广西壮瑶药药膳大赛开赛 解锁舌尖上的养生智慧|人妻饥渴偷公乱中文字幕
1. 人妻饥渴偷公乱中文字幕七海蒂娜
2. 4399在线观看免费高清电视剧

中新网南宁11月3日电(陈燕淼)润肺鸽鲍九层煮、三元壮骨排、桂香绣球……11月2日,广西国际壮医医院第三届壮瑶药药膳大赛于广西南宁正式开赛。
当天,11支参赛队伍通过蒸、煮、卤、拌等各种技法将壮瑶药材与家常食材巧妙融合,烹制出一道道兼具色香味与养生功效的药膳佳肴,展现壮瑶医药“药食同源”的独特魅力。
参赛队伍需完成5道菜品的制作,涵盖热菜、冷拼、汤品、点心、茶饮五大类别,现场对每样菜品的味感、观感、质感、药膳设计理念等方面进行考核,评审团则由中国烹饪大师、中医药领域专家等组成。
“这道‘云涧仙草沁油茶’用绞股蓝、铁皮石斛搭配昭平绿茶和梧州六堡茶,既保留了油茶的醇厚口感,又能化痰除湿。”来自“国壮药膳突击队”的参赛队员介绍,团队菜品均遵循壮瑶医药食疗原则,在食材选择上优先选用广西本土药材与食材,凸显地域特色。
壮瑶药药膳是壮瑶医药的重要组成部分,依托广西丰富的药用植物资源,遵循“药食同源”“辨证施膳”理念,将药材与食材结合,既满足味蕾又兼顾养生,是民族智慧与生活实践的结晶。

广西国际壮医医院院长黄国东在致辞中表示,医院自首届壮瑶药药膳大赛举办以来,已逐步形成“以赛促建、以训强基、以研转化”的药膳发展模式:不仅成功承办多场赛事、主办全区首期药膳培训班,还研发出“壮味潜羊烩”“罗汉果陈皮饮”等明星产品,并出版《壮医药药膳》专著。此次大赛进一步鼓励青年医师参与,旨在为药膳事业注入创新动能,推动壮瑶药膳从临床走向生活。
广西中医药局规划产业处副处长刘畅指出,广西近年来持续推进“桂药膳”品牌建设,已制定40余项药膳相关标准,诞生全国首批“药膳制作师”,并布局药食同源培训中心、推广中心及培育基地。未来将以产业集群化、人才专业化、标准系统化为方向,推动药膳进家庭、进社区、进景区,助力中医药与大健康产业深度融合。(完)
###qixuebuzuchishenmetiaolideyoukuaiyouhaoqixuebuzushizhongyixuezhongchangjiandezhengzhuang,tabujinyingxiangshentidejiankangzhuangtai,haikenengdaozhijingshenpifa、miansecangbai、mianyilixiajiangdengwenti。zhenduizheyizhuangkuang,tongguoyinshitiaolinenggouqidaohenhaodexiaoguo。yixiashijizhongnenggoukuaisu、youxiaogaishanqixuebuzudeshiwu。shouxian,hongzaoshiqixuebuzuhuanzhebukehuoquedeshicai。hongzaofuhanduozhongweishengsuhekuangwuzhi,youqihanyoufenghoudetiezhi,youzhuyucujinxueyeshengcheng。meirishiliangshiyonghongzao,keyiyouxiaogaishanmiansecangbaidewenti,zengqiangti內deqixue。qici,guiyuanyeshiyizhonglixiangdexuanze。guiyuanjuyouzibuxinpi、yangxueanshendexiaoguo,shiheqixuebuzudaozhideshimianhejianwangzhengzhuang。jiangguiyuanpaoshuihuozheyuzhoudapeishiyong,bujinmeiwei,yenengbangzhuxunsutishengjitideqixueshuiping。ciwai,heizhimayeshibuqiyangxuedehaoshicai。tahanyoufengfudebubaohezhifangsuan、weishengsuEhefengfudekuangwuzhi,nenggoujinyibucujinxueyexunhuan。jiangheizhimahefengmihunhe,zhichengzhimami,jimeiweiyounengxunsubuchongqixue。zuihou,chuleyishangjizhongshipin,dongwuganzangruzhugan、niugandengyeshibuxuedejiapin。tamenfuhantieheweishengsuB12,duitigaoxuehongdanbaishuipingfeichangyouxiao。danxuzhuyishiliang,yimianzengjiaganzangfudan。tiaoliqixuebuzu,chulexuanzeshihedeshiwuwai,baochiguilvdeyinshixiguanhelianghaodezuoxitongyangzhongyao。shi#(#)#(#)#(#)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)吃(chi)什(shen)么(me)调(tiao)理(li)的(de)又(you)快(kuai)又(you)好(hao)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)是(shi)中(zhong)医(yi)学(xue)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)它(ta)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)身(shen)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)态(tai),(,)还(hai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)精(jing)神(shen)疲(pi)乏(fa)、(、)面(mian)色(se)苍(cang)白(bai)、(、)免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)针(zhen)对(dui)这(zhe)一(yi)状(zhuang)况(kuang),(,)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)能(neng)够(gou)起(qi)到(dao)很(hen)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)几(ji)种(zhong)能(neng)够(gou)快(kuai)速(su)、(、)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)的(de)食(shi)物(wu)。(。)首(shou)先(xian),(,)红(hong)枣(zao)是(shi)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)患(huan)者(zhe)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)食(shi)材(cai)。(。)红(hong)枣(zao)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)尤(you)其(qi)含(han)有(you)丰(feng)厚(hou)的(de)铁(tie)质(zhi),(,)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)生(sheng)成(cheng)。(。)每(mei)日(ri)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)红(hong)枣(zao),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)面(mian)色(se)苍(cang)白(bai)的(de)问(wen)题(ti),(,)增(zeng)强(qiang)体(ti)內(內)的(de)气(qi)血(xue)。(。)其(qi)次(ci),(,)桂(gui)圆(yuan)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)桂(gui)圆(yuan)具(ju)有(you)滋(zi)补(bu)心(xin)脾(pi)、(、)养(yang)血(xue)安(an)神(shen)的(de)效(xiao)果(guo),(,)适(shi)合(he)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)导(dao)致(zhi)的(de)失(shi)眠(mian)和(he)健(jian)忘(wang)症(zheng)状(zhuang)。(。)将(jiang)桂(gui)圆(yuan)泡(pao)水(shui)或(huo)者(zhe)与(yu)粥(zhou)搭(da)配(pei)食(shi)用(yong),(,)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei),(,)也(ye)能(neng)帮(bang)助(zhu)迅(xun)速(su)提(ti)升(sheng)机(ji)体(ti)的(de)气(qi)血(xue)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)也(ye)是(shi)补(bu)气(qi)养(yang)血(xue)的(de)好(hao)食(shi)材(cai)。(。)它(ta)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)能(neng)够(gou)进(jin)一(yi)步(bu)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)将(jiang)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)和(he)蜂(feng)蜜(mi)混(hun)合(he),(,)制(zhi)成(cheng)芝(zhi)麻(ma)蜜(mi),(,)既(ji)美(mei)味(wei)又(you)能(neng)迅(xun)速(su)补(bu)充(chong)气(qi)血(xue)。(。)最(zui)后(hou),(,)除(chu)了(le)以(yi)上(shang)几(ji)种(zhong)食(shi)品(pin),(,)动(dong)物(wu)肝(gan)脏(zang)如(ru)猪(zhu)肝(gan)、(、)牛(niu)肝(gan)等(deng)也(ye)是(shi)补(bu)血(xue)的(de)佳(jia)品(pin)。(。)它(ta)们(men)富(fu)含(han)铁(tie)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2),(,)对(dui)提(ti)高(gao)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)水(shui)平(ping)非(fei)常(chang)有(you)效(xiao)。(。)但(dan)需(xu)注(zhu)意(yi)适(shi)量(liang),(,)以(yi)免(mian)增(zeng)加(jia)肝(gan)脏(zang)负(fu)担(dan)。(。)调(tiao)理(li)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu),(,)除(chu)了(le)选(xuan)择(ze)适(shi)合(he)的(de)食(shi)物(wu)外(wai),(,)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)和(he)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)同(tong)样(yang)重(zhong)要(yao)。(。)适(shi)