一碗热面背后的“好人之城”建设|亚洲精品国产精品国自产

1. 可以润色的网站有哪些

2. 4399在线观看免费高清电视剧

3. 陌陌影视在线观看高清完整版

  中新网呼和浩特8月12日电 题:一碗热面背后的“好人之城”建设

  中新网记者 张林虎

  午间时分,呼和浩特市艺术厅南街的一家牛肉面馆里,顾客来来往往,店内香气四溢。吧台上方的木质相框内,贴满“爱心面便签”,便签上写着“一碗爱心面,温暖你我他”等话语。这些朴实的文字,承载着面馆多年来的善意。

  在这里,只需从店内公告板上取下一张便签,无需多言,就能免费换来一碗热汤面。这碗爱心面,自2019年推出至今从未间断,背后是一段温暖人心的故事。

图为能换到一碗面的便签。 中新网记者 张林虎 摄

  一碗热面:从恻隐之心到城市默契

  故事始于一位街边捡纸壳的老人。“老人每日早出晚归,还帮忙清理店门前的垃圾,他的那份执拗和体面,让我动了心思。”面馆负责人王高翔回忆道。从那时起,面馆便在店内张贴了“爱心面”提示:只需撕下一张便签,无需多言,就能换取一碗热面。

  “无需登记、审核,不问来历,只要你需要,这碗面就在。”王高翔说,不久前,一位年轻人走进店里,默默递上便签,随后狼吞虎咽地吃完面离开。“那一刻,我真切地意识到,这碗面或许真能解燃眉之急。”

  “创业时我们吃过苦,深知那种‘难以开口’的窘迫。”王高翔表示,他见证了这项“爱心行动”如何从一个小小的善举,逐渐演变成这座城市的温暖符号。

  “虽说我们自身也面临困难,但爱心面不能停。”如今,面馆已开至6家分店,每家都设有“爱心便签”角落。不少顾客看到后,或是默默掏钱多付几碗面的钱,或是自己写下便签“给需要的人”。“在这里,信任是基础,善意是默契。”王高翔说。

图为面馆负责人王高翔讲述便签故事。 中新网记者 张林虎 摄

  凡人善举:汇聚城市文明之光

  这样润物无声的善举,正悄然影响着城市的温度。在呼和浩特打造“好人之城”的进程中,类似的凡人善举不断涌现,被挖掘、被放大。

  近日,作为“北疆韵 青城潮”2025年呼和浩特市网络文化节系列活动之一,由呼和浩特市委网信办主办的“我在呼和浩特等你来”全国网络媒体行走进这家爱心面馆,探寻这碗“爱心面”背后的温情故事。

  “这些爱心面,传递的不仅是食物,更是一种情怀。”在呼和浩特市新时代文明实践中心副主任董雪看来,城市的温度源于一个个普通人真挚的善意,正是这些“不留名的好人”构成了文明城市的内核。

  据董雪介绍,近年来,呼和浩特市涌现出众多道德模范与身边好人,包括全国道德模范及提名奖17人、中国好人25人、北疆楷模5人,自治区及市级道德模范、身边好人1400余人。

  从侧翻起火轿车中救人的马玉彬和仝伟,到跳河救人的老党员李俊怀;从护士张慧跪地急救病患,到7名快递小哥火场逆行……他们并非遥不可及的榜样,而是城市日常中最真实的善意体现。

图为7名救火的快递小哥(资料图)。 王晓博 摄

  城市行动:让善意成为文明底色

  “打造‘好人之城’,并非一句空洞的宣传口号,而是要让每位市民都乐于在小事中成为‘好人’。”董雪表示。通过新媒体传播、礼遇制度建设和典型推选机制,呼和浩特正在精心编织城市的文明肌理。

  在呼和浩特的街头巷尾,处处都有温暖的故事在上演。早餐铺会在冬日为环卫工人送上免费豆浆;饺子馆里,老板耐心教“唐宝”们煮饺子、算账;咖啡店内,孤独症青年认真制作着咖啡,脸上洋溢着自信的笑容……这座城市的善意,就藏在这些细微之处。

  “从一个好人,到一群好人,再到一城好人。”董雪说,呼和浩特构建起了一套完善的好人选树网络,不仅依靠行业推荐、属地挖掘,还敏锐捕捉自媒体上的凡人善举。同时,出台帮扶礼遇办法,让好人“有荣誉、有温暖、有保障”。

  正如王高翔质朴的话语:“有人来,是因为饿了,我们就端上面。就这么简单。”这看似简单的一碗热面,不仅温暖了无数饥肠辘辘的人,更温暖了整座城市,成为呼和浩特“好人之城”建设中一抹动人的亮色。(完)

zhengchangxueyabiaozhunfanweishiduoshaoxueyashihengliangxinzangjiankanghequanshenxueyexunhuandezhongyaozhibiao。lejiezhengchangxueyadebiaozhunfanwei,duiyuyufangxinxueguanjibingheweihujiankangxiandeyouweizhongyao。genjushijieweishengzuzhi(WHO)hemeiguoxinzangxiehui(AHA)dedingyi,zhengchangdexueyafanweitongchangbeijiedingweishousuoya(shangya)diyu120haomigongzhu(mmHg),ershuzhangya(xiaya)zediyu80haomigongzhu。jutilaishuo,xueyazhikeyifenweiyixiajigejieduan:1.**zhengchangxueya**:shousuoya<120mmHgqieshuzhangya<80mmHg。2.**shenggaoxueya**:shousuoyazai120-129mmHg,qieshuzhangyarengrandiyu80mmHg。zheyijieduansuiranbusuangaoxueya,dannonethelessshiyigexuyaoguanzhudexinhao。3.**gaoxueya(1ji)**:shousuoyazai130-139mmHghuoshuzhangyazai80-89mmHg。4.**gaoxueya(2ji)**:shousuoya≥140mmHghuoshuzhangya≥90mmHg。5.**gaoxueyaweixiang**:shousuoya>180mmHghe/huoshuzhangya>120mmHg,xuyaolijijiuyi。baochizhengchangdexueyashuipingduiyushentijiankangzhiguanzhongyao。gaoxueyachangchangbeichengwei“wushengshashou”,yinweitakenengzaimeiyoumingxianzhengzhuangdeqingkuangxia,manmansunhaixinzang、shenzanghenaobudengzhongyaoqiguan。xiangfan,dixueyayekenengdaozhixuruo、yunjuedengwenti。weilebaochizhengchangxueya,renmenyingzhuzhongjiankangdeshenghuofangshi。heliyinshi,jianshaoyanfensheru,duochishuiguohe正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)标(biao)准(zhun)范(fan)围(wei)是(shi)多(duo)少(shao)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)和(he)全(quan)身(shen)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)。(。)了(le)解(jie)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)的(de)标(biao)准(zhun)范(fan)围(wei),(,)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)维(wei)护(hu)健(jian)康(kang)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)((()W(W)H(H)O(O))())和(he)美(mei)国(guo)心(xin)脏(zang)协(xie)会(hui)((()A(A)H(H)A(A))())的(de)定(ding)义(yi),(,)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)通(tong)常(chang)被(bei)界(jie)定(ding)为(wei)收(shou)缩(suo)压(ya)((()上(shang)压(ya))())低(di)于(yu)1(1)2(2)0毫(hao)米(mi)汞(gong)柱(zhu)((()m(m)m(m)H(H)g(g))()),(,)而(er)舒(shu)张(zhang)压(ya)((()下(xia)压(ya))())则(ze)低(di)于(yu)8(8)0毫(hao)米(mi)汞(gong)柱(zhu)。(。)具(ju)体(ti)来(lai)说(shuo),(,)血(xue)压(ya)值(zhi)可(ke)以(yi)分(fen)为(wei)以(yi)下(xia)几(ji)个(ge)阶(jie)段(duan):(:)1(1).(.)*(*)*(*)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)*(*)*(*):(:)收(shou)缩(suo)压(ya)<(<)1(1)2(2)0m(m)m(m)H(H)g(g)且(qie)舒(shu)张(zhang)压(ya)<(<)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)升(sheng)高(gao)血(xue)压(ya)*(*)*(*):(:)收(shou)缩(suo)压(ya)在(zai)1(1)2(2)0-(-)1(1)2(2)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g),(,)且(qie)舒(shu)张(zhang)压(ya)仍(reng)然(ran)低(di)于(yu)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)这(zhe)一(yi)阶(jie)段(duan)虽(sui)然(ran)不(bu)算(suan)高(gao)血(xue)压(ya),(,)但(dan)n(n)o(o)n(n)e(e)t(t)h(h)e(e)l(l)e(e)s(s)s(s)是(shi)一(yi)个(ge)需(xu)要(yao)关(guan)注(zhu)的(de)信(xin)号(hao)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)((()1(1)级(ji))())*(*)*(*):(:)收(shou)缩(suo)压(ya)在(zai)1(1)3(3)0-(-)1(1)3(3)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)在(zai)8(8)0-(-)8(8)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)((()2(2)级(ji))())*(*)*(*):(:)收(shou)缩(suo)压(ya)≥(≥)1(1)4(4)0m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)≥(≥)9(9)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)5(5).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)危(wei)象(xiang)*(*)*(*):(:)收(shou)缩(suo)压(ya)>(>)1(1)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)和(he)/(/)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)>(>)1(1)2(2)0m(m)m(m)H(H)g(g),(,)需(xu)要(yao)立(li)即(ji)就(jiu)医(yi)。(。)保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)水(shui)平(ping)对(dui)于(yu)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)常(chang)常(chang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)无(wu)声(sheng)杀(sha)手(shou)”(”),(,)因(yin)为(wei)它(ta)可(ke)能(neng)在(zai)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)症(zheng)状(zhuang)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)慢(man)慢(man)损(sun)害(hai)心(xin)脏(zang)、(、)肾(shen)脏(zang)和(he)脑(nao)部(bu)等(deng)重(zhong)要(yao)器(qi)官(guan)。(。)相(xiang)反(fan),(,)低(di)血(xue)压(ya)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)虚(xu)弱(ruo)、(、)晕(yun)厥(jue)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)为(wei)了(le)保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya),(,)人(ren)们(men)应(ying)注(zhu)重(zhong)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。(。)合(he)理(li)饮(yin)食(shi),(,)减(jian)少(shao)盐(yan)分(fen)摄(she)入(ru),(,)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)和(he)

发布于:北京市