同江水运口岸2025年明水期客货运输收官|CHINESE熟女熟妇M1F
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中新网佳木斯11月1日电 (单庚辰 马国城 记者姜辉)1日,随着“龙渡004”轮渡船缓缓靠泊同江水运口岸东部作业区码头,标志着同江水运口岸2025年明水期客货运输工作圆满收官。

1日,在同江水运口岸东部作业区旅检大厅内,同江海关和出入境边防检查站工作人员正细致核对每一位旅客的证件、查验行李物品,现场秩序井然。虽已是明水期最后一班船的查验工作,但工作人员依然坚守岗位,既守护着国门安全,也为每一位旅客的旅程画上圆满句号。
同江出入境边防检查站执勤一队副队长刘俊男表示,今年以来,同江出入境边防检查站通过精准调配警力、优化勤务模式等方式,确保了口岸安全、高效、顺畅通关。同时,在货检口岸制定勤务方案,随时为运输车辆司机提供咨询和帮助,开通生鲜货物绿色通道,提升查验效率,确保运输车辆能够随到、随放、随检,圆满完成2025年度明水期轮渡运输边防查验任务。
近年来,同江水运口岸客货量持续攀升,随着中国对俄免签政策落地,两国商务人士、游客往来愈发便利,以青少年交流、文化体验为主题的“研学游”亦日渐火热,直接提升了同江水运口岸经济活跃度。
货物运输方面,标志着口岸能级跃升的“陆海联运大通道”已于今年正式开通,依托“海船捕捞+陆路运输+跨江轮渡”的全新模式,俄罗斯生鲜水产得以高效直达中国市场。与此同时,进口商品清单实现多元化拓展,豆粕、玉米、冰淇淋及中药材等商品,成功实现多项品类进口“零的突破”。
为真正实现“四季通关”,同江水运口岸已积极谋划冬季运营方案,将陆续启动气垫船运输与浮箱固冰通道建设,保障货物与人员全季节畅通。(完)
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