重庆面临逾40℃高温 开放40处人防工程纳凉点|女人被添荫蒂囗交视频

  中新社重庆7月15日电 (梁钦卿)重庆市气象台15日发布重庆今年首个高温红色预警,预计当日13时至20时,渝中、沙坪坝等34个区县海拔400米以下地区,日最高气温将升至40℃至42℃。重庆市目前已向民众免费开放40处人防工程纳凉点。

  记者在重庆观音桥商圈看到,几乎人手一杯饮料,遮阳伞和遮阳帽成“标配”。广场上,张女士正在向路人售卖扇子。她说,现在天气热,多的时候一天能卖到300把以上。

7月15日,市民在重庆轨道交通曾家岩站的地下通道内纳凉、休闲。中新社记者 何蓬磊 摄

  在山城重庆,到防空洞纳凉是常见的避暑方式。位于九龙坡区的军哥书屋由防空洞改建而成,45米长的走廊式书架安装在防空洞两侧,书架上放满各种图书。书店老板苟军表示,防空洞犹如天然空调,温度常年保持在25℃左右。现在洞内安装新风系统后,读者的阅读环境更好了,今年夏天店内人流量总体比去年多两成左右。

  当前,重庆市向民众免费开放40处人防工程纳凉点,每日从10时开放至21时,开放时间持续至9月中下旬,每个纳凉点还配备有饮用水、桌椅、防暑药品等物品。

  记者从美团闪购获悉,今年6月以来,重庆地区“空调半日送装”订单大幅增长,家用风扇以及办公差旅相关的桌面风扇、手持风扇等持续热销。

  重庆市气象台相关专家14日分析称,本轮高温受大陆高压和副热带高压共同影响。此外,重庆多山的地形导致夜间散热效率较低,也是持续高温的重要原因之一。高温天气可能持续到19日,预计20日之后将有所缓解。(完)

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