的成绩摘金后,2000年出生的李泽洋说:“10秒大关是我们这一批‘00后’‘05后’运动员的共同目标,我们会朝着它不断努力。”

  2008年出生的陈妤颉在女子100米决赛跑出11秒10,成为全运会历史上最年轻的女子100米冠军。(完)

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