探访内蒙古草原深处“国防小镇”的成长之路|国产又黄又大又粗视频
1. 增大增粗增长什么药效果最好
2. 又黄又圆
中新网巴彦淖尔9月1日电 题：探访内蒙古草原深处“国防小镇”的成长之路
中新网记者 张林虎
秋日清晨，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗川井苏木的草原上洒满阳光。走进这座以“国防”为特色的小镇，道路旁“强我国防兴我中华”的标语格外醒目，带着年代感的邮电所、供销社静静矗立，国防教育实训基地里的训练声与远处草原的静谧相映成趣。
这座有着900多年烽火台历史的草原小镇，正以独特的方式书写着国防教育与红色传承的新故事。
建基地，红色家底亮出来
乌拉特中旗位于祖国正北方，黄河“几”字弯最顶端，乌拉特民歌《鸿雁》从这里传唱四方，素有“鸿雁故乡”的美誉。位于乌拉特中旗西北部的川井苏木，是乌拉特草原的核心区域，近年来，凭借优越的自然风光，吸引着八方游客。
川井，蒙古语意为烽火台，自古便是军事战略要地。近年来，当地依托军地资源，投资7000余万元打造了占地13.8万平方米的国防教育实训基地，这也成为“国防小镇”建设的核心。基地里，教学综合楼、军事拓展训练区、模拟驾乘体验区等设施一应俱全，户外拓展、室内射击、思政教育等项目，让学员能沉浸式感受国防魅力。
“截至目前，已接待学员3.2万人次，单日最高参训500人。”基地负责人闫恒介绍，这里不仅吸引着各地干部培训、夏令营，还成为哈尔滨工业大学、中国医科大学等十余所高校的共建单位。
与此同时，当地还对原来的供销社、粮站、邮电所等老建筑“修旧如旧”：供销社里“发展经济保障供给”的标语依旧清晰，粮站内的粮油供应证、粮票留存着旧时光影。这些老场所如今都成了国防教育的研学点，让红色记忆“留”了下来。
讲故事，戍边精神传下去
“大家看，这是当年邮电所使用的自来水笔和老式电话，见证了军警民共建的岁月……”在红色记忆街区，26岁的选调生蔡佳佳正拿着扩音器为游客讲解。作为川井苏木培养的20名兼职讲解员之一，她每天都会利用工作之余，为参观者讲述小镇的红色故事。
为让红色故事“活”起来，川井苏木把新入职工作人员都纳入兼职讲解员队伍，20名讲解员平均年龄仅25岁，最小的是4名2002年出生的“00后”。苏木还多次组织他们赴江西、鄂尔多斯等地的红色基地学习，定期召开座谈会交流经验。
“讲解前要反复练语速、练仪态，还要把本地历史和民俗融入内容。”蔡佳佳说，通过讲解，自己对川井的国防历史有了更深理解。
在“马背上的护边员”展馆里，退役士兵谢建民的巡边日记、守边地图成了讲解员口中的“活教材”。“我是退役军人，更是党员，守边是一辈子的事。”谢建民的话，经由年轻讲解员的讲述，成了打动游客的“红色心声”。
拓产业，小镇未来活起来
如今的川井苏木，不仅有红色文化的“魂”，更有完善的基础设施为“骨”。当地实施集镇区供水、供暖、污水管网改造，完成主街道硬化、亮化、美化，翻新居民住房和临街门店，集镇综合服务功能大幅提升。
“今年我们在打造草原生态馆、军事主题民宿、戍边展馆，还会开发国防教育3D文创产品。”川井苏木党委书记张瑞丽说，未来这里将形成“国防教育+红色研学+营地产业”的发展格局，让“国防小镇”既有教育意义，又有产业活力。
如今，越来越多的人来到这里，在训练场上体验军事技能，在老场所里触摸历史记忆，在讲解声中感悟红色精神——这座草原上的“国防小镇”，正以独特的魅力，书写着祖国北疆的新时代故事。(完)
**lunboluomideyingyangjiazhiyushiyongqianli**boluomi（Jackfruit）shiyizhongredaishuiguo，guangfanfenbuyunanya、dongnanyahefeizhoudengdiqu。jinnianlai，suizherenmenduijiankangyinshidezhuiqiuyufazengqiang，boluomizuoweiyizhongxinxingde“chaojishipin”zhujianzourulegengduorendeshiye。benwenjiangtantaoboluomideyingyangjiazhiyijiqizaixiandaiyinshizhongdeqianli。shouxian，boluomifuhanfengfudeyingyangchengfen。mei100kedeboluomiguorouhanyouyue95kalulidereliang，tongshitigongdaliangweishengsuC、weishengsuAhejizhongBzuweishengsu。zhexieyingyangsubujinyouzhuyuzengqiangmianyixitong，haiyouzhuyucujinpifujiankang。ciwai，boluomihaifuhanshanshixianwei，nenggoucujinxiaohua，yufangbianmi，duiyuxiandairenlaishuo，baochichangdaojiankangzhiguanzhongyao。qici，boluomideduoyanghuashiyongfangshishiqichengweiyinshizhongdeyixiangbaoguiziyuan。boluomibujinkeyizhijieshiyong，qichengshudeguorouweidaoxiangtian，keyiyongzuotianpin、guozhihuobingqilindeyuanliao。ciwai，weichengshudeboluomiyinzhidijianshi，weidaoqingdan，keyizuoweisushizhederouleitidaipin，shiheyongyuzhizuokali、zhudundengcaiyao。zhezhong“rouleitidai”texingshideboluomizaitichangzhiwujiyinshidechaoliuzhongtuoyingerchu，youqishoudaosushizhehehuanbaozhuyizhedeqinglai。zuihou，boluomidezhongzhixiangduijiandan，shiyingxingqiang，nenggouzaiduozhongturang*(*)*(*)论(lun)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)与(yu)食(shi)用(yong)潜(qian)力(li)*(*)*(*)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)（(（)J(J)a(a)c(c)k(k)f(f)r(r)u(u)i(i)t(t)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)热(re)带(dai)水(shui)果(guo)，(，)广(guang)泛(fan)分(fen)布(bu)于(yu)南(nan)亚(ya)、(、)东(dong)南(nan)亚(ya)和(he)非(fei)洲(zhou)等(deng)地(di)区(qu)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)随(sui)着(zhe)人(ren)们(men)对(dui)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)追(zhui)求(qiu)愈(yu)发(fa)增(zeng)强(qiang)，(，)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)新(xin)兴(xing)的(de)“(“)超(chao)级(ji)食(shi)品(pin)”(”)逐(zhu)渐(jian)走(zou)入(ru)了(le)更(geng)多(duo)人(ren)的(de)视(shi)野(ye)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)以(yi)及(ji)其(qi)在(zai)现(xian)代(dai)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)潜(qian)力(li)。(。)首(shou)先(xian)，(，)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)的(de)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)果(guo)肉(rou)含(han)有(you)约(yue)9(9)5(5)卡(ka)路(lu)里(li)的(de)热(re)量(liang)，(，)同(tong)时(shi)提(ti)供(gong)大(da)量(liang)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)和(he)几(ji)种(zhong)B(B)族(zu)维(wei)生(sheng)素(su)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)素(su)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)还(hai)富(fu)含(han)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)，(，)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)，(，)对(dui)于(yu)现(xian)代(dai)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)保(bao)持(chi)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)其(qi)次(ci)，(，)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)多(duo)样(yang)化(hua)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)一(yi)项(xiang)宝(bao)贵(gui)资(zi)源(yuan)。(。)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)食(shi)用(yong)，(，)其(qi)成(cheng)熟(shu)的(de)果(guo)肉(rou)味(wei)道(dao)香(xiang)甜(tian)，(，)可(ke)以(yi)用(yong)作(zuo)甜(tian)品(pin)、(、)果(guo)汁(zhi)或(huo)冰(bing)淇(qi)淋(lin)的(de)原(yuan)料(liao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)未(wei)成(cheng)熟(shu)的(de)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)因(yin)质(zhi)地(di)坚(jian)实(shi)，(，)味(wei)道(dao)清(qing)淡(dan)，(，)可(ke)以(yi)作(zuo)为(wei)素(su)食(shi)者(zhe)的(de)肉(rou)类(lei)替(ti)代(dai)品(pin)，(，)适(shi)合(he)用(yong)于(yu)制(zhi)作(zuo)咖(ka)喱(li)、(、)煮(zhu)炖(dun)等(deng)菜(cai)肴(yao)。(。)这(zhe)种(zhong)“(“)肉(rou)类(lei)替(ti)代(dai)”(”)特(te)性(xing)使(shi)得(de)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)在(zai)提(ti)倡(chang)植(zhi)物(wu)基(ji)饮(yin)食(shi)的(de)潮(chao)流(liu)中(zhong)脱(tuo)颖(ying)而(er)出(chu)，(，)尤(you)其(qi)受(shou)到(dao)素(su)食(shi)者(zhe)和(he)环(huan)保(bao)主(zhu)义(yi)者(zhe)的(de)青(qing)睐(lai)。(。)最(zui)后(hou)，(，)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)种(zhong)植(zhi)相(xiang)对(dui)简(jian)单(dan)，(，)适(shi)应(ying)性(xing)强(qiang)，(，)能(neng)够(gou)在(zai)多(duo)种(zhong)土(tu)壤(rang)