守正创新，打造更多鲜活生动的“大思政课”|国产精品videossex久久发布
好评中国｜守正创新，打造更多鲜活生动的“大思政课”
新学期伊始，一堂堂别开生面的思政课在校园里精彩开讲。2025年《开学第一课》聚焦伟大抗战精神，以“铭记与奋斗”为主题，为全国学生带来先导性思政大课；“红动齐鲁”山东省红色故事讲解大赛暨“沂蒙精神代代传”秋季学期红色故事进校园走进山东第一医科大学……思政课是落实立德树人根本任务的关键课程。新时代背景下，思政教育需要与时俱进、守正创新，以更丰富的内涵、更生动的形式、更深刻的实践，引导广大青少年坚定理想信念，厚植家国情怀，在实现中华民族伟大复兴的征程中奋勇争先。
讲活科学理论，让思政课绽放真理光辉。思政课的本质是讲道理，要注重方式方法，把道理讲深、讲透、讲活。教师要善于运用马克思主义的立场、观点、方法，深入阐释党的创新理论，既讲清楚科学社会主义的理论逻辑，又阐明白中国特色社会主义的实践脉络；既要展现马克思主义中国化时代化的最新成果，又要挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想智慧。通过创新教学方式，把思政小课堂同社会大课堂结合起来，在历史与现实的交汇中，在理论与实践的结合中，引导青年学子深刻领悟中国共产党为什么能、马克思主义为什么行、中国特色社会主义为什么好，从而坚定理想信念，筑牢精神根基，把人生抱负落实到脚踏实地的实际行动中，把青春梦想融入民族复兴的伟大征程。
讲好中国故事，让思政课充盈生机活力。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”优秀的思政课不能脱离实际、空谈理论，而应扎根现实土壤、反映时代声音。比如，带领学生走进红色教育基地感受革命传统，深入改革开放前沿体会发展脉动，奔赴乡村振兴一线见证时代变迁……用冒着热气的生活素材回答时代提出的重大问题，用生动鲜活的实践案例诠释党的创新理论，这样的思政课才能让学生在社会大课堂中认识国情、了解社会、增长才干。青年通过亲眼所见、亲身所感，深刻体会“社会主义是干出来的”实践真谛，真切理解“奋斗的青春最美丽”的价值内涵，从而自觉把爱国情、强国志、报国行融入人生选择和现实行动中，产生直抵人心的育人效果。
讲明时代担当，让思政课引领青春航向。思政课应具备“观大势、谋全局”的格局。在全球化深入发展的今天，青年既需要理解中国式现代化的独特路径，也需要把握人类命运共同体的时代内涵。这要求思政课既要扎根中国大地，又要胸怀天下大局。一方面，通过系统梳理中华文明发展脉络，帮助青年建立文化自信；另一方面，通过剖析国际竞争与合作态势，引导青年以开放心态拥抱世界。同时，借助新媒体新技术打造“云端思政课”，通过短视频、直播互动等创新形式，让课程更加可感可知、生动鲜活。当青年在思政课上读懂中国之治的密码，看清世界之变的逻辑，便能自信走向国际舞台，以“美美与共”的胸怀推动文明交流。这种格局与视野，既是新时代青年成长的坐标，更是民族复兴的底气。
时代潮流浩浩荡荡，历史车轮奔腾向前。青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。办好思政课，使命光荣，责任重大。我们要以高度的责任感和使命感，用心、用情、用力打造高质量思政课，构筑起铸魂育人的坚强阵地。期待广大青年在思政课的滋养下，坚定信念，砥砺品格，勇毅前行，在新时代的壮阔征程中，书写下无愧于祖国、无愧于人民、无愧于时代的辉煌业绩。(明月松)
来源：环球网
biaoti：ruhekexuefengxiong：congyinshiyuduanliantanqifengxiongshixuduonvxingguanzhudehuati，bushaorenxiwangtongguogezhongfangfashixianxiongbudefengmanyuliti。duici，kexuedeyinshiheshidangdeduanlianbeirenweishifengxiongdeyouxiaotujing。shouxian，yinshiduixiongbufayuqizhezhongyaozuoyong。yixieyanjiubiaoming，fuhancijisudeshiwunenggoucujinruxiandefayu，jinerduifengxiongyoujijiyingxiang。liru，douleijiqizhipin（rudoufu、doujiang）beirenweishizhiwuxingcijisudelianghaolaiyuan。ciwai，jianguo、quanguwu、ruzhipinyijigeleishuiguoheshucaiyeyingnarurichangyinshizhong。zhexieshiwubujinkeyitigongsuoxudeyingyangsu，hainengtiaojietineijisushuiping，cujinjiankangdexiongbufayu。yinshidejunhengyuduoyanghuaweishentitigonglebixudeyingyang，tigaolexinchendaixie，zheshifengxiongguochengzhongbukehushideyihuan。qici，shidangdeduanlianyeshifengxiongdezhongyaozuchengbufen。zhenduixiongbudeduanlian，birufuwocheng、yalingfeiniaodeng，keyizengqiangxiongbujiroudeliliang，tishengxiongbudexingtaiyujinzhidu。ciwai，youyangyundongruyouyong、paobuyenengbangzhusuzaogenghaodeshenxing，gaishanquanshendexueyexunhuan。kexueyanjiubiaoming，zengqiangdejiroubujinnengzhichengqixiongbu，shiqikanqilaigengjiafengman，tongshiyenengrangzhenggeshentixiandegengjiayuncheng。dangran，fengxiongdeguochengxuyaonaixinhejianchi，bunengmangmuzhuiqiukuaisuxiaoguo。baochilianghaodeshenghuoxiguan，baokuochongzudeshuimianhebimianyali，yeshiweichishentijiankangyumeilideguanjian。zongshangsuoshu标(biao)题(ti)：(：)如(ru)何(he)科(ke)学(xue)丰(feng)胸(xiong)：(：)从(cong)饮(yin)食(shi)与(yu)锻(duan)炼(lian)谈(tan)起(qi)丰(feng)胸(xiong)是(shi)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)关(guan)注(zhu)的(de)话(hua)题(ti)，(，)不(bu)少(shao)人(ren)希(xi)望(wang)通(tong)过(guo)各(ge)种(zhong)方(fang)法(fa)实(shi)现(xian)胸(xiong)部(bu)的(de)丰(feng)满(man)与(yu)立(li)体(ti)。(。)对(dui)此(ci)，(，)科(ke)学(xue)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)丰(feng)胸(xiong)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)径(jing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)对(dui)胸(xiong)部(bu)发(fa)育(yu)起(qi)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)一(yi)些(xie)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)富(fu)含(han)雌(ci)激(ji)素(su)的(de)食(shi)物(wu)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)乳(ru)腺(xian)的(de)发(fa)育(yu)，(，)进(jin)而(er)对(dui)丰(feng)胸(xiong)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)例(li)如(ru)，(，)豆(dou)类(lei)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)（(（)如(ru)豆(dou)腐(fu)、(、)豆(dou)浆(jiang)）(）)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)植(zhi)物(wu)性(xing)雌(ci)激(ji)素(su)的(de)良(liang)好(hao)来(lai)源(yuan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)坚(jian)果(guo)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)乳(ru)制(zhi)品(pin)以(yi)及(ji)各(ge)类(lei)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)也(ye)应(ying)纳(na)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)。(。)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)提(ti)供(gong)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)素(su)，(，)还(hai)能(neng)调(tiao)节(jie)体(ti)内(nei)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)，(，)促(cu)进(jin)健(jian)康(kang)的(de)胸(xiong)部(bu)发(fa)育(yu)。(。)饮(yin)食(shi)的(de)均(jun)衡(heng)与(yu)多(duo)样(yang)化(hua)为(wei)身(shen)体(ti)提(ti)供(gong)了(le)必(bi)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)，(，)提(ti)高(gao)了(le)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)这(zhe)是(shi)丰(feng)胸(xiong)过(guo)程(cheng)中(zhong)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)一(yi)环(huan)。(。)其(qi)次(ci)，(，)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)也(ye)是(shi)丰(feng)胸(xiong)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)。(。)针(zhen)对(dui)胸(xiong)部(bu)的(de)锻(duan)炼(lian)，(，)比(bi)如(ru)俯(fu)卧(wo)撑(cheng)、(、)哑(ya)铃(ling)飞(fei)鸟(niao)等(deng)，(，)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)胸(xiong)部(bu)肌(ji)肉(rou)的(de)力(li)量(liang)，(，)提(ti)升(sheng)胸(xiong)部(bu)的(de)形(xing)态(tai)与(yu)紧(jin)致(zhi)度(du)。(。)此(ci)外(wai)，(，)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)如(ru)游(you)泳(yong)、(、)跑(pao)步(bu)也(ye)能(neng)帮(bang)助(zhu)塑(su)造(zao)更(geng)好(hao)的(de)身(shen)形(xing)，(，)改(gai)善(shan)全(quan)身(shen)的(de)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)增(zeng)强(qiang)的(de)肌(ji)肉(rou)不(bu)仅(jin)能(neng)支(zhi)撑(cheng)起(qi)胸(xiong)部(bu)，(，)使(shi)其(qi)看(kan)起(qi)来(lai)更(geng)加(jia)丰(feng)满(man)，(，)同(tong)时(shi)也(ye)能(neng)让(rang)整(zheng)个(ge)身(shen)体(ti)显(xian)得(de)更(geng)加(jia)匀(yun)称(cheng)。(。)当(dang)然(ran)，(，)丰(feng)胸(xiong)的(de)过(guo)程(cheng)需(xu)要(yao)耐(nai)心(xin)和(he)坚(jian)持(chi)，(，)不(bu)能(neng)盲(mang)目(mu)追(zhui)求(qiu)快(kuai)速(su)效(xiao)果(guo)。(。)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)，(，)包(bao)括(kuo)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)和(he)避(bi)免(mian)压(ya)力(li)，(，)也(ye)是(shi)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)与(yu)美(mei)丽(li)的(de)关(guan)键(jian)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)