岭南初秋如何养生？专家：少喝冰饮，随天调整衣食眠|中国人妻无套进入白浆bd
9月1日，广州市越秀区2025学年秋季学期开学礼在广州举行。在今年的“开学第一课”中，中医药特色尤为突出。
岭南初秋暑湿重、秋燥渐起，广东省中医院院长张忠德表示药“补”不如食“补”，用好时令食物。岭南初秋食养原则应该坚持“化暑湿、润秋燥、护脾胃”的原则，他推荐用太子参、雪梨、淮山陈皮煲瘦肉汤，可补气、祛湿、润燥。如果同学们感到口干，也要减少饮用冰镇饮料，以防脾胃不适。
早上天气变凉，住南北对流房子的，起床后关北边窗户或加件薄挡风衣，吃完早餐再脱掉。要依据天时做好饮食、穿衣和睡眠等身体管理。(记者 蔡敏婕 制作 乐小敏)
6yue17ri，pengpaixinwen（www.thepaper.cn）congchenzhenggaotongzhiduoweiqinyouchuhuoxi，zhufanghechengxiangjianshebuyuanbuchang、dangzushujichenzhenggaotongzhi，yinbingyu2024nian6yue16rizaibeijingshishi，xiangnian72sui。6(6)月(yue)1(1)7(7)日(ri)，(，)澎(peng)湃(pai)新(xin)闻(wen)（(（)w(w)w(w)w(w).(.)t(t)h(h)e(e)p(p)a(a)p(p)e(e)r(r).(.)c(c)n(n)）(）)从(cong)陈(chen)政(zheng)高(gao)同(tong)志(zhi)多(duo)位(wei)亲(qin)友(you)处(chu)获(huo)悉(xi)，(，)住(zhu)房(fang)和(he)城(cheng)乡(xiang)建(jian)设(she)部(bu)原(yuan)部(bu)长(chang)、(、)党(dang)组(zu)书(shu)记(ji)陈(chen)政(zheng)高(gao)同(tong)志(zhi)，(，)因(yin)病(bing)于(yu)2(2)02(2)4(4)年(nian)6(6)月(yue)1(1)6(6)日(ri)在(zai)北(bei)京(jing)逝(shi)世(shi)，(，)享(xiang)年(nian)7(7)2(2)岁(sui)。(。)