南方多地干燥程度同期少见 明天东北等地降雪明显增强|国产成人亚洲综合

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  中国天气网讯 今天(11月28日),在冷空气影响的间歇期,中东部地区气温将普遍回升。不过明起冷空气将再度来袭,受其影响,12月初多地气温将刷新今年下半年来新低,寒意升级。由于干冷空气频繁影响,南方多地干燥程度同期少见,与之相反的是,东北等地雨雪频繁上线,明天降雪强度还将增强,黑龙江中部有暴雪。

  中东部气温短暂回升 明起新一股冷空气来袭

  随着冷空气推进,昨天东北地区中南部、黄淮等地出现不同程度的降温天气,沈阳度过今年下半年来最冷的一天。另外,由于大风裹挟沙尘东移南下,昨天河南、江苏、安徽等地也出现扬沙或浮尘天气。

  今天冷空气影响进入间歇期,中东部气温将普遍回升,但很快,升温进度又会被冷空气打断。中央气象台预计,明起至12月3日,冷空气将缓慢扩散南下影响中东部大部地区,局地降温幅度可达8℃至10℃。北方气温呈波动下行趋势,12月初多地气温将刷新今年下半年来新低,像沈阳,明天最高气温11℃,12月2日则骤降至零下7℃,寒意升级。

  南方受冷空气影响较小,未来几天最高气温仍处于偏高水平,但最低气温偏低,昼夜温差显著大于常年。明起三天,中东部大面积区域昼夜温差可达15℃左右,像郑州昼夜温差能达到18℃。

  此外,与新一股冷空气一起到来的还有大风、沙尘天气,明后天内蒙古西部、甘肃中西部、宁夏北部、陕西北部、山西西部等地的部分地区可能还有扬沙或浮尘,不过强度和范围整体弱于刚刚过去的沙尘过程。

  中国天气网提醒,未来一周,冷空气依然活跃,中东部多地昼夜温差显著大于常年同期,冷暖反差大,建议公众采用洋葱穿衣法,早晚时段加强保暖,中午前后方便穿脱。在大风、沙尘天气来临时尽量减少外出,如果必须外出,应佩戴口罩、防风镜等用品,做好健康防护。

  南方多地干燥程度同期少见 东北等地降雪将增强局地有暴雪

  昨天,晴朗干燥依然是中东部大部地区的天气主旋律,而且随着干燥的北风一路南下,南方不少地方相对湿度降至20%以下。像湖北罗田,昨天13时至14时相对湿度只有9%,打破当地11月最干燥纪录;湖北英山相对湿度9%,安徽岳西10%,干燥程度也是同期少见。

  不过,内蒙古东部、东北等地未来三天雨雪天气将频繁在线,其中明天降雪强度增强,降雪范围明显扩大,黑龙江中部有暴雪。

  具体来看,今天新疆北疆北部、内蒙古东部、黑龙江中部、西藏东南部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,内蒙古东北部局地有中到大雪。辽宁东部、台湾岛等地部分地区有小雨。

  明天,内蒙古东部、东北地区大部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,内蒙古东北部、黑龙江、吉林东部等地部分地区有中到大雪,黑龙江中部有暴雪,新增积雪深度3至7厘米,局地可达10厘米以上。吉林中部、辽宁北部、海南岛大部、台湾岛东部等地部分地区有小雨。

  后天,内蒙古中东部、黑龙江西北部、吉林东部等地部分地区有小雪。广东西南部、广西东部、海南岛等地部分地区有小到中雨。

  未来三天,中东部大部地区晴朗干燥天气持续,建议公众及时补充水分,并注意用火用电安全,谨防火灾的发生。内蒙古东部、东北地区降雪频繁,公众需注意防范道路湿滑、积雪结冰、能见度降低等对交通出行的不利影响。

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