中新健康丨错误的穿衣法，让你在冬季加速流失热量|高潮videossex潮喷另类
1. 高潮videossex潮喷另类伸缩炮机
中新网北京11月22日电(记者 张尼)入冬了，你是不是又把自己裹得里三层外三层来御寒？这样的穿衣方法其实是个误区，甚至可能导致热量加速流失。
越厚≠越暖和
保暖的本质在于降低人体自身热量向周围环境的散失速度。
常见的羽绒、羊毛、棉等天然纤维，腈纶、粘纤、涤纶等人工合成纤维，都属于热导率(导热系数)相对较低的材料。不管是何种保温材料，发挥作用的关键在于能否形成具有一定厚度且足够稳定的空气层。
衣服材料的纤维之间能够留存空气，衣服不同层之间的间隙同样可以储存空气。但这并不等同于穿的衣服层数越多，保暖效果越好。
相反，空气层太厚，空气层从内至外会产生比较明显的温差，就会导致空气流动产生热对流。一旦发生热对流，热量的流失反而会更快。
所以，冬天不宜穿太多层或太紧，尤其是外套要稍微宽松一些。可以在内层制造额外的空气层，获得更好的保暖效果。
“三明治穿衣法”更科学
“三明治穿衣法”可以用三层结构实现保暖与灵活的平衡。
内部排汗层：选择透气且吸汗的衣物，如速干T恤等，保持身体干爽。
中间保暖层：保暖性能好的衣物，如抓绒衣、羊绒衫、羽绒背心等，提供足够的温暖。
外部防护层：防风防水的外套，如羽绒服、冲锋衣等，保护身体免受外界环境的侵害。
这种穿衣法不仅适用于户外运动，还可以根据不同的环境和需求进行调整。
羽绒服选择看这几点
作为“过冬神器”的羽绒服在挑选时也有讲究。
2022年4月起，新的羽绒服国家标准《羽绒服装》(GB/T 14272-2021)正式实施，其中明确，绒子含量明示值不低于50%，才能称为羽绒服。在选购时可以注意以下三大指标：
1.看执行标准：认准吊牌或水洗标上是否标注“GB/T 14272-2021”；
2.看绒子含量：数字越高，保暖性越好；
3.看充绒量(克数)：在同等蓬松度和绒子含量下，充绒量越高越暖和。
此外，不同面料的羽绒服保暖指数也有所差别，还可以关注以下几个关键点：
1.防风性：防风是保暖前提，寒风会吹透面料带走羽绒层暖空气；
2.防泼水性：羽绒湿水会结块、蓬松性丧失，导致保暖性下降，防泼水面料可保持干爽；
3.透气性：防风防水同时，适当透气能维持内部舒适干燥；
4.面料密度：高密度面料可防止羽绒钻出。
你的羽绒服可能是被压坏的
羽绒服等保暖外套一般情况下一个季度清洗1、2次即可。多数冬装可在冬季结束时清洗1次。
北方冬季较长，可在季中加洗1次。清洗次数过多，衣服保暖效果可能会“打折”。
需要注意的是，帽子、围巾、手套等冬装与皮肤直接接触，也更容易脏，建议每个月清洗1、2次。
另外，羽绒服的收纳清洗也有讲究：
1.避免暴力压缩：不要长时间暴力压缩羽绒服，否则会使绒子羽枝弯折甚至断裂，导致保温性大幅下降。
2.正确储存方式：在清洁、干燥的环境中悬挂存放羽绒服，避免周围衣物挤压，以保持其蓬松状态。
3.优先选择水洗：羽绒服更适合水洗，使用洗衣机清洗时，最好选择专门的羽绒服清洗模式，若无则选轻柔档位，清洗前可先浸泡打湿，使绒朵均匀湿润，减少清洗对绒朵结构的破坏；轻薄羽绒服也可手洗。
4.选用合适洗涤剂：洗涤羽绒服应选择中性洗涤剂或羽绒服专用洗剂，避免其他洗剂损害羽绒成分。(完)
#hongmeisuruangaodezuoyonghegongxiaohalou，qinmen，jintianwomenlailiaoyiliaodajiakenengdoutingshuoguodeyigexiaoyaogao——hongmeisuruangao！zhekuanruangaokeshiyaoxianglibibeidexiaomingxingo，jiexialaijiurangwomenyiqitanjiuyixiatadezuoyonghegongxiaoba！##1.kangjunxiaoyanhongmeisuruangaozuizhuyaodezuoyongjiushikangjunxiaoyan。zhekuanruangaozhonghanyoudehongmeisushiyizhongdahuanneizhileikangshengsu，nenggouyouxiaodikangduozhongxijunganran。wulunshixiaoshangkouganran、nongpao、haishiyinweixijuneryinqidepifuyanzheng，tumoshanghongmeisuruangaodounengyouxiaohuanjiezhengzhuang，hainengjiasushangkouyuheo。##2.huanjiepifuwentiyouxiexiaohuobankenenghuimianlinpifushangchangdou、fencihuozheshizhendengkunrao，hongmeisuruangaoyeshiyigebucuodexuanze。tadekangjunchengfennenggoubangzhuyizhidoudoudeshengcheng，jianshaoyanzheng，tongshiyekeyishuhuanpifudebushigan。shiyongshi，jianyizaixuyaodebuweibobotushangyiceng，xiaoguogengjiao！##3.shiyongfanweiguanghongmeisuruangaobujinshiyongyuchengnianren，ertongheyunfuzaiyishengzhidaoxiayekeyianquanshiyong，feichangyouhao。dangran，shiyongzhiqianzuihaoxianzuogepishi，quebaomeiyouguominfanying。##4.shiyongfangfashiyonghongmeisuruangaoshi，jidexianjianghuanchuqingxiganjing，caganhouzaibobotushangyiceng。yitiankeyishiyong2-3ci#(#)红(hong)霉(mei)素(su)软(ruan)膏(gao)的(de)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)哈(ha)喽(lou)，(，)亲(qin)们(men)，(，)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)一(yi)聊(liao)大(da)家(jia)可(ke)能(neng)都(dou)听(ting)说(shuo)过(guo)的(de)一(yi)个(ge)小(xiao)药(yao)膏(gao)—(—)—(—)红(hong)霉(mei)素(su)软(ruan)膏(gao)！(！)这(zhe)款(kuan)软(ruan)膏(gao)可(ke)是(shi)药(yao)箱(xiang)里(li)必(bi)备(bei)的(de)小(xiao)明(ming)星(xing)哦(o)，(，)接(jie)下(xia)来(lai)就(jiu)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)探(tan)究(jiu)一(yi)下(xia)它(ta)的(de)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)吧(ba)！(！)#(#)#(#)1(1).(.)抗(kang)菌(jun)消(xiao)炎(yan)红(hong)霉(mei)素(su)软(ruan)膏(gao)最(zui)主(zhu)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)就(jiu)是(shi)抗(kang)菌(jun)消(xiao)炎(yan)。(。)这(zhe)款(kuan)软(ruan)膏(gao)中(zhong)含(han)有(you)的(de)红(hong)霉(mei)素(su)是(shi)一(yi)种(zhong)大(da)环(huan)内(nei)酯(zhi)类(lei)抗(kang)生(sheng)素(su)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)抵(di)抗(kang)多(duo)种(zhong)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)小(xiao)伤(shang)口(kou)感(gan)染(ran)、(、)脓(nong)疱(pao)、(、)还(hai)是(shi)因(yin)为(wei)细(xi)菌(jun)而(er)引(yin)起(qi)的(de)皮(pi)肤(fu)炎(yan)症(zheng)，(，)涂(tu)抹(mo)上(shang)红(hong)霉(mei)素(su)软(ruan)膏(gao)都(dou)能(neng)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)，(，)还(hai)能(neng)加(jia)速(su)伤(shang)口(kou)愈(yu)合(he)哦(o)。(。)#(#)#(#)2(2).(.)缓(huan)解(jie)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti)有(you)些(xie)小(xiao)伙(huo)伴(ban)可(ke)能(neng)会(hui)面(mian)临(lin)皮(pi)肤(fu)上(shang)长(chang)痘(dou)、(、)粉(fen)刺(ci)或(huo)者(zhe)湿(shi)疹(zhen)等(deng)困(kun)扰(rao)，(，)红(hong)霉(mei)素(su)软(ruan)膏(gao)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)它(ta)的(de)抗(kang)菌(jun)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)抑(yi)制(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)成(cheng)，(，)减(jian)少(shao)炎(yan)症(zheng)，(，)同(tong)时(shi)也(ye)可(ke)以(yi)舒(shu)缓(huan)皮(pi)肤(fu)的(de)不(bu)适(shi)感(gan)。(。)使(shi)用(yong)时(shi)，(，)建(jian)议(yi)在(zai)需(xu)要(yao)的(de)部(bu)位(wei)薄(bo)薄(bo)涂(tu)上(shang)一(yi)层(ceng)，(，)效(xiao)果(guo)更(geng)佳(jia)哦(o)！(！)#(#)#(#)3(3).(.)适(shi)用(yong)范(fan)围(wei)广(guang)红(hong)霉(mei)素(su)软(ruan)膏(gao)不(bu)仅(jin)适(shi)用(yong)于(yu)成(cheng)年(nian)人(ren)，(，)儿(er)童(tong)和(he)孕(yun)妇(fu)在(zai)医(yi)生(sheng)指(zhi)导(dao)下(xia)也(ye)可(ke)以(yi)安(an)全(quan)使(shi)用(yong)，(，)非(fei)常(chang)友(you)好(hao)。(。)当(dang)然(ran)，(，)使(shi)用(yong)之(zhi)前(qian)最(zui)好(hao)先(xian)做(zuo)个(ge)皮(pi)试(shi)，(，)确(que)保(bao)没(mei)有(you)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)。(。)#(#)#(#)4(4).(.)使(shi)用(yong)方(fang)法(fa)使(shi)用(yong)红(hong)霉(mei)素(su)软(ruan)膏(gao)时(shi)，(，)记(ji)得(de)先(xian)将(jiang)患(huan)处(chu)清(qing)洗(xi)干(gan)净(jing)，(，)擦(ca)干(gan)后(hou)再(zai)薄(bo)薄(bo)涂(tu)上(shang)一(yi)层(ceng)。(。)一(yi)天(tian)可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)2(2)-(-)3(3)次(ci)