武汉双年展最大“设计展品”蔡甸沉湖国际小镇亮相|人妻无码中文字幕免费视频蜜桃
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中新网武汉11月8日电 (卢琪 刘芬 李江萍)作为第八届武汉设计双年展最大的、可体验的“设计展品”,位于武汉市蔡甸区的沉湖国际小镇8日面向全球正式亮相。当日,2场学术会议、2场设计展览在此举办,国内外专家学者共话生态设计。

武汉是全球首个千万人口级别的国际湿地城市,有“百湖之市”“湿地花城”之称,其湿地资源形成“两江八水串百湖,北河南泽润城中”的生态格局。沉湖湿地是武汉唯一的国际重要湿地,被誉为“湿地水禽遗传基因保存库”。
沉湖国际小镇是武汉以沉湖湿地为试点,探索用设计规划推动生态资源优势转化为绿色发展优势的具体举措,也是武汉“生态文明建设”与“设计创新”领域融合发展的具体实践。

该小镇一期由国际建筑大师隈研吾携手知名设计师华黎、相南,以“最小干预、最小动静、最低成本、最成自然”理念设计,总体规划呈“南北双岛、西苑东镇”结构,包括会议中心、展创艺术空间等项目。
从空中俯瞰,同心湖碧波荡漾,镶嵌于建筑群之中。会议中心也是武汉“设计之都”永久会址,其造型如“折纸飞鸟”,空中连廊为鸟类预留“空中通道”,屋顶“生态滤网”实现雨水循环,又可供鸟类栖息。展创艺术空间则如“临水船屋”,营造水畔艺术馆的诗意氛围。
据介绍,沉湖国际小镇以“国际湿地、设计之都、文旅小镇”为核心定位,未来将承载“会议会展+创意活动+文旅休闲”的多维功能,发展观鸟研学、中医疗愈、特色餐饮、田园体验等丰富业态,打造“展、食、学、购、游”复合型文旅目的地。

当日,生态专题设计学术交流、国际湿地城市治理讲坛在沉湖国际小镇举办。联合国人居署代表及生态设计、湿地保护领域的中外专家学者齐聚,围绕生态设计进行探讨交流。
与会人员还现场调研沉湖湿地。近年来,蔡甸区通过退养还湖、拆除围网、恢复自然岸线等措施,使湿地生态持续改善。截至目前,沉湖湿地栖息301种鸟类,20种鸟类的数量超过其全球种群总量的1%,每年超10万只候鸟在此越冬。
国际湿地城市设计展、“在水一方”国际大师邀请展同步开展。其中,国际湿地城市设计展以“湿地花城”“长江绿廊”“花满江城”为脉络,呈现武汉在绿色转型等方面实践成果。“在水一方”国际大师邀请展汇聚25位(组)大师作品。国际湿地城市设计展将开放至11月13日,“在水一方”国际大师邀请展将持续至2026年2月9日。(完)
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