“吃饱 睡好 别想太多” 杨瀚森寄语国内年轻球员|性free老太婆性xxx

biaoti：tianmadegongxiaozuoyongyuzhuzhi，nizhidaoma？dajiahao，jintianxianghedajiafenxiangyigehenyouyisiyoushenmidezhongyaocai——tianma。xiangxinhenduoxiaohuobanzaiguangyaodianhuozhezhongyiguandeshihoudoujianguota，danduitadegongxiaohezuoyongkenenghaibushihenlejie。jiexialaijiulailiaoliaotianmadeshenqizhichuba！shouxian，tianmadewaixingjiuhentebie，tashiyigechangdexiangxiaochongzidegenjing，yanseweidanhuanghuomibai，wenqilaiyouyizhongdandandeyaoxiang。tianmazaizhongyilibeiyuwei“pingganxifengyao”，zhuyaoyongyuzhiliaotouyun、piantoutong、xuanyundengzhengzhuang。zheshiyinweitahanyouduozhongshengwujian，youzhuyugaishannaobuxueyexunhuan，huanjietoububushi。qici，tianmadelingyidagongxiaoshizhenjinganshen，shihenaxierongyijiaolvhuoshimiandexiaohuoban。xiandaiyanjiufaxian，tianmazhongdemouxiechengfenjuyoutiaojieshenjingxitongdegongneng，keyibangzhugaishanshuimianzhiliang，jianqingyali。zaishenghuojiezoufeikuaidejintian，henduorendoumianlinzhejingshenjinzhangdewenti，shiliangchidiantianma，huoxunengrangnidexinqingqingsongbushaoo！zaizhe，tianmaduidianxianhuanzheyeshiyizhongchangjiandefuzhuzhiliaoyaocai。takeyibangzhujianqingfazuopinlv，gaishanhuanzhedeshenghuozhiliang。buguo，dajiazaishiyongshiyidingyaozunxunyishengdezhidao，bijingmeigerendetizhibutong，xiaoguoyehuiyousuochayi。chulezhexie，tianmahaibeirenweijuyouzengqiangmianyilidezuoyong。zheduiyurichangshenghuozhongdexiaoganmao、xiaobingtongyouyidingdeyufangxiaoguo。ruguoniganshanglehuanjihuozheshenbianderenpinfanganmao，bu标(biao)题(ti)：(：)天(tian)麻(ma)的(de)功(gong)效(xiao)作(zuo)用(yong)与(yu)主(zhu)治(zhi)，(，)你(ni)知(zhi)道(dao)吗(ma)？(？)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)个(ge)很(hen)有(you)意(yi)思(si)又(you)神(shen)秘(mi)的(de)中(zhong)药(yao)材(cai)—(—)—(—)天(tian)麻(ma)。(。)相(xiang)信(xin)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)在(zai)逛(guang)药(yao)店(dian)或(huo)者(zhe)中(zhong)医(yi)馆(guan)的(de)时(shi)候(hou)都(dou)见(jian)过(guo)它(ta)，(，)但(dan)对(dui)它(ta)的(de)功(gong)效(xiao)和(he)作(zuo)用(yong)可(ke)能(neng)还(hai)不(bu)是(shi)很(hen)了(le)解(jie)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)就(jiu)来(lai)聊(liao)聊(liao)天(tian)麻(ma)的(de)神(shen)奇(qi)之(zhi)处(chu)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)天(tian)麻(ma)的(de)外(wai)形(xing)就(jiu)很(hen)特(te)别(bie)，(，)它(ta)是(shi)一(yi)个(ge)长(chang)得(de)像(xiang)小(xiao)虫(chong)子(zi)的(de)根(gen)茎(jing)，(，)颜(yan)色(se)为(wei)淡(dan)黄(huang)或(huo)米(mi)白(bai)，(，)闻(wen)起(qi)来(lai)有(you)一(yi)种(zhong)淡(dan)淡(dan)的(de)药(yao)香(xiang)。(。)天(tian)麻(ma)在(zai)中(zhong)医(yi)里(li)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)平(ping)肝(gan)息(xi)风(feng)药(yao)”(”)，(，)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)头(tou)晕(yun)、(、)偏(pian)头(tou)痛(tong)、(、)眩(xuan)晕(yun)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)它(ta)含(han)有(you)多(duo)种(zhong)生(sheng)物(wu)碱(jian)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)脑(nao)部(bu)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)缓(huan)解(jie)头(tou)部(bu)不(bu)适(shi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)天(tian)麻(ma)的(de)另(ling)一(yi)大(da)功(gong)效(xiao)是(shi)镇(zhen)静(jing)安(an)神(shen)，(，)适(shi)合(he)那(na)些(xie)容(rong)易(yi)焦(jiao)虑(lv)或(huo)失(shi)眠(mian)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)。(。)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian)，(，)天(tian)麻(ma)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)具(ju)有(you)调(tiao)节(jie)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)功(gong)能(neng)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)，(，)减(jian)轻(qing)压(ya)力(li)。(。)在(zai)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)飞(fei)快(kuai)的(de)今(jin)天(tian)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)面(mian)临(lin)着(zhe)精(jing)神(shen)紧(jin)张(zhang)的(de)问(wen)题(ti)，(，)适(shi)量(liang)吃(chi)点(dian)天(tian)麻(ma)，(，)或(huo)许(xu)能(neng)让(rang)你(ni)的(de)心(xin)情(qing)轻(qing)松(song)不(bu)少(shao)哦(o)！(！)再(zai)者(zhe)，(，)天(tian)麻(ma)对(dui)癫(dian)痫(xian)患(huan)者(zhe)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)药(yao)材(cai)。(。)它(ta)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)减(jian)轻(qing)发(fa)作(zuo)频(pin)率(lv)，(，)改(gai)善(shan)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)不(bu)过(guo)，(，)大(da)家(jia)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)一(yi)定(ding)要(yao)遵(zun)循(xun)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)，(，)毕(bi)竟(jing)每(mei)个(ge)人(ren)的(de)体(ti)质(zhi)不(bu)同(tong)，(，)效(xiao)果(guo)也(ye)会(hui)有(you)所(suo)差(cha)异(yi)。(。)除(chu)了(le)这(zhe)些(xie)，(，)天(tian)麻(ma)还(hai)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)小(xiao)感(gan)冒(mao)、(、)小(xiao)病(bing)痛(tong)有(you)一(yi)定(ding)的(de)预(yu)防(fang)效(xiao)果(guo)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)赶(gan)上(shang)了(le)换(huan)季(ji)或(huo)者(zhe)身(shen)边(bian)的(de)人(ren)频(pin)繁(fan)感(gan)冒(mao)，(，)不(bu)