(八闽千姿)侨乡永春白鹤拳:活态传承在当下|校花夹震蛋上课爽死h女女
中新社福建永春7月18日电 题:侨乡永春白鹤拳:活态传承在当下
中新社记者 孙虹
拳法时而刚劲有力、时而轻盈飘逸,诞生于中国知名侨乡福建永春的白鹤拳,有着“东方神拳”的美誉。从“洋弟子”漂洋过海前来学艺,到当地小朋友舞起新创编的白鹤拳健身操,这个历经300多年发展的武术技艺正焕发新的活力。
200多名海内外永春白鹤拳弟子18日相聚位于永春县大羽村的白鹤拳史馆,行拳礼、颂吉辞,祭拜白鹤拳创始人方七娘。

庄严的古礼吸引来自德国的“洋弟子”魏玉荻频频举起手机拍照。学习白鹤拳14年,这是魏玉荻第一次参加庆典,她在现场献上一段白鹤拳表演,向方七娘始祖表达敬意。
在魏玉荻看来,白鹤拳的招式飘逸灵动,有一种独特的美感。而今,白鹤拳经过几代人的不断总结提高、丰富发展,已成为一种攻防意识强、健身价值高的拳法,深受海内外武术爱好者青睐,不仅远播全球80多个国家和地区,每年还吸引数千名“洋弟子”前来永春学习。
“往年都是秋天带着学生们回来,大家在德国的武馆学习白鹤拳,都想回到发源地来看一看,感受当地的中华传统武术氛围。”魏玉荻的德国老师哈奇说。
当天,由福建永春县永春拳协会组织专家学者创编而成的“永春白鹤拳十八式”首发。这一创新既保留传统白鹤拳“刚柔相济”“弹抖寸劲”的核心理念和价值,且普适性较强,动作清晰易学,兼顾攻防技法与健身需求。

此外,面向中小学校、幼儿园的永春白鹤拳健身操同步发布,后续将逐步推行,成为当地特色体育课程或课间操。
永春县中小学生武术(永春拳)运动会、中国武术段位考试、武术交流……16日至18日,以“传承非遗武术,弘扬永春精神”为主题,2025年永春功夫祖师方七娘诞辰日暨武术交流活动火热开展,多项精彩内容吸引众多海内外武术爱好者共襄盛举。
“此次活动既是非遗武术的传承盛会,也是永春文化走向世界的窗口。”永春县相关负责人表示,希望通过比赛、考级和祭祀等活动及创新传播,让更多人了解并喜爱永春白鹤拳,让永春白鹤拳在新时代不断传承发展。(完)
biaoti:ximeidegongxiaoyuzuoyong,jiankangmeiweidemimiwuqi!dajiahao!jintianxianghedajiafenxiangyigechaojijiankangyoumeiweideshuiguo——ximei!ximeibujinkougansuantiankekou,haishigeyingyangfengfudexiaomingxing!jiexialai,womenjiulaiyiqitansuoyixiaximeidegongxiaoyuzuoyongba!shouxian,ximeifuhanfengfudexianweisu。zheyidianduiyuhenduozhuiqiujianfeihebaochijiankangchangdaoderenlaishuojianzhishifuyin!xianweisunengcujinchangdaorudong,bangzhuxiaohua,fangzhibianmi,duiyunaxiechangdaobutaishunchangdexiaohuobanlaishuo,zhendeshiyigechaoshiyongdexiaozhushouo!qici,ximeizhonghanyoudaliangdekangyanghuawuzhi,ruweishengsuCheduofenleihuahewu。zhexiechengfenbujinnengzengqiangwomendemianyili,hainengdikangziyoujideqinhai,youzhuyujianshaoshuailaodejixiang,baochijifunianqingguanghua。duiyuaimeidenilaishuo,chiximeizhendekeyibangzhunigenghaodihehuzijidejifuo!erqie,ximeidemeihejiahanliangyefeichangfengfu,zheliangzhongkuangwuzhiduiyuweichixinxueguanjiankangyouzhezhongyaodezuoyong,keyiyouxiaojiangdixueya,yufangxinzangbingdefasheng。duiyugaoxueya、gaoxuezhidexiaohuoban,shiliangzengjiaximeidesheruliangjianghuishiyigebucuodexuanze!chulezhexie,ximeihaiyouzhuyugaishangugejiankang。yanjiubiaoming,ximeinenggoubangzhuzengjiagumidu,jiangdiguzhishusongdefengxian。zheduiyuzhonglaonianrenyouweizhongyao,shiliangshiyongximei,youzhuyubaochigugedejiankang。zuihou,ximeidedireliangtexingshidetachengweilejianfeiqijiandezuijialingshi标(biao)题(ti):(:)西(xi)梅(mei)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong),(,)健(jian)康(kang)美(mei)味(wei)的(de)秘(mi)密(mi)武(wu)器(qi)!(!)大(da)家(jia)好(hao)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)个(ge)超(chao)级(ji)健(jian)康(kang)又(you)美(mei)味(wei)的(de)水(shui)果(guo)—(—)—(—)西(xi)梅(mei)!(!)西(xi)梅(mei)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)酸(suan)甜(tian)可(ke)口(kou),(,)还(hai)是(shi)个(ge)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)小(xiao)明(ming)星(xing)!(!)接(jie)下(xia)来(lai),(,)我(wo)们(men)就(jiu)来(lai)一(yi)起(qi)探(tan)索(suo)一(yi)下(xia)西(xi)梅(mei)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)吧(ba)!(!)首(shou)先(xian),(,)西(xi)梅(mei)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)。(。)这(zhe)一(yi)点(dian)对(dui)于(yu)很(hen)多(duo)追(zhui)求(qiu)减(jian)肥(fei)和(he)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)肠(chang)道(dao)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo)简(jian)直(zhi)是(shi)福(fu)音(yin)!(!)纤(xian)维(wei)素(su)能(neng)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong),(,)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua),(,)防(fang)止(zhi)便(bian)秘(mi),(,)对(dui)于(yu)那(na)些(xie)肠(chang)道(dao)不(bu)太(tai)顺(shun)畅(chang)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)来(lai)说(shuo),(,)真(zhen)的(de)是(shi)一(yi)个(ge)超(chao)实(shi)用(yong)的(de)小(xiao)助(zhu)手(shou)哦(o)!(!)其(qi)次(ci),(,)西(xi)梅(mei)中(zhong)含(han)有(you)大(da)量(liang)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi),(,)如(ru)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)和(he)多(duo)酚(fen)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)不(bu)仅(jin)能(neng)增(zeng)强(qiang)我(wo)们(men)的(de)免(mian)疫(yi)力(li),(,)还(hai)能(neng)抵(di)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)侵(qin)害(hai),(,)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)少(shao)衰(shuai)老(lao)的(de)迹(ji)象(xiang),(,)保(bao)持(chi)肌(ji)肤(fu)年(nian)轻(qing)光(guang)滑(hua)。(。)对(dui)于(yu)爱(ai)美(mei)的(de)你(ni)来(lai)说(shuo),(,)吃(chi)西(xi)梅(mei)真(zhen)的(de)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)你(ni)更(geng)好(hao)地(di)呵(he)护(hu)自(zi)己(ji)的(de)肌(ji)肤(fu)哦(o)!(!)而(er)且(qie),(,)西(xi)梅(mei)的(de)镁(mei)和(he)钾(jia)含(han)量(liang)也(ye)非(fei)常(chang)丰(feng)富(fu),(,)这(zhe)两(liang)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)有(you)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya),(,)预(yu)防(fang)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)对(dui)于(yu)高(gao)血(xue)压(ya)、(、)高(gao)血(xue)脂(zhi)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban),(,)适(shi)量(liang)增(zeng)加(jia)西(xi)梅(mei)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)将(jiang)会(hui)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)!(!)除(chu)了(le)这(zhe)些(xie),(,)西(xi)梅(mei)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)西(xi)梅(mei)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)增(zeng)加(jia)骨(gu)密(mi)度(du),(,)降(jiang)低(di)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)的(de)风(feng)险(xian)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao),(,)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)西(xi)梅(mei),(,)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)骨(gu)骼(ge)的(de)健(jian)康(kang)。(。)最(zui)后(hou),(,)西(xi)梅(mei)的(de)低(di)热(re)量(liang)特(te)性(xing)使(shi)得(de)它(ta)成(cheng)为(wei)了(le)减(jian)肥(fei)期(qi)间(jian)的(de)最(zui)佳(jia)零(ling)食(shi)