从南星菜市看浙江“菜篮子”升级 烟火气里的“小确幸”|国产综合无码一区二区色蜜蜜
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中新网杭州7月4日电 题:从南星菜市看浙江“菜篮子”升级 烟火气里的“小确幸”
作者 钱晨菲
近日,浙江省杭州市上城区南星菜市焕新亮相。这个与市民日常饮食息息相关的老菜场摇身一变,从单纯的“菜篮子”,化身为集便民服务、休闲娱乐、文化交流于一体的多元生活空间,成为居民们生活中的又一处“小确幸”。
走进改造后的南星菜市,整洁明亮的环境让人眼前一亮。在菜品代加工摊位前,摊主周健国热情地向顾客介绍着新服务:“夏天在家做饭闷热又麻烦,现在大家在旁边买了蔬菜、荤菜,我们能直接帮忙洗好、烧好,也可以做成净菜带回家自己炒,方便又省心!”

新环境带来的变化,不仅是摊位前的人来人往,更是摊主们对未来经营的满满信心。蔬菜摊主张侠看着热闹的市场,脸上洋溢着喜悦:“以前真没想到市场能有这么好的环境,改造后不仅环境变美了,来买菜的顾客也多了,生意越来越红火。”
在市场一角,一场特别的“以书换蔬”活动正在进行。周边居民张峰抱着18本书来到活动处,她笑着说:“这些书放在家里也是闲置,现在年轻人愿意看书是好事,文化传播不能少,希望这些书能在这里发挥作用。”

如上的一个个悄然变化,都让菜市变得“有意思”。
杭州市上城区南星街道党群与便民服务中心副主任金陆燕介绍:“南星菜市不再只是买菜的地方,我们融入了文化、休闲、展览、便民服务等功能,就是希望让市民们在逛菜市时,既能感受烟火气息,又能通过生活体验收获幸福与美好。”
南星菜市的升级并非个例。在浙江,菜市正逐渐摆脱传统刻板印象,变得越来越“潮”:温州双井头菜场的“盘菜生书店”成了年轻人出行的打卡地,店内书籍大多与饮食文化相关,旨在成为展示温州本土饮食文化的窗口;嘉兴新塍菜场不仅在设计上尽显“中国风”,还开辟1000平方米、容纳75个摊位的自产自销专区,获评浙江省首家位于乡镇的五星级农贸市场……
有业内人士指出,菜市的迭代升级,是民生温度的具象化表达,更是城市发展理念的生动诠释。一个个焕发新生的菜市,既守住了市井生活的烟火气,又注入了时代发展的新活力,让平凡日常的“小确幸”,汇聚成百姓生活品质跃升的“大幸福”。(完)
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