广西梧州用好历史名人文化资源 赋能铸牢中华民族共同体意识|亚洲香蕉成人av网站在线观看
中新网梧州10月27日电 (张广权 莫火敏)“梧州市依托孙中山纪念堂、韦拔群烈士纪念馆等，提质升级打造了10多个集展览、参观、教育、研究于一体的爱国主义教育基地、党史学习教育基地和铸牢中华民族共同体意识教育实践基地，推进东坡亭等场景再现，旨在讲好历史名人与梧州的故事。”梧州市民族宗教服务中心负责人陈昭宇近日接受采访时表示。
梧州拥有4100多年的文明史，2200多年的建城史。近年来，梧州市利用本地丰富的历史名人文化资源，深入挖掘历史名人的生平事迹、思想理念和精神品质，并组织文艺工作者以他们的事迹为题材，创作出粤剧《抉择》、话剧《火种》、著书《苍梧将军》等文艺作品。
“看到《火种》中革命先辈们在白色恐怖中把信念攥成永不熄灭的火苗，让我对艰苦卓绝有了更深的理解。先辈们用热血点燃的信念，如今该由我们传承弘扬。”梧州学院一名学生说。
“我们还运用新媒体推出‘铭记梧州抗战英雄’等系列专栏推文，以生动有趣、通俗易懂的形式传播名人文化，吸引大量网友关注和转发。”陈昭宇说。
在历史名人的故居、纪念馆等场所，梧州市举办了丰富的主题展览、专题讲座和研学活动，讲好名人故事，传递名人正能量。
“纪念馆是市级铸牢中华民族共同体意识教育实践基地之一，经常开展形式多样的宣传教育活动，让各族群众深入了解袁崇焕保家卫国、心系百姓的赤诚英雄事迹，明白个人与民族、国家的紧密联系。”袁崇焕纪念馆解说员李兴繁说。
梧州市还将名人文化纳入学校教育体系。蒙山县文圩镇文圩中心小学校长李春霞介绍，该镇是梁羽生故里，学校大力传承武侠文化，围绕“侠骨丹心 七剑四韵”开展特色教育，并将武术引进大课间、兴趣班，引导各族师生读书明礼、习武崇文，厚植家国情怀。
此外，梧州市将名人资源与文旅相结合，以名人故居、纪念馆等场所为核心，整合周边资源，打造“广西红色革命摇篮”——红色研学之旅等特色文化旅游线路，吸引广大游客前来参观游览。
藤县新马村深挖袁崇焕精神谱系，打造“山水古韵 美丽乡村”新时代文明风景线，年接待游客逾6万人次。蒙山县突出梁羽生武侠文化中蕴含的家国情怀、侠义精神等元素，开展武侠文化论坛、武侠主题书画展等丰富多彩的活动，吸引全国各地逾百万武侠文化爱好者和游客参与。
梧州市龙圩区民族宗教事务局相关负责人介绍，当地依托李济深故居，以“红色文化+乡村旅游”为路径，串联“游故居、赏美景、品美食”等精品线路，年接待游客达17万人次。今年“三月三”期间，“民族风+民国情”主题活动吸引游客8000余人，带动餐饮消费同比增长逾5倍。(完)
#xinjiaotong，jingtishentidexinhao！dajiahao，jintianxianghedajialiaoliaoyigeyuwomenjiankangxixixiangguandehuati——xinjiaotong。suiranzhegecitingqilaiyouxiemosheng，dantakenengzhengshiwomenshentifachudeqiujiuxinhao。shouxian，xinjiaotongshishenmene？jiandanlaishuo，tashiyizhongyouxinzanggongxuebuzuyinqidexiongtong，tongchangbiaoxianweixiongbudeyapogan、jinsuoganhuotengtong，kenenghaihuibansuishoubi、jianpang、bozi、beibudengbuweidebushi。zhezhongtengtongyibanzaijuliehuodong、qingxujidonghuohanlengtianqidengyouyinxiajiazhong。erqie，xinjiaotongtongchangshizanshide，xiuxihuoshiyongxiaosuanganyoudengyaowuhouhuihuanjie。duihenduorenlaishuo，xinjiaotongkenengshixinxueguanjibingdeqianzhao，youqishiguanxinbing。yinci，dajiayidingyaozhongshizhexiexinhao，jishijiuyi！zaizheli，wogeidajiafenxiangjidianyufangheyingduixinjiaotongdexiaojianyi：1.**jiankangyinshi**：shaochiyounishiwu，duosherushuiguoheshucai，kongzhiyanhetangdesheru。tongshi，keyixuanzeshiliangsherujianguo、yuleidengfuhanOmega-3zhifangsuandeshipin，youzhuyuxinxueguanjiankang。2.**shiliangyundong**：meizhouzhishao150fenzhongdezhongdengqiangduyouyangyundong，birukuaizou、youyong、qizixingche。youyangyundongkeyizengqiangxinzangdebengxuegongneng，tigaoxueyedeliudongxing。3.**kongzhitizhong**：chaozhonghuijiazhongxinzangfudan，zengjiaxinxueguanjibingdefengxian。baochishiyidetizhongbujinyouliyuxinzangjiankang，yenengzengqiang#(#)心(xin)绞(jiao)痛(tong)，(，)警(jing)惕(ti)身(shen)体(ti)的(de)信(xin)号(hao)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)与(yu)我(wo)们(men)健(jian)康(kang)息(xi)息(xi)相(xiang)关(guan)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)心(xin)绞(jiao)痛(tong)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)词(ci)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)些(xie)陌(mo)生(sheng)，(，)但(dan)它(ta)可(ke)能(neng)正(zheng)是(shi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)发(fa)出(chu)的(de)求(qiu)救(jiu)信(xin)号(hao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)心(xin)绞(jiao)痛(tong)是(shi)什(shen)么(me)呢(ne)？(？)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo)，(，)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)心(xin)脏(zang)供(gong)血(xue)不(bu)足(zu)引(yin)起(qi)的(de)胸(xiong)痛(tong)，(，)通(tong)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)胸(xiong)部(bu)的(de)压(ya)迫(po)感(gan)、(、)紧(jin)缩(suo)感(gan)或(huo)疼(teng)痛(tong)，(，)可(ke)能(neng)还(hai)会(hui)伴(ban)随(sui)手(shou)臂(bi)、(、)肩(jian)膀(pang)、(、)脖(bo)子(zi)、(、)背(bei)部(bu)等(deng)部(bu)位(wei)的(de)不(bu)适(shi)。(。)这(zhe)种(zhong)疼(teng)痛(tong)一(yi)般(ban)在(zai)剧(ju)烈(lie)活(huo)动(dong)、(、)情(qing)绪(xu)激(ji)动(dong)或(huo)寒(han)冷(leng)天(tian)气(qi)等(deng)诱(you)因(yin)下(xia)加(jia)重(zhong)。(。)而(er)且(qie)，(，)心(xin)绞(jiao)痛(tong)通(tong)常(chang)是(shi)暂(zan)时(shi)的(de)，(，)休(xiu)息(xi)或(huo)使(shi)用(yong)硝(xiao)酸(suan)甘(gan)油(you)等(deng)药(yao)物(wu)后(hou)会(hui)缓(huan)解(jie)。(。)对(dui)很(hen)多(duo)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)心(xin)绞(jiao)痛(tong)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)前(qian)兆(zhao)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)冠(guan)心(xin)病(bing)。(。)因(yin)此(ci)，(，)大(da)家(jia)一(yi)定(ding)要(yao)重(zhong)视(shi)这(zhe)些(xie)信(xin)号(hao)，(，)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)！(！)在(zai)这(zhe)里(li)，(，)我(wo)给(gei)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)几(ji)点(dian)预(yu)防(fang)和(he)应(ying)对(dui)心(xin)绞(jiao)痛(tong)的(de)小(xiao)建(jian)议(yi)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)*(*)*(*)：(：)少(shao)吃(chi)油(you)腻(ni)食(shi)物(wu)，(，)多(duo)摄(she)入(ru)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)，(，)控(kong)制(zhi)盐(yan)和(he)糖(tang)的(de)摄(she)入(ru)。(。)同(tong)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)适(shi)量(liang)摄(she)入(ru)坚(jian)果(guo)、(、)鱼(yu)类(lei)等(deng)富(fu)含(han)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)食(shi)品(pin)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*)：(：)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)、(、)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)心(xin)脏(zang)的(de)泵(beng)血(xue)功(gong)能(neng)，(，)提(ti)高(gao)血(xue)液(ye)的(de)流(liu)动(dong)性(xing)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)*(*)*(*)：(：)超(chao)重(zhong)会(hui)加(jia)重(zhong)心(xin)脏(zang)负(fu)担(dan)，(，)增(zeng)加(jia)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)保(bao)持(chi)适(shi)宜(yi)的(de)体(ti)重(zhong)不(bu)仅(jin)有(you)利(li)于(yu)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)，(，)也(ye)能(neng)增(zeng)强(qiang)