华文媒体实地感知四川广元利州文旅康养新魅力|无码人妻AV久久久一区二区三区
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中新网广元7月25日电 (尧欣雨)“四川广元利州美好的自然环境、优质的气候条件以及丰富的旅游资源,都让我们大开眼界。”巴西巴中通讯社副社长严佳接受采访时表示。25日上午,“大蜀道国际文化旅游目的地和康养度假胜地”海外传播采风基地(中国广元月坝)授牌仪式举行,20余家华文媒体受聘广元(利州)文旅国际推介官。
广元市利州区地处四川盆地北部边缘,是广元市主城区,素有“女皇故里、川北门户”之称,距今已有2300余年建城史。全区森林覆盖率64.2%,空气质量优良天数率常年保持在97%以上,年日照1300小时,年均降雨量1089毫米,年均气温16.1℃,素有“北方的南方、南方的北方”之美誉。

25日,“行走中国·2025海外华文媒体川渝行”活动走进四川省广元市利州区,华文媒体一行先后参访广元市利州区近月湖、罗家老街,体验制作川北名小吃火烧馍,并观赏川北民俗牛灯戏。
月坝湿地是四川省级高山湿地保护小区,位于广元市利州区月坝村西北部,总面积16845亩,平均海拔1420米,被誉为“一个离月亮最近的地方”“东方的瓦尔登湖”。
当日清晨,华文媒体一行漫步在月坝湿地近月湖,雨后的湖面烟雨朦胧,好似一幅生动的水墨画。严佳一边参观,一边尽情呼吸着清新的空气。“这次‘行走中国·2025海外华文媒体川渝行’活动,我们首先到达的是重庆,那里连晚上的温度都是‘火辣’的,现在来到了四川广元利州月坝,早上的和风细雨以及极富负氧离子的凉爽空气,让我已经忘记了现在身处夏天。”在严佳看来,这里是一个非常适合情侣及家庭来度假康养的目的地。
揉面、擀皮、撒芝麻、扎气孔……在广元市利州区月坝旅游度假区罗家老街火烧馍一条街内,村民正制作着当地传统小吃火烧馍,阵阵麦香飘散而出。华文媒体一行寻香而来,当地村民热情地邀请大家品尝新鲜出炉的各味火烧馍。

“这个火烧馍真漂亮”“味道真香”“我很喜欢它的健康无油”……华文媒体一行纷纷分享着自己对火烧馍的“初印象”,更有的华文媒体代表按捺不住好奇心,亲自到灶台前跟着老师傅们学起了制作方法。加拿大天时传媒副社长许鹏就是其中之一。
“大家看,师傅正在帮助我一起制作火烧馍,我一定会把它带回家,和我的家人朋友一起分享。”许鹏一边学习制作火烧馍,一边用自己的镜头记录着制作过程。来这里之前,他就已经“种草”了火烧馍。“这里的火烧馍从厚度到工艺,都蕴含着很多故事,承载着这里的风景、历史和时光刻度,还能让人看到新的乡村变化与发展。我强烈推荐未来大家来到月坝,都可以带一块火烧馍回家,把这里的美好带回去。”

除了美食体验,华文媒体一行还欣赏了精彩的川北民俗牛灯戏。欢快的节奏、独特的表演形式,让现场气氛热烈非凡。演员们充满激情的表演,生动展现了当地深厚的文化底蕴和民俗风情,赢得了华文媒体一行的阵阵掌声。
老挝资讯网副总经理杨芳在观看牛灯戏表演时主动加入,进行了一场沉浸式体验。在她看来,川东北的民俗文化非常丰富,华文媒体应该把这样的文化瑰宝宣传到海外。“与此同时,我也希望海外华裔青少年们除了学习课本上的知识之外,也可以来亲身体验和感受,我们的下一代对中华优秀传统文化的传承也同样重要。”(完)
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