人口仅十几万,库拉索圆梦世界杯|国产精品13p
中新网北京11月20日电 北京时间19日,2026美加墨世界杯中北美洲及加勒比海地区预选赛收官。在当日比赛中0:0战平牙买加队后,库拉索队历史首次晋级世界杯决赛圈。

在此次中北美洲及加勒比海地区预选赛中,处于B组的库拉索队取得3胜3平的不败战绩,最终力压名头更响的牙买加队出线,圆梦世界杯。
库拉索上一次在足球圈内被广泛提及,应该是在2023年。彼时阿根廷队与库拉索队进行了一场友谊赛,梅西在那场比赛中打入了个人国家队第100粒进球,达成里程碑。
这一次,他们不再是背景板,创下了属于自己的里程碑。

想必会有不少球迷发问:库拉索究竟在哪儿,是个怎样的地方?
资料显示,库拉索位于荷属加勒比地区。这一地区是荷兰王国位于加勒比地区的海外领地,由相距约900公里的南、北两组小岛组成,其中库拉索(Curacao)位于南侧。
库拉索面积444平方公里,属热带半干旱气候,岛上常年高温,有各种仙人掌、多刺灌木及常绿植物,其官方语言众多,包括英语、荷兰语、帕皮门托语,居民还普遍使用西班牙语。
旅游、金融、建筑、转口贸易、修船是库拉索主要产业。当地总人口15.5826万(2023年),以黑人为主,也有来自欧洲、亚洲及委内瑞拉、哥伦比亚、多米尼加、牙买加等周边国家的移民。

就在这个人口刚过15万、面积不足500平方公里的“小岛”上,走出了一支世界杯级别的队伍。
此时,不少球迷难免会联想到国足。在最近一期国际足联男足国家队排名榜上,库拉索队位居第82位,比排名第93位的国足高了十名有余。可以预见,在下一次更新后,库拉索队的排名还会上升,而10年前,这支球队还在160名左右徘徊。
对国内球迷来说,库拉索队的球员或许名不见经传,但荷兰足坛名宿希丁克、克鲁伊维特均曾在这里执教,球队现任主教练艾特沃卡特同样是欧洲名帅。此外,出生于1999年的华裔球员陈达毅在这支球队中扮演着重要角色,他的存在或许会让一些关注世界杯的国内球迷有更多参与感。

根据赛程,2026美加墨世界杯将于明年6月11日揭幕,这是世界杯首次由三个国家联合承办,参赛球队数量也由原32支增至48支。
遗憾的是,在赛事扩军、亚洲区名额由4.5增至8.5席的背景下,中国男足还是在18强赛中提前出局。国足在此阶段的成绩最终定格为3胜7负,进7球丢20球,净胜球为-13。

截至目前,已有42支队伍确定入围美加墨世界杯决赛圈,卫冕冠军阿根廷及老牌强队巴西、德国、法国、西班牙等均已晋级,但意大利队、瑞典队、丹麦队等传统劲旅还未上岸。
北京时间20日,世界杯附加赛抽签仪式在瑞士苏黎世国际足联总部举行。美加墨世界杯最后6个席位,将从22支参加附加赛的球队中产生。(完)
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