立冬养生启新 “膏” 海派膏方开炉熬制|国产精品久久欧美久久一区
1. 40岁女人干涩没水怎么改善
中新网上海11月7日电(记者 陈静)冬季养生，膏方是不变的“主角”。7日恰逢立冬时节，上海的医院冬令膏方开熬。
当日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院(下称岳阳医院)膏方制作间内，浸泡6个多小时的第一批膏方药材正式入锅，100口紫铜锅的炉火熊熊燃烧，经过老药工们的不断搅拌，一阵阵浓郁的药香扑面而来。上海中医药大学附属曙光医院(下称：曙光医院)的冬令膏方同日开炉熬制。
在岳阳医院的膏方制作室里，经验丰富的中药师朱晓春一边用竹搅片翻着紫铜锅里的药材，一边对记者说，“我们每一个步骤都有严格的规范，药材跟着处方走，才能确保质量安全。很多有效成分都含在药渣里，只有榨得干干净净，才能让患者获得最大的药效。”他介绍，岳阳医院坚守古法炮制工艺，用紫铜锅煎煮，分七个步骤：配方、浸药、提取、浓缩、收膏、分装、晾膏。完成这七个步骤需要一天半到两天时间，最终出炉的是一人一方、原汁原味的养生膏方。
当天，第一批膏方的“头汁”煮好，药师们取出药汁后，继续煎煮、压渣提取“二汁”，最后将“头汁”“二汁”合并放置在容器中沉淀。明天，首批膏方将进入收膏阶段。收膏前，药师还会按照处方，依次兑入阿胶、鳖甲胶、黄明胶等胶类，黄酒和糖类，还有各种珍贵的细料，如：虫草、人参、鹿茸等。经过文火熬制，待黑色膏体逐渐变稠，药师用竹板挑起膏体检查，能滴下成片，也就是“挂旗”，才算收膏完成。随后，经过分装和晾膏，膏方才大功告成了。
“民间素有‘三九补一冬，来年少病痛’的说法。”岳阳医院老年病科首席专家陈咸川说，“随着大众健康意识日益增强，膏方进补逐渐成为民众关注的养生方式。膏方兼具滋补强身、延缓衰老、防治疾病等多重功效，冬季服用可增强相关脏腑的化生功能，补充一年中消耗的精、气、神、血、津、液等，在扶正固本的同时驱除病邪，从而实现延缓衰老、减轻病痛的效果。”
“‘春生、夏长、秋收、冬藏’是根据一年四季的气候变化规律而定的中医养生原则，膏方正是适应冬天气候环境的养生方法。”岳阳医院心病科首席专家符德玉介绍，“膏方的主要作用是扶正补虚，作为中国冬令进补的传统保健药剂，在冬令闭藏时节对多系统的疾病都有着良好的治疗效果，能够帮助广大市民防治疾病，改善体质，提高生活质量。”
在曙光医院，记者看到，近60只紫铜锅整齐摆放，药师们一丝不苟使用传统古法炮制，每一步都有着严格的操作规范和时间要求。古朴的制作工艺保障膏方质量，创新型的制剂形式吸引更多关注。传统青花瓷罐、便携小包装、“棒棒糖”膏方……曙光医院在膏方剂型上大胆创新，不仅照顾到各个年龄阶段的中医“粉丝”，还扩大了膏方养生的“朋友圈”。
曙光医院院长房敏介绍，2013年“海派膏方文化”被列入上海市非遗代表性项目名录。该院率先成立了相关工作室。10年间，工作室持续开展海派膏方文化的调查、挖掘、收集、整理，并充实项目文字和图片基本档案。
开炉仪式之后，在第四届上海市民冬令养生节暨曙光医院膏方养生节系列活动中，来自曙光医院心血管内科、消化内科、肺病科、老年医学科等科室的专家们为民众提供冬季健康咨询、答疑；医护人员们还为民众展示传统冬令养生八段锦功法，动静相兼、神与形合、气寓其中，吸引了民众纷纷跟练。“我平时工作比较忙，作息不规律，三年前还出现失眠的情况。我尝试膏方调理，效果不错，今年打算继续调理。”陈小姐对记者说。
“膏方历史悠久，疗效确切，适用人群亦十分广泛，如慢性病，病久虚弱的患者，大病重病、术后产后身体虚弱的患者，先天不足、后天失于调养而体质虚弱者，都适合运用膏方来调养。”曙光医院传统医学科主任医师吴欢接受采访时说，近年来，城市中因为生活节奏快、工作压力大，长期劳累、体力透支、精神压力过重等因素导致身体虚弱的亚健康状态者越来越多。曙光医院党委书记周强峰希望民众重视秋冬时令养生，改善身体亚健康状态，推动中医药健康养生文化发展。(完)
xukechengshiyiweizaizhongguoshehuifazhanzhongbukehushiderenwu，tatongguozijidenulihefengxian，zhanxianlexinshidaizhishifenzidezerenyudandang。benwenjiangtantaoxukechengzaituidongshehuijinbufangmiandezhongyaoxing。shouxian，xukechengzaijiaoyulingyudegongxianshixianeryijiande。tashenzhijiaoyushigaibianyigeren、yigejiatingshenzhiyigeguojiamingyundeguanjian。zuoweiyimingjiaoyugongzuozhe，tabujinguanzhuxueshengdexueshuchengji，gengzhuzhongpeiyangtamendedulisikaonengliheshehuizerengan。tatongguoduozhongxingshidejiaoxuechuangxinheshijianhuodong，gulixueshengcanyushehuifuwu，shitamenzaishijianzhongchengchang，lijiezhishidezhenzhengjiazhi。zhezhongjiaoyuliniandetuiguang，bujinweixueshengdeweilaidiandinglejichu，yeweishehuipeiyangledaliangyouyongderencai。qici，xukechengzaituidongkejiyuwenhuaronghefangmiandenuliyezhidezanshang。zaixinxihuahequanqiuhuaxunsufazhandejintian，kejiyuwenhuazhijiandejiehechengweiletishengguojiajingzhenglidezhongyaotujing。xukechengjijichangdaobingcanyuxiangguanxiangmu，tuidongkejichengguodezhuanhuayuyingyong。taxiangxin，zhiyoujiangkejiyuchuantongwenhuaxiangjiehe，cainengchuangzaochugengjiafengfuduocaidewenhuachanpin。zhezhongkuajiehezuodelinian，bujintuidongledifangjingjidefazhan，yezengqianglewenhuazixin。zuihou，xukechengduishehuigongyishiyederexincanyu，zhangxianlexinshidaizhishifenzideshehuizeren。tachangchangliyongzijidezhuanyezhishiherenmaiziyuan，faqihecanyugongyixiangmu，bangzhuruoshiqunti，chuandizhengnengliang。xukechengdexingdongjililegengduoderentoushenyugongyishiye，xingchenglezhurenweiledelianghaoshehuifengshang，zhangxianlerenwenguanhuai。zongshangsuoshu，xukechengzuoweiyiweijiechudezhishifenzi，tazaijiaoyu、kejiyuwenhuarongheyijishehuigongyidengduogelingyu徐(xu)克(ke)成(cheng)是(shi)一(yi)位(wei)在(zai)中(zhong)国(guo)社(she)会(hui)发(fa)展(zhan)中(zhong)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)人(ren)物(wu)，(，)他(ta)通(tong)过(guo)自(zi)己(ji)的(de)努(nu)力(li)和(he)奉(feng)献(xian)，(，)展(zhan)现(xian)了(le)新(xin)时(shi)代(dai)知(zhi)识(shi)分(fen)子(zi)的(de)责(ze)任(ren)与(yu)担(dan)当(dang)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)徐(xu)克(ke)成(cheng)在(zai)推(tui)动(dong)社(she)会(hui)进(jin)步(bu)方(fang)面(mian)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)徐(xu)克(ke)成(cheng)在(zai)教(jiao)育(yu)领(ling)域(yu)的(de)贡(gong)献(xian)是(shi)显(xian)而(er)易(yi)见(jian)的(de)。(。)他(ta)深(shen)知(zhi)教(jiao)育(yu)是(shi)改(gai)变(bian)一(yi)个(ge)人(ren)、(、)一(yi)个(ge)家(jia)庭(ting)甚(shen)至(zhi)一(yi)个(ge)国(guo)家(jia)命(ming)运(yun)的(de)关(guan)键(jian)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)名(ming)教(jiao)育(yu)工(gong)作(zuo)者(zhe)，(，)他(ta)不(bu)仅(jin)关(guan)注(zhu)学(xue)生(sheng)的(de)学(xue)术(shu)成(cheng)绩(ji)，(，)更(geng)注(zhu)重(zhong)培(pei)养(yang)他(ta)们(men)的(de)独(du)立(li)思(si)考(kao)能(neng)力(li)和(he)社(she)会(hui)责(ze)任(ren)感(gan)。(。)他(ta)通(tong)过(guo)多(duo)种(zhong)形(xing)式(shi)的(de)教(jiao)学(xue)创(chuang)新(xin)和(he)实(shi)践(jian)活(huo)动(dong)，(，)鼓(gu)励(li)学(xue)生(sheng)参(can)与(yu)社(she)会(hui)服(fu)务(wu)，(，)使(shi)他(ta)们(men)在(zai)实(shi)践(jian)中(zhong)成(cheng)长(chang)，(，)理(li)解(jie)知(zhi)识(shi)的(de)真(zhen)正(zheng)价(jia)值(zhi)。(。)这(zhe)种(zhong)教(jiao)育(yu)理(li)念(nian)的(de)推(tui)广(guang)，(，)不(bu)仅(jin)为(wei)学(xue)生(sheng)的(de)未(wei)来(lai)奠(dian)定(ding)了(le)基(ji)础(chu)，(，)也(ye)为(wei)社(she)会(hui)培(pei)养(yang)了(le)大(da)量(liang)有(you)用(yong)的(de)人(ren)才(cai)。(。)其(qi)次(ci)，(，)徐(xu)克(ke)成(cheng)在(zai)推(tui)动(dong)科(ke)技(ji)与(yu)文(wen)化(hua)融(rong)合(he)方(fang)面(mian)的(de)努(nu)力(li)也(ye)值(zhi)得(de)赞(zan)赏(shang)。(。)在(zai)信(xin)息(xi)化(hua)和(he)全(quan)球(qiu)化(hua)迅(xun)速(su)发(fa)展(zhan)的(de)今(jin)天(tian)，(，)科(ke)技(ji)与(yu)文(wen)化(hua)之(zhi)间(jian)的(de)结(jie)合(he)成(cheng)为(wei)了(le)提(ti)升(sheng)国(guo)家(jia)竞(jing)争(zheng)力(li)的(de)重(zhong)要(yao)途(tu)径(jing)。(。)徐(xu)克(ke)成(cheng)积(ji)极(ji)倡(chang)导(dao)并(bing)参(can)与(yu)相(xiang)关(guan)项(xiang)目(mu)，(，)推(tui)动(dong)科(ke)技(ji)成(cheng)果(guo)的(de)转(zhuan)化(hua)与(yu)应(ying)用(yong)。(。)他(ta)相(xiang)信(xin)，(，)只(zhi)有(you)将(jiang)科(ke)技(ji)与(yu)传(chuan)统(tong)文(wen)化(hua)相(xiang)结(jie)合(he)，(，)才(cai)能(neng)创(chuang)造(zao)出(chu)更(geng)加(jia)丰(feng)富(fu)多(duo)彩(cai)的(de)文(wen)化(hua)产(chan)品(pin)。(。)这(zhe)种(zhong)跨(kua)界(jie)合(he)作(zuo)的(de)理(li)念(nian)，(，)不(bu)仅(jin)推(tui)动(dong)了(le)地(di)方(fang)经(jing)济(ji)的(de)发(fa)展(zhan)，(，)也(ye)增(zeng)强(qiang)了(le)文(wen)化(hua)自(zi)信(xin)。(。)最(zui)后(hou)，(，)徐(xu)克(ke)成(cheng)对(dui)社(she)会(hui)公(gong)益(yi)事(shi)业(ye)的(de)热(re)心(xin)参(can)与(yu)，(，)彰(zhang)显(xian)了(le)新(xin)时(shi)代(dai)知(zhi)识(shi)分(fen)子(zi)的(de)社(she)会(hui)责(ze)任(ren)。(。)他(ta)常(chang)常(chang)利(li)用(yong)自(zi)己(ji)的(de)专(zhuan)业(ye)知(zhi)识(shi)和(he)人(ren)脉(mai)资(zi)源(yuan)，(，)发(fa)起(qi)和(he)参(can)与(yu)公(gong)益(yi)项(xiang)目(mu)，(，)帮(bang)助(zhu)弱(ruo)势(shi)群(qun)体(ti)，(，)传(chuan)递(di)正(zheng)能(neng)量(liang)。(。)徐(xu)克(ke)成(cheng)的(de)行(xing)动(dong)激(ji)励(li)了(le)更(geng)多(duo)的(de)人(ren)投(tou)身(shen)于(yu)公(gong)益(yi)事(shi)业(ye)，(，)形(xing)成(cheng)了(le)助(zhu)人(ren)为(wei)乐(le)的(de)良(liang)好(hao)社(she)会(hui)风(feng)尚(shang)，(，)彰(zhang)显(xian)了(le)人(ren)文(wen)关(guan)怀(huai)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)徐(xu)克(ke)成(cheng)作(zuo)为(wei)一(yi)位(wei)杰(jie)出(chu)的(de)知(zhi)识(shi)分(fen)子(zi)，(，)他(ta)在(zai)教(jiao)育(yu)、(、)科(ke)技(ji)与(yu)文(wen)化(hua)融(rong)合(he)以(yi)及(ji)社(she)会(hui)公(gong)益(yi)等(deng)多(duo)个(ge)领(ling)域(yu)