为什么献血400ml没事，失血400ml却很危险？|国产精品久久久久久亚洲影视
为什么献血400ml没事
失血400ml却很危险？
医学最忌“不考虑条件的等量代换”
下面我们从四个维度看看
“献血400ml”与“意外失血400ml”的区别
有无准备：一场“彩排”与一次“突袭”
献血
提前一周清淡饮食、充足睡眠；
当天量血压、测脉搏、查血红蛋白、肝功能、血型——任何一项不达标，护士都会温柔劝退；
献血前，身体提前进入“战备”状态；献血后，交感系统轻度兴奋，肝脾释放储备血，骨髓开始加速造血。
意外失血
车祸、刀伤、产后大出血往往发生在0.1秒之内；
身体毫无预警，血压骤降、肾上腺素狂飙，心脏瞬间进入“濒死冲刺”；
没有筛查、没有缓冲，直接进入“失代偿”模式。
结论
一场是“彩排后的登台”，一场是“突袭中的溃败”，身体反应天差地别。
出血位置：浅表静脉 VS 深部“水管网”
献血
针头只戳进肘窝浅表静脉，直径2mm；
拔针后无菌棉球按压5分钟，血小板+凝血因子立刻“焊接”针眼；
全程可视化，想多流一滴都难。
意外失血
可能来自肝脏、脾脏、骨盆骨折端，甚至主动脉夹层等；
深部组织像“海绵”，血液渗进腹腔、盆腔、肌肉间隙，外表只见衣服红了一大片，实际内出血早已翻倍；
医生需要开腹、开胸，层层探查才能找到“爆裂水管”。
结论
一个“定点可控”，一个“错综复杂”，止血难度呈指数级上升。
计量与真相：精准刻度 VS 冰山一角
献血
血袋刻度精确到1ml，400ml就是400ml，误差±5ml；
采血秤实时称重，到达设定量自动停泵，多一滴都不让流。
意外失血
目击者(通常是非医务人员)说“地上大概一小滩血”，往往只看见纱布、衣物、地砖上的，流出人体外的血；
临床回顾研究：意外现场，通常是由非医务人员估算出血量，往往按肉眼可见的血量估算，当其报出“大概失血400ml”时，实际上失血量常已翻倍至800ml，极端者甚至超过1500ml。
结论
献血有“精准刻度”，失血是“暗箱加量”。
是否持续：拔针即停 VS 血流成河
献血
电子秤一报警，护士拔针、加压、贴创可贴，流程结束；
机体启动“止血-代偿-再生”三部曲，血液流失即刻归零。
意外失血
在止血钳、缝合线、填塞纱布、介入栓塞到位前，血液持续喷涌；
恶性循环：血压下降→血管收缩→组织缺血→乳酸堆积→凝血功能崩溃→出血更多；
结论
一个是一次性“关阀”，一个是持续性“决堤”。
失血400ml，说明身体已遇到更大的问题
在正常情况下，身体是不可能一次性失血这么多的！
失血400ml是什么概念？
所以，如果真的失血400ml，一般都伴随伤势、病情，且这个人的伤病已经很严重了！
那么什么情况下失血量会超过400ml呢？
失血的回血速度也没有献血快
献完血，身体一切健康，造血干细胞能正常回血。快的一两周，最多一个月，血量就可以恢复到正常水平。
但如前所述，失血过多往往是很多严重的内外伤病导致的，它们会伴随重度的炎症，炎症会抑制身体吸收、回收铁元素，最终导致体内缺铁。
而回血过程里有个非常关键的元素，就是铁。
缺铁，血红蛋白不能正常合成，身体一直补不上流失的血量，就会导致慢性病性贫血，也叫炎性贫血。
献血后如何科学恢复？
适当多吃优质蛋白、含铁食物和维生素
优质蛋白：鸡蛋、瘦肉(牛肉、猪肉)、鱼类、动物肝脏(如猪肝)都是好选择。
高效补铁：鸭血、猪肝等动物性食物含“血红素铁”，吸收率比植物性铁更高。海鲜(如蛏子、花蛤)也是补铁小能手，还富含不饱和脂肪酸。
维生素C：能促进铁吸收，可以搭配橙子、猕猴桃一起吃。
叶酸和维生素B12：(菠菜、豆类中较多)能帮助红细胞生成。
这些坑别踩！
少喝油腻汤：比如鸡汤、骨头汤，脂肪多、蛋白质少，反而增加代谢负担。
别急着喝酒抽烟：酒精和烟草可能影响造血功能，延缓恢复。
休息+饮水
献血后及时补充水分或电解质饮料，能帮助血容量快速恢复。24小时内避免跑步、健身等，让身体缓一缓。
此外，睡眠不足也会降低身体代谢效率，影响骨髓造血功能的正常启动，献完血，一定不要熬夜哦。
来源：中国新闻网综合四川省第四人民医院、好奇博士、广州献血、广安市中心血站等
(中新网微信公众号)
**lunyunfuyunqixinlijiankangdezhongyaoxing**yunfuzaihuaiyunqijian，chuleshentishangdebianhua，tamendexinlijiankangtongyangzhiguanzhongyao。suizhexinshengmingdedaolai，yunfumianlinzheqingxubodong、yalizengjiayijiduiweilaidegezhongdanyou。weilebaozhangmuyingdejiankang，weihuyunfudexinlijiankangxiandeyouweizhongyao。shouxian，yunqixinlijiankangzhijieyingxiangtaierdefayu。yanjiubiaoming，yunfudeqingxuzhuangtaiduitaierdeshenglihexinlifazhanyouzheshenyuandeyingxiang。jiaolv、yiyudengfumianqingxukenengdaozhitaierchushengtizhongpiandi、zaochandengbulianghouguo。yinci，yunfuyingzhongshiziwoxinlizhuangtaidetiaojie，baochijijideqingxu，chuangzaolianghaodeyunyuhuanjing。qici，yunqidexinlijiankanghaiyingxiangjiatingdehexie。jijiangchengweimuqindenvxing，changchanghuichengshoulaizijiating、shehuijizishendeduozhongyali。ruguoyunfudexinlijiankangdebudaozugouzhongshi，kenenghuiyinfayixiliejiatingmaodun，shenzhiyingxiangbanlvguanxi。yinci，jiarenyinggeiyuyunfugengduodelijieyuzhichi，chuangzaoyigewenxin、kuansongdejiatingfenwei。ciwai，wanshandeshehuizhichitixiduiyuyunfudexinlijiankangtongyangbukehuoque。shequ、yiyuanyingtigongzhuanyedexinlishudaoyuzixunfuwu，bangzhuyunfuhuanjieyali，qingsufannao。tongshi，dingqikaizhanyunfuxinlijiankangjiangzuo，tigaoshehuiduiyunfuxinlijiankangdeguanzhudu，zengjiagongzhongderenzhiyulijie。zongshangsuoshu，yunfudexinlijiankangbujinguanhuzishendexingfugan，gengguanxidaoxinshengmingdejiankangchengchangyijijiatingdehexiewending。shehui、jiatingjigerenyinggongtongnuli，guanzhuyunfudexinlizhuangtai，chuangzaoyigejijijiankang*(*)*(*)论(lun)孕(yun)妇(fu)孕(yun)期(qi)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)*(*)*(*)孕(yun)妇(fu)在(zai)怀(huai)孕(yun)期(qi)间(jian)，(，)除(chu)了(le)身(shen)体(ti)上(shang)的(de)变(bian)化(hua)，(，)她(ta)们(men)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)同(tong)样(yang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)随(sui)着(zhe)新(xin)生(sheng)命(ming)的(de)到(dao)来(lai)，(，)孕(yun)妇(fu)面(mian)临(lin)着(zhe)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)、(、)压(ya)力(li)增(zeng)加(jia)以(yi)及(ji)对(dui)未(wei)来(lai)的(de)各(ge)种(zhong)担(dan)忧(you)。(。)为(wei)了(le)保(bao)障(zhang)母(mu)婴(ying)的(de)健(jian)康(kang)，(，)维(wei)护(hu)孕(yun)妇(fu)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)孕(yun)期(qi)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)胎(tai)儿(er)的(de)发(fa)育(yu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)孕(yun)妇(fu)的(de)情(qing)绪(xu)状(zhuang)态(tai)对(dui)胎(tai)儿(er)的(de)生(sheng)理(li)和(he)心(xin)理(li)发(fa)展(zhan)有(you)着(zhe)深(shen)远(yuan)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)焦(jiao)虑(lv)、(、)抑(yi)郁(yu)等(deng)负(fu)面(mian)情(qing)绪(xu)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)胎(tai)儿(er)出(chu)生(sheng)体(ti)重(zhong)偏(pian)低(di)、(、)早(zao)产(chan)等(deng)不(bu)良(liang)后(hou)果(guo)。(。)因(yin)此(ci)，(，)孕(yun)妇(fu)应(ying)重(zhong)视(shi)自(zi)我(wo)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)的(de)调(tiao)节(jie)，(，)保(bao)持(chi)积(ji)极(ji)的(de)情(qing)绪(xu)，(，)创(chuang)造(zao)良(liang)好(hao)的(de)孕(yun)育(yu)环(huan)境(jing)。(。)其(qi)次(ci)，(，)孕(yun)期(qi)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)还(hai)影(ying)响(xiang)家(jia)庭(ting)的(de)和(he)谐(xie)。(。)即(ji)将(jiang)成(cheng)为(wei)母(mu)亲(qin)的(de)女(nv)性(xing)，(，)常(chang)常(chang)会(hui)承(cheng)受(shou)来(lai)自(zi)家(jia)庭(ting)、(、)社(she)会(hui)及(ji)自(zi)身(shen)的(de)多(duo)重(zhong)压(ya)力(li)。(。)如(ru)果(guo)孕(yun)妇(fu)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)得(de)不(bu)到(dao)足(zu)够(gou)重(zhong)视(shi)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)一(yi)系(xi)列(lie)家(jia)庭(ting)矛(mao)盾(dun)，(，)甚(shen)至(zhi)影(ying)响(xiang)伴(ban)侣(lv)关(guan)系(xi)。(。)因(yin)此(ci)，(，)家(jia)人(ren)应(ying)给(gei)予(yu)孕(yun)妇(fu)更(geng)多(duo)的(de)理(li)解(jie)与(yu)支(zhi)持(chi)，(，)创(chuang)造(zao)一(yi)个(ge)温(wen)馨(xin)、(、)宽(kuan)松(song)的(de)家(jia)庭(ting)氛(fen)围(wei)。(。)此(ci)外(wai)，(，)完(wan)善(shan)的(de)社(she)会(hui)支(zhi)持(chi)体(ti)系(xi)对(dui)于(yu)孕(yun)妇(fu)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)同(tong)样(yang)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)。(。)社(she)区(qu)、(、)医(yi)院(yuan)应(ying)提(ti)供(gong)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)疏(shu)导(dao)与(yu)咨(zi)询(xun)服(fu)务(wu)，(，)帮(bang)助(zhu)孕(yun)妇(fu)缓(huan)解(jie)压(ya)力(li)，(，)倾(qing)诉(su)烦(fan)恼(nao)。(。)同(tong)时(shi)，(，)定(ding)期(qi)开(kai)展(zhan)孕(yun)妇(fu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)讲(jiang)座(zuo)，(，)提(ti)高(gao)社(she)会(hui)对(dui)孕(yun)妇(fu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)注(zhu)度(du)，(，)增(zeng)加(jia)公(gong)众(zhong)的(de)认(ren)知(zhi)与(yu)理(li)解(jie)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)孕(yun)妇(fu)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)不(bu)仅(jin)关(guan)乎(hu)自(zi)身(shen)的(de)幸(xing)福(fu)感(gan)，(，)更(geng)关(guan)系(xi)到(dao)新(xin)生(sheng)命(ming)的(de)健(jian)康(kang)成(cheng)长(chang)以(yi)及(ji)家(jia)庭(ting)的(de)和(he)谐(xie)稳(wen)定(ding)。(。)社(she)会(hui)、(、)家(jia)庭(ting)及(ji)个(ge)人(ren)应(ying)共(gong)同(tong)努(nu)力(li)，(，)关(guan)注(zhu)孕(yun)妇(fu)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)，(，)创(chuang)造(zao)一(yi)个(ge)积(ji)极(ji)健(jian)康(kang)