当心!“隐形视力小偷”藏在孩子手上|国产老妇伦国产熟女老妇视频
1. 妈妈外婆齐上阵母语
2. 儿子知道母亲结扎每天都要
3. 线在女熟产国
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 梁辉 张兰艳
7岁孩子半年近视增加75度、8岁孩子暑假近视飙升75度、11岁孩子半年近视涨到125度……连日来, 到长沙各大医院眼科看近视的孩子不在少数。令人意外的是,孩子们近视的原因很多指向了他们手腕上的“标配”设备——电话手表。专家提醒,电话手表对儿童视力的威胁甚至超过手机等传统电子设备,已成为儿童近视的新诱因。
电话手表成为孩子视力“新威胁”
开学了,你家孩子的视力还好吗?很多家长表示,暑假期间已经严格管控孩子使用电子产品的时长和频率。但是,很多人还是漏掉了一个不起眼的细节。
“开学前,很多家长带孩子来医院检查近视。我们发现一个现象,这些视力下降快的孩子都有一个共同点——对电话手表爱不释手。”湖南省人民医院眼视光中心主任、副主任医师陈蛟说。
8岁的甜甜(文中幼儿均为化名)便是小患儿之一。一个暑假不到的时间,她的单眼近视度数就飙升了75度。“我们平时比较忙,为了联系方便,就给孩子配了电话手表,孩子很喜欢。”甜甜母亲张女士回忆,有了电话手表后,孩子没再像以前那样总嚷嚷着要看电视、玩平板电脑。“可没想到,前段时间,我们突然发现孩子喜欢眯眼看东西,觉得有点不对劲。检查发现,近视度数涨了不少。”张女士担忧之余也很疑惑,“小小的一块电话手表,怎么被医生说成了伤害孩子视力的重要因素呢?”
“欢欢今年7岁,最近总说眼睛酸,带她去检查才发现近视度数半年增加了75度。”市民李女士说,她的孩子欢欢自从有了电话手表,经常用来和同学聊天、刷短视频。一玩就是半个多小时,舍不得放下。虽然设置了使用时长限制,但孩子总是能找到各种理由继续使用。
“半年涨到125度!” 家长周先生拿着孩子的视力检测报告,盯着孩子手腕上那只被视为 “安全神器” 的电话手表,悔得肠子都青了。11岁的孩子天天抱着电话手表不放,从最初的联系工具变成了全天候的玩伴,直到视力骤降才让家长惊醒。
“很多家长认为防控手机、平板、电视机,就降低了孩子近视的风险。殊不知,孩子手上那块小小的电话手表,同样具有‘杀伤力’。”陈蛟表示,很多家长觉得电话手表屏幕小,没啥威力,而这恰恰是最大的误区。
小小屏幕如何“偷走”孩子视力?
记者在电商平台以“电话手表”为关键词搜索发现,市面上的儿童电话手表功能丰富,种类繁多。除了基本的通话、定位功能外,不少产品还内置了社交软件、游戏、视频等功能。
“如果将电话手表、手机、平板、电视机横向比较,假设孩子分别使用以上电子产品的时长相同,那么,屏幕越小,对视力的伤害往往越大。”陈蛟说。
首先是无法避免的超近距离。电话手表方寸大小的屏幕里面有很多文字、图案,迫使孩子必须把眼睛凑得很近才能看清。这种持续性的、过近的阅读距离,使得眼睛负责调节焦距的睫状肌长期处于高度紧张和痉挛状态,这是诱发和加深近视的最关键因素。
其次是微小字体带来的巨大调节负担。无论是看消息、听故事还是玩内置的小游戏,电话手表上显示的信息字体通常非常小。阅读这些微小字体时,眼球需要付出比看正常字体多数倍的调节力,就像要求精密仪器持续超负荷运转,极易导致严重的视觉疲劳,并加速近视的发展,对儿童稚嫩的眼睛尤其有害。
第三是使用时间的失控。孩子时刻佩戴电话手表,使用频率、时长很容易被家长忽视。不少家长误以为电话手表屏幕小、辐射低,危害不大,从而放松了对孩子使用时间的监管。
“电话手表如今承担了越来越多的功能,正成为孩子们的新宠。”陈蛟表示,孩子随时随地都能看电话手表,这也就意味着,他们极易沉迷其中,连续使用半小时、一小时甚至更长时间成为常态。而这种日积月累下来的视觉负担,最终造成孩子近视度数的快速增长。
科学规避电话手表带来的视力风险
“电话手表作为通信和定位工具,不是说孩子们一定不能使用,而是需要在家长的科学监督下更好地使用。”陈蛟提醒,家长更需加强监督和引导,不要让腕间这方寸屏幕成为损害孩子视力健康、阻挡清晰视界的绊脚石。
在设备选择上,尽量挑选屏幕稍大、显示效果清晰的电话手表,核心原则是确保孩子能在相对舒适的距离(建议30厘米以上)看清屏幕内容,避免被迫“贴脸”使用。此外,要注意调节屏幕亮度至适中状态,避免过暗导致费力辨认,或过亮刺激眼睛。告诉孩子不要在光线过暗、过亮环境下使用,避免睡前用电话手表玩游戏、看视频。家长要限制电话手表里的不必要的功能,除了电话和定位之类的必要功能,游戏、视频、社交之类的功能最好都限制,这样才能防止孩子沉迷玩电话手表。
严格控制使用时间。建议限制孩子单次使用电话手表的时长,最好不超过15分钟到20分钟,并且要遵循国际公认的“20—20—20”护眼法则:即每使用电话手表20分钟,就应抬头眺望20英尺(约6米)以外的远处物体,至少持续20秒,让高度紧张的睫状肌得到充分放松。
增加户外活动时间。让孩子多到户外“目”浴阳光,每天保证至少2小时的有效户外活动,是最简单、最经济也最有效的近视防控手段之一。因为自然光线特别是户外的明亮光线,有助于刺激视网膜释放多巴胺,这种物质能有效抑制眼轴的过快增长,从而减缓近视发展。
定期检查视力。建议每3个月带孩子做视力检查,发现眯眼、歪头等症状立即就医。因为视力损伤一旦形成,往往是不可逆的。
陈蛟建议家长带孩子前往正规医疗机构接受视力检查,及时发现视力变化或其他眼部健康的问题,尽早发现、及早治疗,以免造成不可逆的后果。
“新学期·健康第一课”系列报道之四
dianfu,zuoweiyizhongguangfanyingyongdexiaoduji,zaiyiliao、hulijijiatingrichangshenghuozhongfahuizhezhongyaozuoyong。qizhuyaochengfenweijuweitongdian,juyoulianghaodekangjunxiaoguo,nenggouyouxiaoshamieduozhongxijun、bingduhezhenjun。congzhegejiaodulaikan,worenweidianfushixiandaixiaodulingyubukehuoquedegongju,zhidedajiagengjiashenrudilijiehehelishiyong。shouxian,dianfudeshajunjizhijuyouguangpuxing,qinenggouyuxijunxibaomojiehe,pohuaiqijiegou,congerdadaoxiaoduxiaoguo。zheyitedianshiqizaiyiliaochangsuo,youqishizaishoushushihechuangshangchulishi,chengweilixiangdexiaoduji。zaixinguanyiqingqijian,dianfuyebeiguangfanyongyuyiliaogongzuozhedeshoubuxiaoduyijihuanjingdexiaodugongzuo,xianshichuqizaigonggongweishengzhongdezhongyaoxing。qici,dianfuxiangjiaoyuqitaxiaoduji,juyoujiaodidecijixingheguominxing,shihebutongpifuleixingderenqunshiyong。yinci,zairichanghulihejiatingshiyongzhong,dianfuchengweilechuangshangchulidechangbeiliangyao。duiyuxiaoshangkou、cashangdeng,shiyongdianfukeyiyouxiaojiangdiganranfengxian,bingcujinshangkouyuhe,zhanxianchuqianquanxingheshiyongxing。raner,womenyeyaozhuyidianfudeshiyongxianzhi。jinguanqijuyoulianghaodexiaoduxiaoguo,danduimouxierenqun,rujiazhuangxianjibinghuanzhe,shiyongdianfushiyingjinshen,yinweidiandesherukenenghuiyingxiangqijiankang。tongshi,shiyongdianfushi,xuzhuyifangzhiqizaipifushangliuxiawangudeyinji,duiyiwuhemouxiebiaomianyekenengzaochengwuzi。yinci,zaishiyongshiyingzunxunshuoming,helikongzhiyongliang。zongshangsuoshu,dianfuzuowei碘(dian)伏(fu),(,)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)的(de)消(xiao)毒(du)剂(ji),(,)在(zai)医(yi)疗(liao)、(、)护(hu)理(li)及(ji)家(jia)庭(ting)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)为(wei)聚(ju)维(wei)酮(tong)碘(dian),(,)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)菌(jun)效(xiao)果(guo),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)杀(sha)灭(mie)多(duo)种(zhong)细(xi)菌(jun)、(、)病(bing)毒(du)和(he)真(zhen)菌(jun)。(。)从(cong)这(zhe)个(ge)角(jiao)度(du)来(lai)看(kan),(,)我(wo)认(ren)为(wei)碘(dian)伏(fu)是(shi)现(xian)代(dai)消(xiao)毒(du)领(ling)域(yu)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)工(gong)具(ju),(,)值(zhi)得(de)大(da)家(jia)更(geng)加(jia)深(shen)入(ru)地(di)理(li)解(jie)和(he)合(he)理(li)使(shi)用(yong)。(。)首(shou)先(xian),(,)碘(dian)伏(fu)的(de)杀(sha)菌(jun)机(ji)制(zhi)具(ju)有(you)广(guang)谱(pu)性(xing),(,)其(qi)能(neng)够(gou)与(yu)细(xi)菌(jun)细(xi)胞(bao)膜(mo)结(jie)合(he),(,)破(po)坏(huai)其(qi)结(jie)构(gou),(,)从(cong)而(er)达(da)到(dao)消(xiao)毒(du)效(xiao)果(guo)。(。)这(zhe)一(yi)特(te)点(dian)使(shi)其(qi)在(zai)医(yi)疗(liao)场(chang)所(suo),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)手(shou)术(shu)室(shi)和(he)创(chuang)伤(shang)处(chu)理(li)时(shi),(,)成(cheng)为(wei)理(li)想(xiang)的(de)消(xiao)毒(du)剂(ji)。(。)在(zai)新(xin)冠(guan)疫(yi)情(qing)期(qi)间(jian),(,)碘(dian)伏(fu)也(ye)被(bei)广(guang)泛(fan)用(yong)于(yu)医(yi)疗(liao)工(gong)作(zuo)者(zhe)的(de)手(shou)部(bu)消(xiao)毒(du)以(yi)及(ji)环(huan)境(jing)的(de)消(xiao)毒(du)工(gong)作(zuo),(,)显(xian)示(shi)出(chu)其(qi)在(zai)公(gong)共(gong)卫(wei)生(sheng)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)其(qi)次(ci),(,)碘(dian)伏(fu)相(xiang)较(jiao)于(yu)其(qi)他(ta)消(xiao)毒(du)剂(ji),(,)具(ju)有(you)较(jiao)低(di)的(de)刺(ci)激(ji)性(xing)和(he)过(guo)敏(min)性(xing),(,)适(shi)合(he)不(bu)同(tong)皮(pi)肤(fu)类(lei)型(xing)的(de)人(ren)群(qun)使(shi)用(yong)。(。)因(yin)此(ci),(,)在(zai)日(ri)常(chang)护(hu)理(li)和(he)家(jia)庭(ting)使(shi)用(yong)中(zhong),(,)碘(dian)伏(fu)成(cheng)为(wei)了(le)创(chuang)伤(shang)处(chu)理(li)的(de)常(chang)备(bei)良(liang)药(yao)。(。)对(dui)于(yu)小(xiao)伤(shang)口(kou)、(、)擦(ca)伤(shang)等(deng),(,)使(shi)用(yong)碘(dian)伏(fu)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)感(gan)染(ran)风(feng)险(xian),(,)并(bing)促(cu)进(jin)伤(shang)口(kou)愈(yu)合(he),(,)展(zhan)现(xian)出(chu)其(qi)安(an)全(quan)性(xing)和(he)实(shi)用(yong)性(xing)。(。)然(ran)而(er),(,)我(wo)们(men)也(ye)要(yao)注(zhu)意(yi)碘(dian)伏(fu)的(de)使(shi)用(yong)限(xian)制(zhi)。(。)尽(jin)管(guan)其(qi)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)消(xiao)毒(du)效(xiao)果(guo),(,)但(dan)对(dui)某(mou)些(xie)人(ren)群(qun),(,)如(ru)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)疾(ji)病(bing)患(huan)者(zhe),(,)使(shi)用(yong)碘(dian)伏(fu)时(shi)应(ying)谨(jin)慎(shen),(,)因(yin)为(wei)碘(dian)的(de)摄(she)入(ru)可(ke)能(neng)会(hui)影(ying)响(xiang)其(qi)健(jian)康(kang)。(。)同(tong)时(shi),(,)使(shi)用(yong)碘(dian)伏(fu)时(shi),(,)须(xu)注(zhu)意(yi)防(fang)止(zhi)其(qi)在(zai)皮(pi)肤(fu)上(shang)留(liu)下(xia)顽(wan)固(gu)的(de)印(yin)迹(ji),(,)对(dui)衣(yi)物(wu)和(he)某(mou)些(xie)表(biao)面(mian)也(ye)可(ke)能(neng)造(zao)成(cheng)污(wu)渍(zi)。(。)因(yin)此(ci),(,)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)应(ying)遵(zun)循(xun)说(shuo)明(ming),(,)合(he)理(li)控(kong)制(zhi)用(yong)量(liang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)碘(dian)伏(fu)作(zuo)为(wei)