北方冷空气频繁秋凉感突出 南方持续闷热明起高温再增多|人妻无码中文字幕
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中国天气网讯 本周,北方多冷空气活动,早晚时段秋意显现。其中,今天(9月2日)冷空气将继续影响北方,内蒙古、甘肃、宁夏、陕西等地部分地区将现明显降雨降温;明天开始,北方将再次迎来冷空气过程,多地降温显著。在南方,本周闷热桑拿天持续,高温将呈现先缩减后增多的趋势,仍需注意防暑降温。
江淮江南雨势减弱 西北地区降雨强度同期少见
昨天,江淮、江南等地出现分散性较强降水和强对流天气,局地出现大暴雨;与此同时,西北地区受冷空气影响,一轮降雨自西向东展开,部分地区出现较强降雨。监测显示,昨日8时至今日6时,青海东北部、甘肃东部、安徽中部、江苏南部、浙江北部、福建中部、江西中部、湖南东部等地部分地区出现分散性大到暴雨,安徽六安、江苏无锡、浙江湖州等局地大暴雨。
今天,江淮、江南等地的降雨将向东南方向收缩,强降雨整体减少,但在江苏、浙江等地局部地区仍会有大到暴雨。明天,上述地区的降雨将进一步减弱,东南沿海大部有小到中雨。西北地区的降雨今明两天则会向东南发展,陕西、四川盆地、山西、河南等地将陆续出现中到大雨,局地有暴雨。
中央气象台预计,今天,新疆北疆北部、陕西中南部、山西西南部、河南西部、四川东部、江苏中南部、浙江大部、江西中南部、福建中东部等地的部分地区有中到大雨,其中,陕西南部、河南西部、江苏中部、浙江北部等地局地有暴雨。
明天,黑龙江中部、陕西南部、山西南部、河南中西部、四川东北部、广东东部、福建东部等地部分地区有中到大雨,其中,陕西东南部、河南中部等地部分地区有暴雨。
此次西北部分地区降雨强度同期少见,未来三天陕西南部、甘肃中部、青海东部发生地质灾害的气象风险较高,公众请注意防范,避免前往山区、河道等灾害高风险地区。
北方秋凉将逐渐突出 南方高温会再次增多
近日,冷空气活动逐渐频繁,北方的秋意也开始显现。昨天,冷空气给西北多地带来了明显降温,新疆等地部分地区降温幅度达8℃以上,乌鲁木齐前天11时气温25.2℃,昨天11时仅14.6℃。
今明两天,冷空气还将继续影响我国多地,青海、甘肃、宁夏、内蒙古等地将自西向东先后出现4至6℃的降温,局地降温幅度可达8℃以上,兰州、西安的最高气温今天都会降至25℃左右,十分凉爽。
此外,3日至6日北方还会再次迎来冷空气过程,其影响范围更大,淮河以北多地将出现明显降温,不少地方会开启入秋进程,石家庄9月5日最高气温26℃,或创立秋后最高气温新低,秋凉突出。
在南方,本周多地高温将回归。近期,南方高温虽然明显减少,但由于大部地区气温仍然较高,并且伴有较大的湿度,闷热感仍强。明天起,随着副热带高压北抬,南方高温将再次增多。到5日,四川盆地到江南大部都将有高温出现,例如上海、杭州、武汉、南昌等地,5日前后最高气温都将冲上35℃高温线。
中国天气网提醒,未来几天北方受冷空气影响秋凉逐渐突出,公众请注意适时增衣,谨防感冒;南方本周仍将十分闷热,多地还将再次出现高温天气,需注意防暑降温,高温时段请减少户外活动,运动后请注意及时补水,谨防中暑。
来源:中国天气网
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