大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?医生解答|我和岳妇做爰1一5高玉梅视频

1. 妈妈说她结扎了干了没事

2. 岳婿之战赵雅琴免费阅读

  中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。

  会上,有记者提问,大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?有哪些注意事项?

  中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷,晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合,以下几类人群就不太适合:一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的;二是阳气偏盛或阴虚阳亢的,平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄,晒背后容易上火,从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的,比如有高血压、冠心病、高脂血症等。

  对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背,但是需要关注以下几个方面:

  一是要选择合适的天气和时间段,避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。

  二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜,慢慢适应以后,可以逐渐增加到每次15—30分钟,每周2—3次即可。

  三是晒背后不要马上洗冷水澡,也不要去吹空调、冷风扇,还有进入温差较大的空调房,最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟,让体温自然恢复。

  四是晒背后应及时补充水分,比如温开水、淡盐水,但是不要喝冰饮。

dangdishijian8yue29ri,balicanaohuishougebisairi。zaiyifulinshengshengkangtanzixingcheguan,zhongguoduixuanshoulizhangyushangyanleyichang“suduyujiqing”。nanziC1ji3000migerenzhuizhusaizigesai,tayi3:31.338dechengjishuaxingaixiangmushijiejilu。juesaizhong,lizhangyuzhuangtaihuore,duodejinpai,zheyeshizhongguotiyudaibiaotuanzaibenjiecanaohuishanghuodedeshoumeijinpai。lingyiweizhongguoduixuanshouliangweicongzhaideyinpai,gongxizhongguoduibaolangaixiangmujinyinpai!当(dang)地(di)时(shi)间(jian)8(8)月(yue)2(2)9(9)日(ri),(,)巴(ba)黎(li)残(can)奥(ao)会(hui)首(shou)个(ge)比(bi)赛(sai)日(ri)。(。)在(zai)伊(yi)夫(fu)林(lin)省(sheng)圣(sheng)康(kang)坦(tan)自(zi)行(xing)车(che)馆(guan),(,)中(zhong)国(guo)队(dui)选(xuan)手(shou)李(li)樟(zhang)煜(yu)上(shang)演(yan)了(le)一(yi)场(chang)“(“)速(su)度(du)与(yu)激(ji)情(qing)”(”)。(。)男(nan)子(zi)C(C)1(1)级(ji)3(3)000米(mi)个(ge)人(ren)追(zhui)逐(zhu)赛(sai)资(zi)格(ge)赛(sai),(,)他(ta)以(yi)3(3):(:)3(3)1(1).(.)3(3)3(3)8(8)的(de)成(cheng)绩(ji)刷(shua)新(xin)该(gai)项(xiang)目(mu)世(shi)界(jie)纪(ji)录(lu)。(。)决(jue)赛(sai)中(zhong),(,)李(li)樟(zhang)煜(yu)状(zhuang)态(tai)火(huo)热(re),(,)夺(duo)得(de)金(jin)牌(pai),(,)这(zhe)也(ye)是(shi)中(zhong)国(guo)体(ti)育(yu)代(dai)表(biao)团(tuan)在(zai)本(ben)届(jie)残(can)奥(ao)会(hui)上(shang)获(huo)得(de)的(de)首(shou)枚(mei)金(jin)牌(pai)。(。)另(ling)一(yi)位(wei)中(zhong)国(guo)队(dui)选(xuan)手(shou)梁(liang)伟(wei)聪(cong)摘(zhai)得(de)银(yin)牌(pai),(,)恭(gong)喜(xi)中(zhong)国(guo)队(dui)包(bao)揽(lan)该(gai)项(xiang)目(mu)金(jin)银(yin)牌(pai)!(!)

发布于:北京市