为什么献血400ml没事，失血400ml却很危险？|欧美亚洲色综久久精品国产

为什么献血400ml没事

失血400ml却很危险？

医学最忌“不考虑条件的等量代换”

下面我们从四个维度看看

“献血400ml”与“意外失血400ml”的区别

　　有无准备：一场“彩排”与一次“突袭”

　　献血

　　提前一周清淡饮食、充足睡眠；

　　当天量血压、测脉搏、查血红蛋白、肝功能、血型——任何一项不达标，护士都会温柔劝退；

　　献血前，身体提前进入“战备”状态；献血后，交感系统轻度兴奋，肝脾释放储备血，骨髓开始加速造血。

　　意外失血

　　车祸、刀伤、产后大出血往往发生在0.1秒之内；

　　身体毫无预警，血压骤降、肾上腺素狂飙，心脏瞬间进入“濒死冲刺”；

　　没有筛查、没有缓冲，直接进入“失代偿”模式。

　　结论

　　一场是“彩排后的登台”，一场是“突袭中的溃败”，身体反应天差地别。

　　出血位置：浅表静脉 VS 深部“水管网”

　　献血

　　针头只戳进肘窝浅表静脉，直径2mm；

　　拔针后无菌棉球按压5分钟，血小板+凝血因子立刻“焊接”针眼；

　　全程可视化，想多流一滴都难。

　　意外失血

　　可能来自肝脏、脾脏、骨盆骨折端，甚至主动脉夹层等；

　　深部组织像“海绵”，血液渗进腹腔、盆腔、肌肉间隙，外表只见衣服红了一大片，实际内出血早已翻倍；

　　医生需要开腹、开胸，层层探查才能找到“爆裂水管”。

　　结论

　　一个“定点可控”，一个“错综复杂”，止血难度呈指数级上升。

　　计量与真相：精准刻度 VS 冰山一角

　　献血

　　血袋刻度精确到1ml，400ml就是400ml，误差±5ml；

　　采血秤实时称重，到达设定量自动停泵，多一滴都不让流。

　　意外失血

　　目击者(通常是非医务人员)说“地上大概一小滩血”，往往只看见纱布、衣物、地砖上的，流出人体外的血；

　　临床回顾研究：意外现场，通常是由非医务人员估算出血量，往往按肉眼可见的血量估算，当其报出“大概失血400ml”时，实际上失血量常已翻倍至800ml，极端者甚至超过1500ml。

　　结论

　　献血有“精准刻度”，失血是“暗箱加量”。

　　是否持续：拔针即停 VS 血流成河

　　献血

　　电子秤一报警，护士拔针、加压、贴创可贴，流程结束；

　　机体启动“止血-代偿-再生”三部曲，血液流失即刻归零。

　　意外失血

　　在止血钳、缝合线、填塞纱布、介入栓塞到位前，血液持续喷涌；

　　恶性循环：血压下降→血管收缩→组织缺血→乳酸堆积→凝血功能崩溃→出血更多；

　　结论

　　一个是一次性“关阀”，一个是持续性“决堤”。

　　失血400ml，说明身体已遇到更大的问题

　　在正常情况下，身体是不可能一次性失血这么多的！

　　失血400ml是什么概念？

　　所以，如果真的失血400ml，一般都伴随伤势、病情，且这个人的伤病已经很严重了！

　　那么什么情况下失血量会超过400ml呢？

　　失血的回血速度也没有献血快

　　献完血，身体一切健康，造血干细胞能正常回血。快的一两周，最多一个月，血量就可以恢复到正常水平。

　　但如前所述，失血过多往往是很多严重的内外伤病导致的，它们会伴随重度的炎症，炎症会抑制身体吸收、回收铁元素，最终导致体内缺铁。

　　而回血过程里有个非常关键的元素，就是铁。

　　缺铁，血红蛋白不能正常合成，身体一直补不上流失的血量，就会导致慢性病性贫血，也叫炎性贫血。

　　献血后如何科学恢复？

　　适当多吃优质蛋白、含铁食物和维生素

　　优质蛋白：鸡蛋、瘦肉(牛肉、猪肉)、鱼类、动物肝脏(如猪肝)都是好选择。

　　高效补铁：鸭血、猪肝等动物性食物含“血红素铁”，吸收率比植物性铁更高。海鲜(如蛏子、花蛤)也是补铁小能手，还富含不饱和脂肪酸。

　　维生素C：能促进铁吸收，可以搭配橙子、猕猴桃一起吃。

　　叶酸和维生素B12：(菠菜、豆类中较多)能帮助红细胞生成。

　　这些坑别踩！

　　少喝油腻汤：比如鸡汤、骨头汤，脂肪多、蛋白质少，反而增加代谢负担。

　　别急着喝酒抽烟：酒精和烟草可能影响造血功能，延缓恢复。

　　休息+饮水

　　献血后及时补充水分或电解质饮料，能帮助血容量快速恢复。24小时内避免跑步、健身等，让身体缓一缓。

　　此外，睡眠不足也会降低身体代谢效率，影响骨髓造血功能的正常启动，献完血，一定不要熬夜哦。

　　来源：中国新闻网综合四川省第四人民医院、好奇博士、广州献血、广安市中心血站等

　　(中新网微信公众号)

biaoti：piweixuruozenmetiaolizuikuai？zhexiefangfaniyidingyaoshishi！dajiahao，jintianlailiaoliaopiweixuruodewenti。henduorenyinweigongzuofanmang，yinshibuguilv，daozhipiweigongnengxiajiang，changchangchuxianfuzhang、xiaohuabuliang、falidengzhengzhuang。qishi，piweixuruobingbukepa，zhiyaowomenzhangwoyixietiaolidefangfa，jiunengkuaisugaishano！✨**yinshitiaoli**shouxian，yinshishitiaolipiweideguanjian。jianyidajiaduochiyixieyixiaohuadeshiwu，biruzhou、tangdeng。youqishidamizhou、hongzaozhoudeng，bujinwenhe，hainengnuanwei。keyijiaruyixieshengjiang，jinengquhan，younengcujinxiaohua。lingwai，shaochihanliang、younijixinladeshiwu，yimianduipiweizaochengfudan。🍯**shiliangdebuyi**shidangdebuyiyeshifeichangzhongyaode。keyixuanzeyixiejianpiweideshicai，birushanyao、lianzi、biandoudeng，zhutanghuozhezuochenggaodian，xiaoguodouhenhaoo！lingwai，fengmijuyouhenhaoderunchangtongbianzuoyong，shiliangyinyongkeyibangzhuyingyangxishou。🧘**baochilianghaodezuoxi**zuoxibuguilvyehuiduipiweizaochengyingxiang。jianyidajiameitiandoujinliangbaochiguilvdezuoxishijian，baozhengchongzudeshuimian，bimianaoye。ciwai，fanqiankeyizuoyixieqingsongdeyundong，birusanbu，bangzhucujinxiaohua。🧘‍♀️**xinlitiaoli**biewangle，xinlizhuangtaiyehuiyingxiangpiweidegongneng。changqideyalihejiaolvkenengdaozhipiweixuruojiazhong。keyichangshiyixiefangsongdefangshi，biru标(biao)题(ti)：(：)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)怎(zen)么(me)调(tiao)理(li)最(zui)快(kuai)？(？)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)你(ni)一(yi)定(ding)要(yao)试(shi)试(shi)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)来(lai)聊(liao)聊(liao)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)的(de)问(wen)题(ti)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)繁(fan)忙(mang)，(，)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv)，(，)导(dao)致(zhi)脾(pi)胃(wei)功(gong)能(neng)下(xia)降(jiang)，(，)常(chang)常(chang)出(chu)现(xian)腹(fu)胀(zhang)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)其(qi)实(shi)，(，)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)并(bing)不(bu)可(ke)怕(pa)，(，)只(zhi)要(yao)我(wo)们(men)掌(zhang)握(wo)一(yi)些(xie)调(tiao)理(li)的(de)方(fang)法(fa)，(，)就(jiu)能(neng)快(kuai)速(su)改(gai)善(shan)哦(o)！(！)✨(✨)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)*(*)*(*)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)是(shi)调(tiao)理(li)脾(pi)胃(wei)的(de)关(guan)键(jian)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)粥(zhou)、(、)汤(tang)等(deng)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)大(da)米(mi)粥(zhou)、(、)红(hong)枣(zao)粥(zhou)等(deng)，(，)不(bu)仅(jin)温(wen)和(he)，(，)还(hai)能(neng)暖(nuan)胃(wei)。(。)可(ke)以(yi)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)生(sheng)姜(jiang)，(，)既(ji)能(neng)驱(qu)寒(han)，(，)又(you)能(neng)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)。(。)另(ling)外(wai)，(，)少(shao)吃(chi)寒(han)凉(liang)、(、)油(you)腻(ni)及(ji)辛(xin)辣(la)的(de)食(shi)物(wu)，(，)以(yi)免(mian)对(dui)脾(pi)胃(wei)造(zao)成(cheng)负(fu)担(dan)。(。)🍯(🍯)*(*)*(*)适(shi)量(liang)的(de)补(bu)益(yi)*(*)*(*)适(shi)当(dang)的(de)补(bu)益(yi)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)健(jian)脾(pi)胃(wei)的(de)食(shi)材(cai)，(，)比(bi)如(ru)山(shan)药(yao)、(、)莲(lian)子(zi)、(、)扁(bian)豆(dou)等(deng)，(，)煮(zhu)汤(tang)或(huo)者(zhe)做(zuo)成(cheng)糕(gao)点(dian)，(，)效(xiao)果(guo)都(dou)很(hen)好(hao)哦(o)！(！)另(ling)外(wai)，(，)蜂(feng)蜜(mi)具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)润(run)肠(chang)通(tong)便(bian)作(zuo)用(yong)，(，)适(shi)量(liang)饮(yin)用(yong)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)营(ying)养(yang)吸(xi)收(shou)。(。)🧘(🧘)*(*)*(*)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)*(*)*(*)作(zuo)息(xi)不(bu)规(gui)律(lv)也(ye)会(hui)对(dui)脾(pi)胃(wei)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)每(mei)天(tian)都(dou)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)，(，)保(bao)证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)，(，)避(bi)免(mian)熬(ao)夜(ye)。(。)此(ci)外(wai)，(，)饭(fan)前(qian)可(ke)以(yi)做(zuo)一(yi)些(xie)轻(qing)松(song)的(de)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)散(san)步(bu)，(，)帮(bang)助(zhu)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)。(。)🧘(🧘)‍(‍)♀(♀)️(️)*(*)*(*)心(xin)理(li)调(tiao)理(li)*(*)*(*)别(bie)忘(wang)了(le)，(，)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)脾(pi)胃(wei)的(de)功(gong)能(neng)。(。)长(chang)期(qi)的(de)压(ya)力(li)和(he)焦(jiao)虑(lv)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)加(jia)重(zhong)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)一(yi)些(xie)放(fang)松(song)的(de)方(fang)式(shi)，(，)比(bi)如(ru)