专家:越来越多中青年甚至青少年被糖尿病“盯”上了|奶大器好h野战嫁给老男人视频
中新网北京11月6日电 (记者 李纯)国家卫生健康委员会6日举行新闻发布会上。北京协和医院主任医师肖新华在会上表示,现在越来越多的中青年人,甚至青少年被糖尿病“盯”上了。
谈及“糖尿病是老年病”的观点,肖新华表示,随着生活方式的改变,2型糖尿病呈现越来越年轻化的趋势。这也是今年联合国糖尿病日一个很重要的主题,即关注职场糖尿病。
肖新华表示,中青年人群既是社会的主力,也是家庭的顶梁柱,肩负着巨大的压力,工作强度大,生活也不是很规律。“为什么现在要关注这部分职场糖尿病人呢?因为这部分人是社会中坚力量,是很重要的生产力。”
长期熬夜、生活不规律、久坐不动、吃高热卡的食物……肖新华指出,这些生活方式的变化会对胰岛功能造成很大负担。“正是由于这种不健康的生活方式,现在越来越多的中青年人,甚至青少年被糖尿病‘盯’上了。”
肖新华介绍说,健康生活方式的干预是预防治疗糖尿病的基础。糖尿病强调三级预防,一级预防是对糖尿病高风险人群进行及时的生活方式干预。“这个生活方式干预很简单,就是管住嘴、迈开腿。”
二级预防是对高风险人群及时进行筛查、诊断。如果诊断出糖尿病,要及时对患者进行规范化管理,控制好血糖,避免出现并发症。
三级预防主要是对糖尿病病程较长,甚至已经出现并发症的病人进行管理,减缓并发症的发展速度,提高其生活质量。
肖新华指出,三级预防中最重要的是一级预防,生活方式的干预非常重要。定期筛查、早期生活方式干预,管住嘴、迈开腿,这是最经济、最有效的方法。“这种病前的预防,永远胜于病后的治疗。”(完)
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