2025“我与地坛”北京书市今日开幕|chinese熟女老女人和小伙

  2025“我与地坛”北京书市将于今日至22日在地坛公园举办。作为北京文化论坛会客厅常态化活动,本届书市以“阅读,遇见更好的自己”为主题,主展场总面积约2万平方米,展区扩展至13个,汇聚全国350余家出版发行与文旅单位,展销近50万种出版物和文化产品,举办100余场阅读文化活动。北京文化消费促进行动还将向读者朋友发放总额500万元的图书惠民券,让市民在浓厚书香中切实感受文化惠民的温度与实惠。

  设立纪念抗战胜利80周年专台

  在书市入口主题出版专区,纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年专台,摆放着《烈火芳菲》《队伍 重整山河》《北平抗日斗争群英荟》《北平抗日斗争文物故事》等图书。

  北京历史文化特色展示专台重点展示了《生活中的传统文化》等重要作品。名家名作展示专台汇聚了梁晓声的《人世间》、刘楚昕的《泥潭》以及杨益言的新作《秘密世界》等。

  此外,本届书市将重磅推出《我与地坛》典藏版,该版在完整保留原著经典文本的基础上,特别配以英文朗诵,带来独一无二的中英文双语阅读与聆听体验。同步推出的《我与地坛》图像小说版,以视觉语言再现经典文本,兼具艺术美感与纪念意义。两版图书各具特色,值得书友珍藏。

  书市还首次设立了少年儿童外文版名著展销专区,展出1800余种原版童书,总量超过万册。其中包括认知启蒙的《小熊,小熊,你看到了什么?》、被翻译成30多种语言的《小鼠波波》系列和简单有趣的《小猪佩奇》系列等图书。

  “旧书新知”专区继续扩容

  “这是《梦溪笔谈》的明中期刻本,这是一部涉及中国古代自然科学、工艺技术及社会历史的综合性笔记体著作。作者沈括在第十八卷中详细记录了北宋毕昇发明活字印刷术的过程,这是世界历史上最早、最完整的活字印刷技术文献。”在地坛书市“旧书新知”专区中国古代科技典籍展览现场,中国书店副总经理刘易臣向北京青年报记者介绍。

  典籍展还展出了《考工记》《九章算术》《齐民要术》《营造法式》《天工开物》《本草纲目》《洗冤录》等50件古旧文献,集中展示数学、农学、建筑、医学等领域的古代科技成就。

  刘易臣还表示,“旧书新知”专区今年继续扩容,设有“京津冀鲁晋古旧书联合展销”,由中国书店、孔夫子旧书网等共同参与,集中推出古籍、旧书等超过10万种。同时,地坛书市将举办多场“旧书新知”活动,助力读者全方位了解旧书文化的魅力。

  举办百余场阅读文化活动

  本届书市将举办百余场高品质阅读文化活动。其中,热播电视剧《生万物》的原著作者、山东省作协原副主席赵德发将亮相“地坛文化大讲堂”讲述原著创作背后的故事;外来务工者刘诗利、出版人张炜煜、知名读书博主赵健,以及普通劳动者中的创作者、读书人范雨素、小海等也将来到现场,从各自角度畅谈阅读普及与推广。

  青少年阅读依旧是今年的重点。主办方将创新开展“新学期第一堂阅读课”“亲子悦读”等活动,组织中小学生走进书市,在现场亲身感受书香氛围。地坛书市还创新融入“北京范儿”短视频大赛,将广邀自媒体达人、市民及国际友人共绘书香画卷。

  作为北京文化消费促进行动的重点举措,本届书市将开展2025(秋季)北京书市惠民书香活动,向读者发放总额500万元的图书惠民券。为最大化惠及读者,本次惠民券的发放聚焦不同人群服务需求,通过线上即时领券和线下纸质券定向发放相结合的形式,为大众读者、银发读者、中小学生及残障人士打造“零门槛、高福利”的购书体验,进一步扩大全民阅读覆盖面。

  本届书市还打破传统边界,推出文商旅体融合板块,带来沉浸式的跨界体验。如台州文旅展区以“追着阳光到台州”为主题,把山海风光与文化市集搬进书市,还将通过茶饮、非遗和古法养生,展现中医文化的独特魅力。

  文/本报记者 张恩杰

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发布于:北京市