（文化中国行）探“方圆”绝代双塔 观丝路文化交融|巜社长室内的秘书呻吟
中新社乌鲁木齐8月9日电 题：探“方圆”绝代双塔 观丝路文化交融
作者 苟继鹏
在新疆喀什市城区外荒漠中的莫尔寺遗址现场，矗立着一高一矮、一圆一方两个高大的“土墩子”惹人注目。今年，莫尔寺遗址入选“2024年度全国十大考古新发现”后，搭乘火车的人们途经此处，总不免透过车窗搜寻绝代双塔的身影。
“这是迄今发现中国最西部、保存较完整的大型地面土建筑佛寺遗址，是中国早期大型地面佛寺和佛教中国化的典型代表。”负责上述遗址考古发掘的中央民族大学教授肖小勇说。
2019年，中央民族大学与新疆文物考古研究所合作开启莫尔寺遗址主动性考古发掘。“第一次去现场勘察，从地面上看感觉几乎没有多少工作的余地。”肖小勇回忆说，但发掘不到半个月，第一座僧房就出现了，让考古团队看到了希望。
6年间，在考古人员不断深挖下，僧舍、回廊式佛殿、长方形大佛殿、讲经堂、厨房、储物间、餐厅等建筑浮出地面。累计发掘4600平方米，发现遗迹包括18座单体建筑共计62个房间、2条阶梯式踏道，出土上万件各类文物和文物残片。
“莫尔寺既有自身特色，也能在其中看出印度、犍陀罗、中亚、当地和中原等不同地方的元素。”肖小勇说，其提供了中国早期佛寺布局及其发展演变的样本，推进了古疏勒及丝绸之路佛教考古和中国早期佛寺起源研究。
根据考古研究，莫尔寺遗址始建于公元1世纪，约9世纪末10世纪初废弃，前后延续约900年，分为两个阶段。
第一阶段的建筑主要为带有印度、中亚风格的覆钵式塔(即现存的圆塔)及仅见于本地的独栋多室僧房。第二阶段在原有建筑基础上，新增方形大塔和带回廊的佛殿，寺院礼拜中心逐渐演变为“塔殿并重”。7世纪以后，还新修讲经堂和大佛殿，应是受到了中原文化影响。
肖小勇认为，佛教于公元前1世纪左右传入新疆后，在喀什地区形成一个佛教传播中心，并影响到库车及更远的地方，继而向中原地区传播，与当地文化形成交融互动格局。后来，随着历代中央政权对西域的有效管辖，中原佛教又“西渐”至此，对当地产生重要影响。
在2024年考古发掘中，一块泥瓦片的出现让肖小勇十分惊喜。“泥瓦是唐代大型高规格建筑中常被使用的构件。结合史料记载，武周时期曾在疏勒镇修建大云寺，我们有理由推测莫尔寺可能是一座国家级寺庙。”肖小勇说，这不仅证明了新疆地区宗教的多样性，更彰显了中央王朝对西域地区的有效管辖和宗教管理。
肖小勇表示，多年来对该遗址的考古发掘表明，中原文化在商品经济、佛教建筑和佛教艺术等方面对西域地区产生深远影响，实证了中原和西域交往交流交融、中央政权对西域有效管治和宗教管理、人类不同文明交流互鉴。莫尔寺遗址也是中华文明多元一体、兼容并蓄的有力见证。(完)
bianmishiyizhongchangjiandexiaohuawenti，xuduorendouyouguozheyangdejingli。bianmibujinyingxiangdaorichangshenghuo，haikenengdaozhifuzhang、futongdengbushizhengzhuang。yinci，xunzhaoyouxiaodeshiwulaihuanjiebianmichengweilexuduorenguanzhudezhongdian。name，bianmichishenmexiaoguozuikuaine？shouxian，fuhanxianweisudeshiwushihuanjiebianmidezuijiaxuanze。xianweisunenggouzengjiachangdaoderudong，cujinpaibian。tuijianshiyongyixiegaoxianweideshuiguo，rupingguo、xiangjiao、lihemihoutaodeng。zhexieshuiguobujinyingyangfengfu，haihanyoutianrandeguojiao，keyibangzhuruanhuafenbian。ciwai，xinxiandeshucaiyeshiyigehenhaodexuanze，rubocai、huluobu、huayecaideng，doushifuhanxianweideshucai，nenggoucujinchangdaojiankang。qici，quanguwushipinyeshihuanjiebianmidezhongyaoshiwu。quanguwuruyanmai、quanmaimianbao、caomideng，hanyoufengfudeshanshixianwei，nenggouyouxiaodigaishanchangdaodegongneng。zaocanshi，keyixuanzeyanmaizhou，bujinmeiwei，erqienenggoutigongchongzudexianweisu，bangzhupaibian。ciwai，jianguohezhongziyeduihuanjiebianmiyouhenhaodexiaoguo。xingren、hetao、yamaziheqiyazideng，doufuhanjiankangdezhifanghexianwei，keyicujinxiaohuaxitongdezhengchangyunzuo。meitianshiliangshiyongzhexiejianguohezhongzi，duichangdaoyouzhejijideyingxiang。chulesherushiliangdexianweisuwai，baochilianghaodeshuifensheruyefeichangzhongyao。chongzudeshuifenkeyibangzhuruanhuafenbian，jianshaobianmidefasheng。meitianzhishaoyinggaihebabeishui便(bian)秘(mi)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)消(xiao)化(hua)问(wen)题(ti)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)都(dou)有(you)过(guo)这(zhe)样(yang)的(de)经(jing)历(li)。(。)便(bian)秘(mi)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)到(dao)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)腹(fu)胀(zhang)、(、)腹(fu)痛(tong)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)寻(xun)找(zhao)有(you)效(xiao)的(de)食(shi)物(wu)来(lai)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)成(cheng)为(wei)了(le)许(xu)多(duo)人(ren)关(guan)注(zhu)的(de)重(zhong)点(dian)。(。)那(na)么(me)，(，)便(bian)秘(mi)吃(chi)什(shen)么(me)效(xiao)果(guo)最(zui)快(kuai)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)素(su)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)的(de)最(zui)佳(jia)选(xuan)择(ze)。(。)纤(xian)维(wei)素(su)能(neng)够(gou)增(zeng)加(jia)肠(chang)道(dao)的(de)蠕(ru)动(dong)，(，)促(cu)进(jin)排(pai)便(bian)。(。)推(tui)荐(jian)食(shi)用(yong)一(yi)些(xie)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)水(shui)果(guo)，(，)如(ru)苹(ping)果(guo)、(、)香(xiang)蕉(jiao)、(、)梨(li)和(he)猕(mi)猴(hou)桃(tao)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)水(shui)果(guo)不(bu)仅(jin)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)，(，)还(hai)含(han)有(you)天(tian)然(ran)的(de)果(guo)胶(jiao)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)软(ruan)化(hua)粪(fen)便(bian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)新(xin)鲜(xian)的(de)蔬(shu)菜(cai)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)很(hen)好(hao)的(de)选(xuan)择(ze)，(，)如(ru)菠(bo)菜(cai)、(、)胡(hu)萝(luo)卜(bu)、(、)花(hua)椰(ye)菜(cai)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，(，)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)全(quan)谷(gu)物(wu)食(shi)品(pin)也(ye)是(shi)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)的(de)重(zhong)要(yao)食(shi)物(wu)。(。)全(quan)谷(gu)物(wu)如(ru)燕(yan)麦(mai)、(、)全(quan)麦(mai)面(mian)包(bao)、(、)糙(cao)米(mi)等(deng)，(，)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)的(de)功(gong)能(neng)。(。)早(zao)餐(can)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)燕(yan)麦(mai)粥(zhou)，(，)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)，(，)而(er)且(qie)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)充(chong)足(zu)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)，(，)帮(bang)助(zhu)排(pai)便(bian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)坚(jian)果(guo)和(he)种(zhong)子(zi)也(ye)对(dui)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)有(you)很(hen)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)杏(xing)仁(ren)、(、)核(he)桃(tao)、(、)亚(ya)麻(ma)籽(zi)和(he)奇(qi)亚(ya)籽(zi)等(deng)，(，)都(dou)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)纤(xian)维(wei)，(，)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)每(mei)天(tian)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)这(zhe)些(xie)坚(jian)果(guo)和(he)种(zhong)子(zi)，(，)对(dui)肠(chang)道(dao)有(you)着(zhe)积(ji)极(ji)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)除(chu)了(le)摄(she)入(ru)适(shi)量(liang)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)外(wai)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)充(chong)足(zu)的(de)水(shui)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)软(ruan)化(hua)粪(fen)便(bian)，(，)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)应(ying)该(gai)喝(he)八(ba)杯(bei)水(shui)