“韦帕”逼近 海南海浪、风暴潮、山洪警报齐发|香港三日本8a三级少妇三级99
1. 日本香港三节经典
中新网海口7月20日电 (记者 王子谦)随着今年第6号台风“韦帕”(台风级)逐渐逼近,海南省20日上午接连发布橙色山洪灾害气象风险预警、海浪黄色(三级)预警和风暴潮蓝色(四级)预警。
海南省水务厅、海南省气象局20日9时联合发布橙色山洪灾害气象风险预警:预计,7月20日8时至7月21日8时,海口市、儋州市、东方市、澄迈县、临高县、乐东黎族自治县、定安县、白沙黎族自治县、屯昌县、昌江黎族自治县等市县的部分地区发生山洪灾害气象风险的可能性达到黄色预警级别,其中,儋州市、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县的部分地区发生山洪灾害气象风险的可能性达到橙色预警级别。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害,请相关部门注意做好监测预警及转移避险等防御工作。
海南省海洋预报台20日10时发布海浪黄色(三级)预警:预计20日中午到21日中午:雷州半岛以东海面有5.0~7.0米的巨到狂浪。东沙附近、海南岛以东、北部湾海面有3.0~5.0米的大到巨浪。海南岛以南、西沙附近、中沙附近、琼州海峡、南沙附近海面有2.5~3.8米的大浪。近海海域海浪预警级别为黄色。海口市、文昌市、琼海市、万宁市、陵水黎族自治县、三亚市、乐东黎族自治县、东方市、昌江黎族自治县、儋州市、临高县、澄迈县近岸海域将出现2.0~3.0米的中到大浪,近岸海域海浪预警级别为蓝色。请上述海域作业船只提前做好防浪避浪工作,并关注后续预报。
另据海南省海洋预报台同时发布的风暴潮蓝色(四级)预警:受台风影响,预计20日中午到21日中午,海南岛东北部沿海将出现30到70厘米的风暴增水。上述岸段内的潮位站将不会出现达到当地蓝色警戒潮位的高潮位。风暴潮预警级别为蓝色。请有关单位做好防潮准备,并密切关注后续预报。(完)
**zhuyilibujizhong:xiandaishenghuodetiaozhan**zaidangjinkuaijiezoudeshenghuozhong,zhuyilibujizhongyichengweixuduorenmianlindepubianwenti。wulunshizaixuexi、gongzuohaishirichangshenghuozhong,zhuyilidefensandouhuiduiwomendexiaolvhexiaoguochanshengxianzhuyingxiang。shouxian,kejidefazhansuirangeiwomendailailebianli,danyezaiwuxingzhongfensanlewomendezhuyili。zhinengshouji、shejiaomeitihegezhongyingyongchengxudepuji,shiwomensuishisuididounenghuoquxinxi。raner,zhezhongxinxideguozairangwomendedanaopiyuyingdui,zhuyilizaikuaisudeqiehuanzhongzhujianbeixueruo。xuduorenzaixuexihuogongzuoshi,xiguanpinfanzhakanshoujitongzhi,daozhiyuanbenkeyijizhongjinglideshijianbeidaduan,congeryingxiangdaorenwudewanchengzhiliang。qici,shenghuoyaliyeshidaozhizhuyilibujizhongdeyigezhongyaoyinsu。dangwomenmianlinxueye、gongzuoherenjiguanxidezhuduoyalishi,qingxuwangwanghuishoudaoyingxiang。jiaolv、pibeidengfumianqingxuhuizhijieganraowomendesiweinengli,shizhuyilinanyijizhong。zhezhongqingkuangxia,jibianshenchuanjingdehuanjingzhong,xinzhongyongxiandezhongzhongsilvyiranhuiduizhuyilizaochengkunrao。ranhou,zhuyilibujizhonghaiyugetideshenghuofangshimiqiexiangguan。buguilvdezuoxi、quefaduanlianhebujiankangdeyinshixiguandoukenengdaozhizhuyilixiajiang。yanjiubiaoming,chongzudeshuimian、junhengdeyinshiyijishidudetiyuduanlian,youzhuyutigaowomendezhuyilishuiping。yinci,gaishanshenghuofangshi,baochilianghaodeshenxinzhuangtai,duijizhongzhuyilishifeichangbiyaode。jiejuezhuyilibujizhongdewenti,xuyaowomenzhudongcaiquyixiecuoshi。shouxian,keyishelizhuanzhushijianduan,guandiaobubiyaodetongzhi,*(*)*(*)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong):(:)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)的(de)挑(tiao)战(zhan)*(*)*(*)在(zai)当(dang)今(jin)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)已(yi)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)的(de)普(pu)遍(bian)问(wen)题(ti)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)在(zai)学(xue)习(xi)、(、)工(gong)作(zuo)还(hai)是(shi)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)注(zhu)意(yi)力(li)的(de)分(fen)散(san)都(dou)会(hui)对(dui)我(wo)们(men)的(de)效(xiao)率(lv)和(he)效(xiao)果(guo)产(chan)生(sheng)显(xian)著(zhu)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian),(,)科(ke)技(ji)的(de)发(fa)展(zhan)虽(sui)然(ran)给(gei)我(wo)们(men)带(dai)来(lai)了(le)便(bian)利(li),(,)但(dan)也(ye)在(zai)无(wu)形(xing)中(zhong)分(fen)散(san)了(le)我(wo)们(men)的(de)注(zhu)意(yi)力(li)。(。)智(zhi)能(neng)手(shou)机(ji)、(、)社(she)交(jiao)媒(mei)体(ti)和(he)各(ge)种(zhong)应(ying)用(yong)程(cheng)序(xu)的(de)普(pu)及(ji),(,)使(shi)我(wo)们(men)随(sui)时(shi)随(sui)地(di)都(dou)能(neng)获(huo)取(qu)信(xin)息(xi)。(。)然(ran)而(er),(,)这(zhe)种(zhong)信(xin)息(xi)的(de)过(guo)载(zai)让(rang)我(wo)们(men)的(de)大(da)脑(nao)疲(pi)于(yu)应(ying)对(dui),(,)注(zhu)意(yi)力(li)在(zai)快(kuai)速(su)的(de)切(qie)换(huan)中(zhong)逐(zhu)渐(jian)被(bei)削(xue)弱(ruo)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)学(xue)习(xi)或(huo)工(gong)作(zuo)时(shi),(,)习(xi)惯(guan)频(pin)繁(fan)查(zha)看(kan)手(shou)机(ji)通(tong)知(zhi),(,)导(dao)致(zhi)原(yuan)本(ben)可(ke)以(yi)集(ji)中(zhong)精(jing)力(li)的(de)时(shi)间(jian)被(bei)打(da)断(duan),(,)从(cong)而(er)影(ying)响(xiang)到(dao)任(ren)务(wu)的(de)完(wan)成(cheng)质(zhi)量(liang)。(。)其(qi)次(ci),(,)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)也(ye)是(shi)导(dao)致(zhi)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)当(dang)我(wo)们(men)面(mian)临(lin)学(xue)业(ye)、(、)工(gong)作(zuo)和(he)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)的(de)诸(zhu)多(duo)压(ya)力(li)时(shi),(,)情(qing)绪(xu)往(wang)往(wang)会(hui)受(shou)到(dao)影(ying)响(xiang)。(。)焦(jiao)虑(lv)、(、)疲(pi)惫(bei)等(deng)负(fu)面(mian)情(qing)绪(xu)会(hui)直(zhi)接(jie)干(gan)扰(rao)我(wo)们(men)的(de)思(si)维(wei)能(neng)力(li),(,)使(shi)注(zhu)意(yi)力(li)难(nan)以(yi)集(ji)中(zhong)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)即(ji)便(bian)身(shen)处(chu)安(an)静(jing)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong),(,)心(xin)中(zhong)涌(yong)现(xian)的(de)种(zhong)种(zhong)思(si)虑(lv)依(yi)然(ran)会(hui)对(dui)注(zhu)意(yi)力(li)造(zao)成(cheng)困(kun)扰(rao)。(。)然(ran)后(hou),(,)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)还(hai)与(yu)个(ge)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)不(bu)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)和(he)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)都(dou)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)注(zhu)意(yi)力(li)下(xia)降(jiang)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)、(、)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)以(yi)及(ji)适(shi)度(du)的(de)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian),(,)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)我(wo)们(men)的(de)注(zhu)意(yi)力(li)水(shui)平(ping)。(。)因(yin)此(ci),(,)改(gai)善(shan)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)身(shen)心(xin)状(zhuang)态(tai),(,)对(dui)集(ji)中(zhong)注(zhu)意(yi)力(li)是(shi)非(fei)常(chang)必(bi)要(yao)的(de)。(。)解(jie)决(jue)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)的(de)问(wen)题(ti),(,)需(xu)要(yao)我(wo)们(men)主(zhu)动(dong)采(cai)取(qu)一(yi)些(xie)措(cuo)施(shi)。(。)首(shou)先(xian),(,)可(ke)以(yi)设(she)立(li)专(zhuan)注(zhu)时(shi)间(jian)段(duan),(,)关(guan)掉(diao)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)通(tong)知(zhi),(,)