中新健康丨错误的穿衣法，让你在冬季加速流失热量|农村老女人pk视频的背景故事
1. 农村野外打野视频大全
2. 农村老头唱女声
3. 农村老汉唱女生唱的评委都哭了
4. 农村老头对话视频
5. 农村老汉女声唱
6. 农村老妇女形象
7. 农村老大爷唱女声
8. 农村老太太唱哭全场
9. 农村老头反串女声
10. 农村老娘们唠嗑
中新网北京11月22日电(记者 张尼)入冬了，你是不是又把自己裹得里三层外三层来御寒？这样的穿衣方法其实是个误区，甚至可能导致热量加速流失。
越厚≠越暖和
保暖的本质在于降低人体自身热量向周围环境的散失速度。
常见的羽绒、羊毛、棉等天然纤维，腈纶、粘纤、涤纶等人工合成纤维，都属于热导率(导热系数)相对较低的材料。不管是何种保温材料，发挥作用的关键在于能否形成具有一定厚度且足够稳定的空气层。
衣服材料的纤维之间能够留存空气，衣服不同层之间的间隙同样可以储存空气。但这并不等同于穿的衣服层数越多，保暖效果越好。
相反，空气层太厚，空气层从内至外会产生比较明显的温差，就会导致空气流动产生热对流。一旦发生热对流，热量的流失反而会更快。
所以，冬天不宜穿太多层或太紧，尤其是外套要稍微宽松一些。可以在内层制造额外的空气层，获得更好的保暖效果。
“三明治穿衣法”更科学
“三明治穿衣法”可以用三层结构实现保暖与灵活的平衡。
内部排汗层：选择透气且吸汗的衣物，如速干T恤等，保持身体干爽。
中间保暖层：保暖性能好的衣物，如抓绒衣、羊绒衫、羽绒背心等，提供足够的温暖。
外部防护层：防风防水的外套，如羽绒服、冲锋衣等，保护身体免受外界环境的侵害。
这种穿衣法不仅适用于户外运动，还可以根据不同的环境和需求进行调整。
羽绒服选择看这几点
作为“过冬神器”的羽绒服在挑选时也有讲究。
2022年4月起，新的羽绒服国家标准《羽绒服装》(GB/T 14272-2021)正式实施，其中明确，绒子含量明示值不低于50%，才能称为羽绒服。在选购时可以注意以下三大指标：
1.看执行标准：认准吊牌或水洗标上是否标注“GB/T 14272-2021”；
2.看绒子含量：数字越高，保暖性越好；
3.看充绒量(克数)：在同等蓬松度和绒子含量下，充绒量越高越暖和。
此外，不同面料的羽绒服保暖指数也有所差别，还可以关注以下几个关键点：
1.防风性：防风是保暖前提，寒风会吹透面料带走羽绒层暖空气；
2.防泼水性：羽绒湿水会结块、蓬松性丧失，导致保暖性下降，防泼水面料可保持干爽；
3.透气性：防风防水同时，适当透气能维持内部舒适干燥；
4.面料密度：高密度面料可防止羽绒钻出。
你的羽绒服可能是被压坏的
羽绒服等保暖外套一般情况下一个季度清洗1、2次即可。多数冬装可在冬季结束时清洗1次。
北方冬季较长，可在季中加洗1次。清洗次数过多，衣服保暖效果可能会“打折”。
需要注意的是，帽子、围巾、手套等冬装与皮肤直接接触，也更容易脏，建议每个月清洗1、2次。
另外，羽绒服的收纳清洗也有讲究：
1.避免暴力压缩：不要长时间暴力压缩羽绒服，否则会使绒子羽枝弯折甚至断裂，导致保温性大幅下降。
2.正确储存方式：在清洁、干燥的环境中悬挂存放羽绒服，避免周围衣物挤压，以保持其蓬松状态。
3.优先选择水洗：羽绒服更适合水洗，使用洗衣机清洗时，最好选择专门的羽绒服清洗模式，若无则选轻柔档位，清洗前可先浸泡打湿，使绒朵均匀湿润，减少清洗对绒朵结构的破坏；轻薄羽绒服也可手洗。
4.选用合适洗涤剂：洗涤羽绒服应选择中性洗涤剂或羽绒服专用洗剂，避免其他洗剂损害羽绒成分。(完)
biaoti：xiaopengcao：daziranzhongdexiaoqijixiaopengcao（xueming：Eriophorumvaginatum）shiyizhongchangjiandeshidizhiwu，shuyushacaoke。tatongchangshengchangzaizhaoze、shidihecaoyuandengchaoshihuanjingzhong，zheshitazaimouxieshengtaixitongzhongbanyanzhezhongyaodejiaose。jintian，womenjiulaixiangxilejieyixiazhezhongkansiputongqueshifenteshudezhiwu。xiaopengcaodewaiguantezhengshifenxianzhu。tatongchangshengchangdao30limidao1migao，xichangdeyepianchengxianzhuang，yanseweishenlvse。zhezhongzhiwudehuaxuchengmaozhuang，yourouruandebaiserongmaobaoguo，wanruxiaosan，suifengpiaodang，feichangdute。meidangkaihuashi，xiaopengcaojiufangfopishangleyicengbaisedeyuncai，xiyinlezhongduoyoukeheziranaihaozhedemuguang。shengtaishang，xiaopengcaozaiweichishidishengtaipinghengfangmianqizhezhongyaodezuoyong。tadegenxifada，nenggouyouxiaofangzhishuituliushi，tongshiweiqitazhiwutigonglewendingdeshengchanghuanjing。ciwai，xiaopengcaohaishiduozhongdongwudeqixidi，weishidishengtaixitongdailaileshengwuduoyangxing。niaolei、kunchonghexiaoxingburudongwudouyixiaopengcaoweiyituo，xingchenglefuzadeshiwulian。xiaopengcaobujinzaishengtaihuanjingzhongfahuizhezhongyaozuoyong，qiyaoyongjiazhiyezhujianshoudaozhongshi。chuantongshang，tabeiyongzuozhongyaocai，juyouqingrejiedu、liniaoxiaozhongdenggongxiao。ciwai，youyuqiteshudegenxijiegouyushengchangtexing，xiaopengcaozaishengtaihuifuheturangxiufuzhongyebeiguangfanyingyong，bangzhugaishanshou标(biao)题(ti)：(：)小(xiao)蓬(peng)草(cao)：(：)大(da)自(zi)然(ran)中(zhong)的(de)小(xiao)奇(qi)迹(ji)小(xiao)蓬(peng)草(cao)（(（)学(xue)名(ming)：(：)E(E)r(r)i(i)o(o)p(p)h(h)o(o)r(r)u(u)m(m)v(v)a(a)g(g)i(i)n(n)a(a)t(t)u(u)m(m)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)湿(shi)地(di)植(zhi)物(wu)，(，)属(shu)于(yu)莎(sha)草(cao)科(ke)。(。)它(ta)通(tong)常(chang)生(sheng)长(chang)在(zai)沼(zhao)泽(ze)、(、)湿(shi)地(di)和(he)草(cao)原(yuan)等(deng)潮(chao)湿(shi)环(huan)境(jing)中(zhong)，(，)这(zhe)使(shi)它(ta)在(zai)某(mou)些(xie)生(sheng)态(tai)系(xi)统(tong)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)角(jiao)色(se)。(。)今(jin)天(tian)，(，)我(wo)们(men)就(jiu)来(lai)详(xiang)细(xi)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)这(zhe)种(zhong)看(kan)似(si)普(pu)通(tong)却(que)十(shi)分(fen)特(te)殊(shu)的(de)植(zhi)物(wu)。(。)小(xiao)蓬(peng)草(cao)的(de)外(wai)观(guan)特(te)征(zheng)十(shi)分(fen)显(xian)著(zhu)。(。)它(ta)通(tong)常(chang)生(sheng)长(chang)到(dao)3(3)0厘(li)米(mi)到(dao)1(1)米(mi)高(gao)，(，)细(xi)长(chang)的(de)叶(ye)片(pian)呈(cheng)线(xian)状(zhuang)，(，)颜(yan)色(se)为(wei)深(shen)绿(lv)色(se)。(。)这(zhe)种(zhong)植(zhi)物(wu)的(de)花(hua)序(xu)呈(cheng)毛(mao)状(zhuang)，(，)由(you)柔(rou)软(ruan)的(de)白(bai)色(se)绒(rong)毛(mao)包(bao)裹(guo)，(，)宛(wan)如(ru)小(xiao)伞(san)，(，)随(sui)风(feng)飘(piao)荡(dang)，(，)非(fei)常(chang)独(du)特(te)。(。)每(mei)当(dang)开(kai)花(hua)时(shi)，(，)小(xiao)蓬(peng)草(cao)就(jiu)仿(fang)佛(fo)披(pi)上(shang)了(le)一(yi)层(ceng)白(bai)色(se)的(de)云(yun)彩(cai)，(，)吸(xi)引(yin)了(le)众(zhong)多(duo)游(you)客(ke)和(he)自(zi)然(ran)爱(ai)好(hao)者(zhe)的(de)目(mu)光(guang)。(。)生(sheng)态(tai)上(shang)，(，)小(xiao)蓬(peng)草(cao)在(zai)维(wei)持(chi)湿(shi)地(di)生(sheng)态(tai)平(ping)衡(heng)方(fang)面(mian)起(qi)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)的(de)根(gen)系(xi)发(fa)达(da)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)防(fang)止(zhi)水(shui)土(tu)流(liu)失(shi)，(，)同(tong)时(shi)为(wei)其(qi)他(ta)植(zhi)物(wu)提(ti)供(gong)了(le)稳(wen)定(ding)的(de)生(sheng)长(chang)环(huan)境(jing)。(。)此(ci)外(wai)，(，)小(xiao)蓬(peng)草(cao)还(hai)是(shi)多(duo)种(zhong)动(dong)物(wu)的(de)栖(qi)息(xi)地(di)，(，)为(wei)湿(shi)地(di)生(sheng)态(tai)系(xi)统(tong)带(dai)来(lai)了(le)生(sheng)物(wu)多(duo)样(yang)性(xing)。(。)鸟(niao)类(lei)、(、)昆(kun)虫(chong)和(he)小(xiao)型(xing)哺(bu)乳(ru)动(dong)物(wu)都(dou)以(yi)小(xiao)蓬(peng)草(cao)为(wei)依(yi)托(tuo)，(，)形(xing)成(cheng)了(le)复(fu)杂(za)的(de)食(shi)物(wu)链(lian)。(。)小(xiao)蓬(peng)草(cao)不(bu)仅(jin)在(zai)生(sheng)态(tai)环(huan)境(jing)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)，(，)其(qi)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)也(ye)逐(zhu)渐(jian)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)传(chuan)统(tong)上(shang)，(，)它(ta)被(bei)用(yong)作(zuo)中(zhong)药(yao)材(cai)，(，)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)、(、)利(li)尿(niao)消(xiao)肿(zhong)等(deng)功(gong)效(xiao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)由(you)于(yu)其(qi)特(te)殊(shu)的(de)根(gen)系(xi)结(jie)构(gou)与(yu)生(sheng)长(chang)特(te)性(xing)，(，)小(xiao)蓬(peng)草(cao)在(zai)生(sheng)态(tai)恢(hui)复(fu)和(he)土(tu)壤(rang)修(xiu)复(fu)中(zhong)也(ye)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)，(，)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)受(shou)