听，全运的声音！广东特色宣讲营造浓厚氛围|三色黄A片免费播放
“这两个可爱的萌宠吉祥物，是以国家一级保护野生动物中华白海豚为原型，旨在突出大湾区的地域特色。”在日前广东举办的“奋斗的足迹”主题宣讲报告会上，广州美术学院视觉艺术设计学院院长刘平云生动分享了设计十五运会和残特奥会吉祥物“喜洋洋”“乐融融”的来龙去脉。
随着第十五届全国运动会开幕的临近，一场场主题鲜明、形式鲜活的全运宣讲活动在广东各市接连铺开。来自各行各业的宣讲员们以“接地气”的方式，将盛会精神与体育热情送到群众身边，助力营造“人人迎接全运”的浓厚氛围。
广州市十佳“百姓宣讲员”刘思霖以《小排球 大梦想》为题，讲述北山小学排球队刻苦训练、以弱胜强、创造佳绩的事迹；来自香港的暨南大学华文学院学生刘嘉熙，讲述了四年来在广州生活、读书和参加志愿者活动的经历……广州市举办全运“七进”宣讲活动，让大家深刻感受到全运会不只是运动员的赛事，更是每个人的盛事。
走在广州市的大街小巷，也能感受到一股浓浓的“全运热”。白云区开展“百场宣讲迎全运”活动，各街道告别“台上讲、台下听”的传统宣讲模式，把宣讲搬到居民群众身边。三元里街依托“一家人”志愿服务队，组织党员、志愿者骨干成立邻里宣讲团，依托人熟、地熟的优势，在社区活动中心、长者饭堂、小区花园等场所开设流动讲堂，讲理论、说全运，用“身边事”解读“大道理”。
在深圳市，“志愿V光 声动全运”光明区志愿者宣讲技能大赛决赛收官，志愿者们以亲身经历为蓝本，分享一个个实现青春闪“光”的故事，这次大赛也是全运会志愿服务的“预热礼”，志愿者们共同为全运会加油、打气。龙华区举办垃圾分类红领巾讲解员活动，将全运会“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念融入红领巾讲解员培养，借全运会东风串联绿色环保与全民健身，为城市文明建设注入青春动能。
“我们应当共同推动人类文明的和谐共生。”东莞市以宣讲点亮全运新风，寮步镇莞邑百姓宣讲团团长叶伟文现场展开深度宣讲，呼吁构建“全域文明”。常平镇开展“低碳生活助文明，绿色风尚迎全运”主题宣讲活动，宣讲员生动讲解低碳生活的意义以及家庭节电、绿色出行等方面的实用技巧，为“全域文明迎全运”贡献力量。
随着潮汕大锣鼓奏响激昂的乐章，“红领巾迎全运——全运小主播·校园大课堂”全运知识体育精神宣讲活动在汕头市东厦小学开启。“十五运会期间汕头赛区将承办哪些比赛项目？”“十五运会的主题口号是什么？”……宣讲活动创新设置了全运知识抢答环节，不仅激发了同学们对体育的兴趣，也增强了他们对全运会的认同感和参与感。
在韶关市仁化县周田镇的街头巷尾，一抹白绿相间的身影格外引人注目，她们正是全运会的志愿者——“小海豚”。没有固定讲台，没有宣传手册，“小海豚”们走街串巷，向跳广场舞的阿姨介绍这场体育盛会，向放假的学生传递志愿服务的温情时刻，将全运热情与志愿精神从赛场延伸至乡间地头。
从繁华都市到宁静乡村，从青春校园到邻里社区，广东各地的全运宣讲正以多样的形式、鲜活的内容，将盛会的期待传递给每一个人。大家凝心聚力，将以最优姿态共赴这场体育盛会。
南方+记者 尚黎阳
###baishaodegongxiaozuoyongyuzhuzhibaishao（PaeonialactifloraPall.），youchengbaitouweng，shiyizhongchuantongzhongyaocai，shuyumaogenkezhiwu，qigenbujingguojiagonghoushiyong，guangfanyingyongyuzhongyiyaolingyu。baishaoyiqidutedeyaolitexingheduoyangdegongxiao，shoudaoxiaofeizheheyiwugongzuozhedeqinglai。shouxian，baishaojuyouhenqiangdeshujinhuoxuezuoyong。tanenggoucujinxueyexunhuan，tiaoliqixue，changyongyugaishanyinxueyeyuzhihuozheqizhizaochengdegezhongbingzheng，rutongjing、yuejingbutiao，yijiyuxueyexunhuanbuliangxiangguandetongzheng。duiyunvxingpengyoueryan，baishaozaiyuejingqidetiaolifangmian，nenggouyouxiaohuanjiefutong，bingbangzhuwendingqingxu。qici，baishaojuyouyangxuerougandegongxiao。zaizhongyililunzhong，ganzangxue，fuzetiaojieqingxuheshengligongneng。baishaonenggouziyangganxue，bangzhushuhuanjinzhangqingxu，shiyongyuyinganxuebuzudaozhideshimian、jiaolvdengwenti。ciwai，baishaohainenghuanjieyouganqiyujieyinfadetoutonghexiongmen，rangshentibaochiyizhonglianghaodezhuangtai。baishaohaiyoutiaojiemianyigongnengdezuoyong，xiandaiyanjiubiaoming，baishaokeyizengqiangjitidemianyifanying，juyouyidingdekangyanxiaoguo。zheshidetazaiyixiemanxingjibingdefuzhuzhiliaozhong，yefahuilejijidezuoyong。jinguanbaishaodegongxiaoduoyang，danzaishiyongshirengxuzhuyi，tebieshiduitizhixuhanhuozheyouteyifanyingderenqun，yingzaiyishizhidaoxiajinxing。ciwai，changqiguoliangshiyongbaishaokenengdaozhiyixiefuzuoyong，yinciheli#(#)#(#)#(#)白(bai)芍(shao)的(de)功(gong)效(xiao)作(zuo)用(yong)与(yu)主(zhu)治(zhi)白(bai)芍(shao)（(（)P(P)a(a)e(e)o(o)n(n)i(i)a(a)l(l)a(a)c(c)t(t)i(i)f(f)l(l)o(o)r(r)a(a)P(P)a(a)l(l)l(l).(.)）(）)，(，)又(you)称(cheng)白(bai)头(tou)翁(weng)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)中(zhong)药(yao)材(cai)，(，)属(shu)于(yu)毛(mao)茛(gen)科(ke)植(zhi)物(wu)，(，)其(qi)根(gen)部(bu)经(jing)过(guo)加(jia)工(gong)后(hou)使(shi)用(yong)，(，)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)中(zhong)医(yi)药(yao)领(ling)域(yu)。(。)白(bai)芍(shao)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)药(yao)理(li)特(te)性(xing)和(he)多(duo)样(yang)的(de)功(gong)效(xiao)，(，)受(shou)到(dao)消(xiao)费(fei)者(zhe)和(he)医(yi)务(wu)工(gong)作(zuo)者(zhe)的(de)青(qing)睐(lai)。(。)首(shou)先(xian)，(，)白(bai)芍(shao)具(ju)有(you)很(hen)强(qiang)的(de)舒(shu)筋(jin)活(huo)血(xue)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)调(tiao)理(li)气(qi)血(xue)，(，)常(chang)用(yong)于(yu)改(gai)善(shan)因(yin)血(xue)液(ye)淤(yu)滞(zhi)或(huo)者(zhe)气(qi)滞(zhi)造(zao)成(cheng)的(de)各(ge)种(zhong)病(bing)症(zheng)，(，)如(ru)痛(tong)经(jing)、(、)月(yue)经(jing)不(bu)调(tiao)，(，)以(yi)及(ji)与(yu)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)不(bu)良(liang)相(xiang)关(guan)的(de)痛(tong)症(zheng)。(。)对(dui)于(yu)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)而(er)言(yan)，(，)白(bai)芍(shao)在(zai)月(yue)经(jing)期(qi)的(de)调(tiao)理(li)方(fang)面(mian)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)腹(fu)痛(tong)，(，)并(bing)帮(bang)助(zhu)稳(wen)定(ding)情(qing)绪(xu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)白(bai)芍(shao)具(ju)有(you)养(yang)血(xue)柔(rou)肝(gan)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)肝(gan)藏(zang)血(xue)，(，)负(fu)责(ze)调(tiao)节(jie)情(qing)绪(xu)和(he)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)。(。)白(bai)芍(shao)能(neng)够(gou)滋(zi)养(yang)肝(gan)血(xue)，(，)帮(bang)助(zhu)舒(shu)缓(huan)紧(jin)张(zhang)情(qing)绪(xu)，(，)适(shi)用(yong)于(yu)因(yin)肝(gan)血(xue)不(bu)足(zu)导(dao)致(zhi)的(de)失(shi)眠(mian)、(、)焦(jiao)虑(lv)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)此(ci)外(wai)，(，)白(bai)芍(shao)还(hai)能(neng)缓(huan)解(jie)由(you)肝(gan)气(qi)郁(yu)结(jie)引(yin)发(fa)的(de)头(tou)痛(tong)和(he)胸(xiong)闷(men)，(，)让(rang)身(shen)体(ti)保(bao)持(chi)一(yi)种(zhong)良(liang)好(hao)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)白(bai)芍(shao)还(hai)有(you)调(tiao)节(jie)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)白(bai)芍(shao)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)机(ji)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)反(fan)应(ying)，(，)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)炎(yan)效(xiao)果(guo)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)它(ta)在(zai)一(yi)些(xie)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)中(zhong)，(，)也(ye)发(fa)挥(hui)了(le)积(ji)极(ji)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)尽(jin)管(guan)白(bai)芍(shao)的(de)功(gong)效(xiao)多(duo)样(yang)，(，)但(dan)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)仍(reng)需(xu)注(zhu)意(yi)，(，)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)体(ti)质(zhi)虚(xu)寒(han)或(huo)者(zhe)有(you)特(te)异(yi)反(fan)应(ying)的(de)人(ren)群(qun)，(，)应(ying)在(zai)医(yi)师(shi)指(zhi)导(dao)下(xia)进(jin)行(xing)。(。)此(ci)外(wai)，(，)长(chang)期(qi)过(guo)量(liang)使(shi)用(yong)白(bai)芍(shao)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)一(yi)些(xie)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)因(yin)此(ci)合(he)理(li)