好的城市要能安顿身心|少妇与大狼拘作爱视频
1. 人马猪狗驴高清视频
2. 播放真人狗视频大全
3. 矮马和人配的视频
4. 18岁的少女与狗高清电视剧
5. 狗和人胶配方视频播放
6. 欧洲人与动物胶配方大全图片
好的城市要能安顿身心(现场评论)
以绿色发展理念为引领,加快从数量增长向品质跃升转变,促进生态空间与城市功能有机共生,方能有效提升城市影响力、吸引力、竞争力
夏日午后,笔者从上海图书馆东馆出来,走进眼前的一片树林。穿行在这片占地2万多平方米的“悦读森林”,香樟、雪松、蕨类植物等草木的香气扑面而来,只见环形步道巧妙布局,树冠之间形成“小天窗”,座椅等设施散落林间,读者可以在这里愉快阅读。漫步、读书与自然韵律有机融合。
为什么图书馆一侧有大片绿地?其实,这片林地早在上世纪末就存在了。图书馆开建之初,有关部门联合规划,秉持“低影响开发”理念,在保留森林原貌基础上,通过一体化设计,使这片城市公共绿地服务功能更强、便于开放共享。对市民而言,让文化与自然相互滋养,不仅多了休闲角落,更丰富了阅读自然、感受自然的体验。
如何把好山好水好风光融入城市,是城市发展的重要课题。前不久,中央城市工作会议部署7个方面的重点任务,其中一项就是“着力建设绿色低碳的美丽城市”。绵延的生态绿道,身边的口袋公园,真切诠释了“人与自然和谐共生”。优化城市空间结构,让城市更美丽、更宜居,才能不断增强群众幸福感。
城市之美,不能藏起来,而要科学有序地打开。近年来,上海拆墙透绿,那些曾经“养在深闺”的绿色空间,走进公众视线。上海音乐学院拆除花园绿地沿街围墙,使街边口袋公园与院内绿地相融;始建于上世纪早期的一批建筑,经过统一规划、功能优化,更添几分浪漫典雅,与周边街区风貌相得益彰。当围墙遮不住绿意,当见绿近绿亲绿享绿成为日常,城市发展的绿意与温度悄然提升。
建设现代化人民城市,呼唤更多涵养心灵的生态空间。近年来,上海将公园建设融入城市肌理,见缝插绿、见空补绿、立体扩绿,用好城市的空间角落,让超大城市成为可漫步、宜休憩、有温度的生态家园。除了增加绿化面积,上海还通过免费开放、提升品质、拓展功能、促进融合等举措,使各类公园的内在品质与公共服务都为之一新。从建设“城市公园”,到打造“公园城市”,以绿色发展理念为引领,加快从数量增长向品质跃升转变,促进生态空间与城市功能有机共生,方能有效提升城市影响力、吸引力、竞争力。
人民城市人民建、人民城市为人民。全面践行人民城市理念,还离不开汲取群众智慧。上海长宁区的延安西路与娄山关路交叉口高架桥下,以前是单一停车场,空间改造时征求群众意见,增设体育场地呼声较高。于是,周边的公园与桥下场地开始了空间融合,增设了户外球场。色调从“灰头土脸”到鲜艳绚丽,更显活力多彩。坚持问需于民、问计于民,是建好人民城市的必要途径,也是践行全过程人民民主的生动体现。人人参与,人人受益,城市也将在发展中成为共治共享的共同体。
走在“悦读森林”,不由得想到这个名字的缘由:倡导“阅读+绿色+音乐+自然”的理念。图书馆延伸到林间,绿意装点着城市,人们阅读着书籍,也阅读着生长的城市。期待城市有更多绿色空间,让人安顿身心、诗意栖居,这是“让生活更美好”的题中应有之义。
(作者为本报上海分社记者)
###dancandegongxiaoyuzuoyongdancan,youminghonggendancan,shiyizhongchangyongdezhongyaocai,xuemingweiSalviamiltiorrhiza,guangfanfenbuyuwoguodegegediqu。dancanziguyilaijiubeiyuwei“huoxuehuayu”deliangyao,qidutedeyaoyongjiazhizaiyunenggoutiaolixueyexunhuan,gaishanshentideduozhonggongneng。shouxian,dancanzaihuoxuehuayufangmiandegongxiaoyouweixianzhu。chuantongzhongyirenwei,xueyexunhuanbuchangshixuduojibingdegenyuan,dancannenggoukuozhangxueguan,cujinxueyeliudong,congerjianqingyinxueyeyujiyinqidetengtonghebushi。dancanshiheyongyuzhiliaoyuejingbutiao、chanhouyuxue、xinjiaotongdengzhengzhuang,nenggouyouxiaohuanjieyouciyinfadexiangguanzhengzhuang。qici,dancanhaijuyouhenhaodekangyanzuoyong。yanjiubiaoming,dancanzhongdeyouxiaochengfen,rudancantong,nengyizhiyanzhengyinzideshifang,duifengshixingguanjieyan、manxingzhiqiguanyandengyoulianghaodefuzhuzhiliaoxiaoguo。tongshi,dancanhainengzengqiangjitimianyili,tigaoshentidikangli,bangzhudiyuwaijiebingjundeqinhai。dancandelingyigezhongyaogongxiaoshibaohuxinxueguanjiankang。tanenggoujiangdixuezhi、jiangdixueya,yufangdongmaizhouyangyinghua,jianqingxinzangfudan。xiandaiyixueyanjiufaxian,dancanduiguanxinbing、gaoxueyadengxinxueguanjibingyouxianzhudegaishanzuoyong。yucitongshi,dancanhaijuyouyidingdekangyanghuanengli,nenggouqingchutineideziyouji,jianhuanshuailao,weihurentidejiankang。ciwai,dancanzaigaishanshuimianzhiliangfangmianyeyoujijiyingxiang。#(#)#(#)#(#)丹(dan)参(can)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)丹(dan)参(can),(,)又(you)名(ming)红(hong)根(gen)丹(dan)参(can),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)用(yong)的(de)中(zhong)药(yao)材(cai),(,)学(xue)名(ming)为(wei)S(S)a(a)l(l)v(v)i(i)a(a)m(m)i(i)l(l)t(t)i(i)o(o)r(r)r(r)h(h)i(i)z(z)a(a),(,)广(guang)泛(fan)分(fen)布(bu)于(yu)我(wo)国(guo)的(de)各(ge)个(ge)地(di)区(qu)。(。)丹(dan)参(can)自(zi)古(gu)以(yi)来(lai)就(jiu)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu)”(”)的(de)良(liang)药(yao),(,)其(qi)独(du)特(te)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)在(zai)于(yu)能(neng)够(gou)调(tiao)理(li)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)的(de)多(duo)种(zhong)功(gong)能(neng)。(。)首(shou)先(xian),(,)丹(dan)参(can)在(zai)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu)方(fang)面(mian)的(de)功(gong)效(xiao)尤(you)为(wei)显(xian)著(zhu)。(。)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)认(ren)为(wei),(,)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)不(bu)畅(chang)是(shi)许(xu)多(duo)疾(ji)病(bing)的(de)根(gen)源(yuan),(,)丹(dan)参(can)能(neng)够(gou)扩(kuo)张(zhang)血(xue)管(guan),(,)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)流(liu)动(dong),(,)从(cong)而(er)减(jian)轻(qing)因(yin)血(xue)液(ye)淤(yu)积(ji)引(yin)起(qi)的(de)疼(teng)痛(tong)和(he)不(bu)适(shi)。(。)丹(dan)参(can)适(shi)合(he)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)月(yue)经(jing)不(bu)调(tiao)、(、)产(chan)后(hou)瘀(yu)血(xue)、(、)心(xin)绞(jiao)痛(tong)等(deng)症(zheng)状(zhuang),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)由(you)此(ci)引(yin)发(fa)的(de)相(xiang)关(guan)症(zheng)状(zhuang)。(。)其(qi)次(ci),(,)丹(dan)参(can)还(hai)具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)丹(dan)参(can)中(zhong)的(de)有(you)效(xiao)成(cheng)分(fen),(,)如(ru)丹(dan)参(can)酮(tong),(,)能(neng)抑(yi)制(zhi)炎(yan)症(zheng)因(yin)子(zi)的(de)释(shi)放(fang),(,)对(dui)风(feng)湿(shi)性(xing)关(guan)节(jie)炎(yan)、(、)慢(man)性(xing)支(zhi)气(qi)管(guan)炎(yan)等(deng)有(you)良(liang)好(hao)的(de)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo)。(。)同(tong)时(shi),(,)丹(dan)参(can)还(hai)能(neng)增(zeng)强(qiang)机(ji)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li),(,)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li),(,)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)外(wai)界(jie)病(bing)菌(jun)的(de)侵(qin)害(hai)。(。)丹(dan)参(can)的(de)另(ling)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)功(gong)效(xiao)是(shi)保(bao)护(hu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)、(、)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya),(,)预(yu)防(fang)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua),(,)减(jian)轻(qing)心(xin)脏(zang)负(fu)担(dan)。(。)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian),(,)丹(dan)参(can)对(dui)冠(guan)心(xin)病(bing)、(、)高(gao)血(xue)压(ya)等(deng)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)改(gai)善(shan)作(zuo)用(yong)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi),(,)丹(dan)参(can)还(hai)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力(li),(,)能(neng)够(gou)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji),(,)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao),(,)维(wei)护(hu)人(ren)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai),(,)丹(dan)参(can)在(zai)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)方(fang)面(mian)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)