高原披新绿 青山不负人(现场评论·雪域高原展新颜)|香港三日本8a三级少妇三级99
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今年是西藏自治区成立60周年。六十载奋斗栉风沐雨，六十年雪域沧桑巨变。习近平总书记在听取西藏自治区党委和政府工作汇报时强调，“努力建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏。”本版今起推出系列评论，展现雪域高原翻天覆地的变化，凝聚书写美丽西藏新篇章的力量。
——编 者
大巴车从贡嘎机场驶向拉萨市区，路旁一排排雪松、樟子松整齐挺立，灌溉喷头在一个个隧道口画出美丽的彩虹，远处不是荒山野岭，而是葱郁绿峰。都说高原难见大树，为何拉萨不一样？
自然条件与其他高原地区并没有不同。种树工人次仁巴西坦言，第一次来拉萨南北山，一棵树都没有，看到贫瘠的土地，感到种树是一项不可能完成的任务。这里海拔达4000米，平均坡度60度，土层平均厚度仅有10厘米，大部分区域岩石裸露，粗砂砾含量高达60%—70%，常常要先用电钻打碎石头，才能换土栽植。
那不同的是什么？
科技赋能，“植”此青绿。作为高海拔植树造林的试点，拉萨与多所科研机构深度合作。苗从何来？在实验室中精心栽培、分海拔选种育苗，大大提高整体成活率。土从何来？客土绿化，用高质量的土壤置换山上原生的砂砾土。水从何来？南山山顶兴建起10余座巨大的储水罐，将拉萨河水引至高处，灌溉山林。向科学要答案、向科技要效益，当生态修复有了正确方法的支撑，披绿的高原则尽显盎然生机。
因地制宜，系统保护。阿里地区日土县热角村，生长着一株有200多年树龄的班公柳。班公柳的最大特点是抗寒、抗旱、成活率高，适合高海拔地区的绿化造林，如今越种越广。不仅如此，拉萨河流经的仙足岛、太阳岛与城区一带，建起生态廊道；革吉县文布当桑乡，种了近3600亩人工草场，既解了牧民“冬草荒”难题，又给草原“减了负”；玛旁雍错湿地，90名管护员轮番巡逻，劝导不文明行为、呵护大美湿地……从单一植树造林，到涵养流域生态，再到山水林田湖草沙冰一体化保护，高原绿化是立体化、系统性的施治过程。这是生态修复的重要经验，也是推进工作的有效方法。
依靠群众，惠及群众。绿化不易，群众是生力军。从事造绿工作8年的米久回忆，起初没有骡子、无人机，靠人背幼苗上山，晚上7时起送，每人来回5趟。广大群众的辛勤付出，换来了绿意涌动。反过来，好环境也惠及群众。拉萨林周县，大力保护黑颈鹤，推出观赏拍摄路线，创造旅游新机遇；纳木错湖畔，牧民牵着牦牛供游客骑乘拍照，旅游旺季月收入达数千元；昌都左贡县，将葡萄种植与酒庄建设结合，农旅融合发展蒸蒸日上……从实践中看，越是更好保护生态，越能引来游客，越能推动增收，群众保护环境的动力也越强。这是良性循环，也是内生动力。
高原绿化，虽难必行。西藏是国家重要的生态安全屏障，“保护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”。亲身走进造林绿化点，了解每棵树的栽种过程，了解不畏艰难、定让绿意遍山间的付出，才能明白：西藏今天的生态之美，得益于自治区人民数十年如一日的努力。当每位受访的造绿工人挺起胸脯，自豪地说出家人对他的认可、邻居对他的赞扬时，“人不负青山，青山定不负人”顿时有了生动注脚。
车行驶在国道上，眼见藏羚羊、牦牛、野驴在路边或恣意奔跑，或闲庭信步。国道旁是草地、湿地，而后是小河、湖泊，再往后是连绵青山，上面是反射着耀眼白光的雪层。此情此景，更能感悟习近平总书记的嘱托：“绿水青山就是金山银山、冰天雪地也是金山银山”。
(何嘉豪，作者为本报新媒体中心记者)
《人民日报》(2025年09月01日 第 09 版)
tanghuaxuehongdanbai（HbA1c）shizhixuehongdanbaiyuputaotangjiehexingchengdehuahewu，tabeiguangfanyingyongyutangniaobingdezhenduanyujiance。benwenjiangchanshuHbA1czaitangniaobingguanlizhongdezhongyaoxingjiqiduihuanzheshenghuozhiliangdeyingxiang。shouxian，HbA1cshipinggutangniaobinghuanzhechangqixuetangkongzhidekekaozhibiao。xiangbiyurichangxuetangjiance，HbA1cnenggoufanyingguoqu2zhi3geyuedepingjunxuetangshuiping，weiyishengtigonggengquanmiandebingqingxinxi。zhezhongchangqijianceyouzhuyuzhidinggexinghuadezhiliaofangan，shihuanzhezaikongzhixuetangdetongshi，jiangdibingfazhengdefengxian。qici，HbA1cdedingqijiancenenggouyouxiaotigaohuanzhedeziwoguanliyishi。tongguolejiezishendexuetangshuipingbianhua，huanzhenenggougenghaoditiaozhengyinshi、yundongheyongyao。zhezhongziwojianceheguanlibujintigaolehuanzhedeziwoxiaonenggan，haicujinlejiankangxingweidexingcheng，congergaishanshenghuozhiliang。ciwai，HbA1cyutangniaobingbingfazhengdefashengmiqiexiangguan。yanjiubiaoming，kongzhiHbA1cshuipingnenggouxianzhujiangdixinxueguanjibing、shensunshangheshiwangmobingbiandengbingfazhengdefengxian。zheyifaxiantixingwomen，jijikongzhixuetangshuipingbujinshizhiliaodemubiao，gengshitigaohuanzheyuhoudezhongyaoshouduan。raner，HbA1cdejianceyecunzaiyixiejuxianxing。mouxieyinsu，rupinxue、shengongnengbuquandeng，kenengdaozhiHbA1cshuipingdewupan。yinci，zaipingguhuanzhexuetangkongzhishi，yishengyingjieheqitaxuetangjiancefangfa，zonghefenxihuanzhedejiankangzhuangkuang。zongzhi，tanghuaxuehongdanbaizaitangniaobingguanlizhongfahuizhebukehuoquedezuoyong。糖(tang)化(hua)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)（(（)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)）(）)是(shi)指(zhi)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)与(yu)葡(pu)萄(tao)糖(tang)结(jie)合(he)形(xing)成(cheng)的(de)化(hua)合(he)物(wu)，(，)它(ta)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)诊(zhen)断(duan)与(yu)监(jian)测(ce)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)阐(chan)述(shu)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)在(zai)糖(tang)尿(niao)病(bing)管(guan)理(li)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)及(ji)其(qi)对(dui)患(huan)者(zhe)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)是(shi)评(ping)估(gu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)长(chang)期(qi)血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)的(de)可(ke)靠(kao)指(zhi)标(biao)。(。)相(xiang)比(bi)于(yu)日(ri)常(chang)血(xue)糖(tang)监(jian)测(ce)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)能(neng)够(gou)反(fan)映(ying)过(guo)去(qu)2(2)至(zhi)3(3)个(ge)月(yue)的(de)平(ping)均(jun)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)为(wei)医(yi)生(sheng)提(ti)供(gong)更(geng)全(quan)面(mian)的(de)病(bing)情(qing)信(xin)息(xi)。(。)这(zhe)种(zhong)长(chang)期(qi)监(jian)测(ce)有(you)助(zhu)于(yu)制(zhi)定(ding)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)，(，)使(shi)患(huan)者(zhe)在(zai)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)的(de)同(tong)时(shi)，(，)降(jiang)低(di)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)的(de)定(ding)期(qi)检(jian)测(ce)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)的(de)自(zi)我(wo)管(guan)理(li)意(yi)识(shi)。(。)通(tong)过(guo)了(le)解(jie)自(zi)身(shen)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)变(bian)化(hua)，(，)患(huan)者(zhe)能(neng)够(gou)更(geng)好(hao)地(di)调(tiao)整(zheng)饮(yin)食(shi)、(、)运(yun)动(dong)和(he)用(yong)药(yao)。(。)这(zhe)种(zhong)自(zi)我(wo)监(jian)测(ce)和(he)管(guan)理(li)不(bu)仅(jin)提(ti)高(gao)了(le)患(huan)者(zhe)的(de)自(zi)我(wo)效(xiao)能(neng)感(gan)，(，)还(hai)促(cu)进(jin)了(le)健(jian)康(kang)行(xing)为(wei)的(de)形(xing)成(cheng)，(，)从(cong)而(er)改(gai)善(shan)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)与(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)发(fa)生(sheng)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)控(kong)制(zhi)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)水(shui)平(ping)能(neng)够(gou)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)肾(shen)损(sun)伤(shang)和(he)视(shi)网(wang)膜(mo)病(bing)变(bian)等(deng)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)这(zhe)一(yi)发(fa)现(xian)提(ti)醒(xing)我(wo)们(men)，(，)积(ji)极(ji)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)不(bu)仅(jin)是(shi)治(zhi)疗(liao)的(de)目(mu)标(biao)，(，)更(geng)是(shi)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)预(yu)后(hou)的(de)重(zhong)要(yao)手(shou)段(duan)。(。)然(ran)而(er)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)的(de)检(jian)测(ce)也(ye)存(cun)在(zai)一(yi)些(xie)局(ju)限(xian)性(xing)。(。)某(mou)些(xie)因(yin)素(su)，(，)如(ru)贫(pin)血(xue)、(、)肾(shen)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)等(deng)，(，)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)水(shui)平(ping)的(de)误(wu)判(pan)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)评(ping)估(gu)患(huan)者(zhe)血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)时(shi)，(，)医(yi)生(sheng)应(ying)结(jie)合(he)其(qi)他(ta)血(xue)糖(tang)监(jian)测(ce)方(fang)法(fa)，(，)综(zong)合(he)分(fen)析(xi)患(huan)者(zhe)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)糖(tang)化(hua)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)在(zai)糖(tang)尿(niao)病(bing)管(guan)理(li)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)