中东部地区高温持续发展 明后两天进入最强盛时段|北京熟妇搡BBBB搡BBBB
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中新网7月14日电 据中央气象台网站消息,今天主要关注的依然是中东部地区大范围高温天气以及分散性降雨。
高温方面,未来三天,其影响范围还将保持逐步扩展的状态,15日至16日为高温影响范围最广、强度最强的时段。其中今天,高温将扩展至江南北部,预计华北中南部至江南北部、新疆等地将出现大范围高温天气,河北南部、山东西部、河南大部、山西西南部、陕西关中、湖北北部和西部、重庆大部、四川东部、湖南北部及新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温有37~39℃,陕西关中、河南中部、新疆吐鲁番盆地等局地可达40℃以上。明后两天,日最高气温可达37℃以上的范围涉及黄淮至江南的大片区域,部分地区气温可超过40℃。
气象专家提醒,未来一周,河北中南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部、陕西关中、四川盆地等地有持续性高温天气,部分地区最高气温可达39~42℃;南方湿热感明显。请公众持续做好防暑降温措施,高温时段不要长时间在户外活动;室外作业人员须采取有效防晒措施,防止皮肤灼伤,并及时补充水分,防止中暑。



降水方面,昨日,浙江南部、江苏北部、福建、江西、湖南东部和南部、广东中西部、广西、云南南部、四川盆地西部等地出现分散性大雨或暴雨,浙江温州、福建南平及广西中部等局地大暴雨。
预计未来三天,江南南部、华南、云南等地仍有分散性强降水,局地有大到暴雨;内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地多雷阵雨,局地有大到暴雨,并伴有雷暴大风或短时强降水等强对流天气。公众需关注临近的预报、预警信息,外出注意交通安全。
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