从天山到京蒙，赴一场夏日“共同”的约定——第三届“祖国情·中华行”新疆青少年暑期研学班侧记|久久久久无码国产精品不卡
1. 海外华人皇冠2024款最新
2. 4399在线观看免费高清电视剧
3. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
4. 四姐视频在线观看电视剧最新更新
5. 陌陌影视在线观看高清完整版
研学第三天，祖丽皮耶·如则托合提摊开笔记本，开始写当天的日记。思量半晌，终于写下标题——“带着新疆的风踏进北京”。这位来自和田的姑娘正在读高二，这是她第一次来到北京。“出发前，爷爷郑重地对我说，让我帮他看一看天安门，我想这也是爷爷的心愿，今天实现了。”
近日，约600位新疆各民族青少年分三批来到北京、内蒙古，参加第三届“祖国情·中华行”新疆青少年暑期研学班。该活动由新疆维吾尔自治区、新疆生产建设兵团共同举办，并得到北京市、内蒙古自治区有关部门及中国宋庆龄基金会大力支持。
为期一周的研学之旅中，新疆青少年前往北京天安门广场观看升国旗仪式；参观故宫博物院、居庸关长城、昭君博物院，品读中华文明璀璨篇章；在小米超级汽车工厂、包钢集团生产线、伊利健康谷，感受现代科技带给未来生活的无限可能……从天山南北到京蒙大地，对同学们而言，这是一程铭刻赤子心的爱国行、一场浇灌团结花的同心路、一次点燃报国志的逐梦途。
同结家国情
不到凌晨五点，北京还笼罩在夜色之中，同学们已早早来到天安门广场，面向国旗杆方向屏息等待。
晨光破晓，旭日东升，天安门国旗护卫队踏着整齐划一、铿锵有力的步伐，跨过金水桥，穿过长安街，擎旗手振臂一挥，鲜艳的五星红旗迎风展开。观礼的孩子们心潮澎湃，此刻，不同民族的少年，用同样嘹亮的声音，唱响国歌。
庄严、震撼、骄傲、感动，是同学们观看升旗的最大感触。来自乌鲁木齐县庙尔沟中学的阿尔那提·马合买提是学校国旗班的一员，天安门国旗升起时，他激动得热泪盈眶。“我是家里第二个孩子，哥哥是一名军人，我也想考军校报效祖国，给弟弟妹妹做个榜样。”
红墙黄瓦的紫禁城在朝阳下巍峨矗立。少年们站在太和殿广场，历史气息扑面而来。他们仰望飞檐斗拱，跨越时空的庄严感在心中升腾。“教科书上的文字、电视剧里的画面，此刻就展现在我们眼前，历史如此真切地叩击心扉。”来自新疆生产建设兵团第三中学的寇建勋感慨。
层峦叠翠的燕山山脉，长城如巨龙盘桓。居庸关长城上，少年们望着“天下第一雄关”的牌匾，齐声朗诵了《清平乐·六盘山》——“不到长城非好汉，屈指行程二万”，琅琅诵读声，回荡在蜿蜒的长城间。
去年来，中国“免签朋友圈”不断扩容，“China Travel”持续火热。在故宫、长城，随处可见外国面孔。就读于察布查尔锡伯自治县高级中学的付紫玉开玩笑地说：“从初一开始一直给李华(中学英语课本里的人物)写信，今天遇到了好多‘李华’。”不少同学上前与外国游客打招呼，询问客人来自哪里，并介绍自己的家乡新疆。他们流利自信地用英语说：“你好，欢迎来中国。”
共筑报国梦
盛夏的清华园绿意盎然。新疆青少年们穿梭于古朴的二校门、庄严的大礼堂与沉淀着百年历史的清华学堂，耳畔是志愿者们细致的讲解。报告厅内，一场关于“智能制造与装备”的讲座深深吸引了乌鲁木齐八一中学的马誉菲。她坐在前排，腰板挺直，目光紧盯着投影屏幕上关于清华优势学科与课程设计的介绍。
“悠久的历史、浓厚的文化底蕴、美丽的校园，都让我对这所顶尖学府充满了向往。”马誉菲说。讲解员的话语，如同投入心湖的石子，激荡起她对理工科更深的热情，“我也想用科学的力量去探索未知，解决难题。”她的语气里透着坚定。
走出清华大学，同学们来到北京经济技术开发区的小米汽车工厂。走进生产车间，超700个机器人井然有序地忙碌着，人工智能承担起压铸、冲压、车身连接、车身装配、涂装、总装等关键工艺，每76秒就有一台新能源汽车下线。
“进入工厂的那一刻，我完全被震撼了！”来自新疆生产建设兵团第二师二十七团中学的邓圆婷难掩兴奋，“机械臂精准地焊接零件，整个生产过程流畅得令人惊叹。亲眼见证‘中国制造’向‘中国智造’的跃升，科技的力量正在实实在在地解放双手，创造未来。”
这份震撼，在北京市高级别自动驾驶示范区得到了更鲜活的印证。当自动驾驶巴士平稳起步，智能避障、精准转弯、识别红绿灯，最终安全抵达目的地时，来自麦盖提县巴扎结米镇中学(日照高级中学)的努尔比亚·艾买提不禁感叹：“从前在作文里幻想的未来生活，今天真的体验到了。”
内蒙古辽阔草原深处，包钢集团巨大的厂房轰鸣如大地脉动。高炉喷薄而出的炽热铁流，映红了同学们惊叹的脸庞。一面面展板上讲述着当年“草原钢花”为祖国建设奉献青春的故事，时间沉淀的热忱，在同学们心中点燃了新的火种。当得知包钢先进的稀土钢轨已铺设于祖国广袤山河、支撑起高速时代时，来自塔里木高级中学的安兴钰郑重说道：“我国正在向科技强国坚实迈进，国之重器，不仅在于精密的‘芯’，更在于永不冷却的赤诚之心。”
情谊越千山
敕勒川草原碧草茵茵、温柔如诗，一场特别的足球友谊赛正酣。新疆少年与内蒙古伙伴的身影在绿茵场上交错飞驰，每一次精准传递与奋力扑救，都激起场边阵阵带着不同乡音却同样炽热的呐喊。终场哨响，汗水浸透球衣，孩子们笑着握手、拥抱，像兄弟般搭着肩膀走下赛场。
“最后一个球是我踢进的！”来自图木舒克市第二中学的依比提卡尔·艾山尚沉浸在刚刚结束的球赛中，“这是我第一次在新疆以外的球场踢球，虽然很累，但仍觉得时间飞快，意犹未尽。”依比提卡尔是学校足球队前锋，从小便在绿茵场上奔跑，如今在以体育为特色的高中就读，他的下一个目标是北京，“梦想当然是北京体育大学”。
悠远苍劲的呼麦声响起，蒙古族老师演示着“一人双声”的绝技，低沉喉音与清亮哨音同时震荡，孩子们好奇而专注地模仿，尽管初学生涩，当几丝微弱的泛音终于从喉间艰难挤出时，满堂笑声与掌声一同响起。来自图木舒克市第一中学的苏海拜·阿不都克里木尝试后兴奋道：“它像风穿过戈壁，又像歌飘在草原，与新疆都塔尔的声音一样辽阔。”
走进“三千孤儿入内蒙”主题展厅，发黄的老照片上，蒙古族母亲怀抱南方孤儿，眼神温润而慈爱。来自和田地区中等职业技术学校的阿卜杜许库尔·米吉提在“草原额吉”都贵玛的展板前长久伫立，他想起新疆类似的故事不胜枚举。“不同民族的同胞守望相助，在困难的时候互相拉一把。爱能超越千山万水，爱是我们共同的语言。”
心通情自暖，志合力方遒。研学即将结束，新疆青少年们与呼和浩特市多所中学的学生联欢联谊，一同唱响《歌唱祖国》。
“研学路上的每一步，都使我对祖国的认识更加深刻。”来自图木舒克市第一中学的苏海拜说，“山河入怀处，心灯已长明。天山的清风、长城的青砖、辽阔的草原......都已凝结成我们生命旋律里永不消逝的和弦。”
(统战新语微信公众号)
###tizhongzhishu（BMI）jisuan：jiankangdeyigezhongyaozhibiaotizhongzhishu（BodyMassIndex，jianchengBMI）shiyizhongyongyupinggugetitizhongshifoufuhejiankangbiaozhundejiandanjisuanfangfa。tagenjugetidetizhongheshengaolaigusuanshentizhifangdehanliang，shigonggongweishenglingyuchangyongdezhibiaozhiyi。jisuanBMIdegongshifeichangjiandan。womenzhixujiangtizhong（yiqiankeweidanwei）chuyishengao（yimiweidanwei）depingfang。gongshiruxia：\[\text{BMI}=\frac{\text{tizhong（kg）}}{\text{shengao（m）}^2}\]liru，yigetizhong70gongjin，shengao1.75mideren，qiBMIjisuanruxia：\[\text{BMI}=\frac{70}{(1.75)^2}\approx22.86\]genjushijieweishengzuzhi（WHO）debiaozhun，BMIdefenleiruxia：-18.5yixia：tizhongguoqing-18.5-24.9：zhengchangtizhong-25-29.9：chaozhong-30jiyishang：feipangBMIdefanweiweiwomentigongleyigejianjiedefangshilaipinggutizhongduijiankangdeyingxiang。jiaodideBMIkenengyuyingyangbulianghuoqitajiankangwentiyouguan，erjiaogaodeBMIzekenengyuxinxueguanjibing、tangniaobingheqitamanxingbingdefengxianzengjiaxiangguan。raner，xuyaozhuyideshi，BMIbingbushihengliangjiankangdeweiyizhibiao。tabunengqufenjirouhezhifang，yebukaolvzhifangdefenbuqingkuang。liru，yundongyuantongchangjirouliangjiaoda，kenenghuidaozhitamendeBMIpiangao，danzhebingbuyiweizhetamendejiankangzhuangkuangbujia。yinci，zaijieduBMIshi，zuihaojieheqitajiankangzhibiao，ruyaowei、tizhilvdengjinxing#(#)#(#)#(#)体(ti)重(zhong)指(zhi)数(shu)（(（)B(B)M(M)I(I)）(）)计(ji)算(suan)：(：)健(jian)康(kang)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)体(ti)重(zhong)指(zhi)数(shu)（(（)B(B)o(o)d(d)y(y)M(M)a(a)s(s)s(s)I(I)n(n)d(d)e(e)x(x)，(，)简(jian)称(cheng)B(B)M(M)I(I)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)用(yong)于(yu)评(ping)估(gu)个(ge)体(ti)体(ti)重(zhong)是(shi)否(fou)符(fu)合(he)健(jian)康(kang)标(biao)准(zhun)的(de)简(jian)单(dan)计(ji)算(suan)方(fang)法(fa)。(。)它(ta)根(gen)据(ju)个(ge)体(ti)的(de)体(ti)重(zhong)和(he)身(shen)高(gao)来(lai)估(gu)算(suan)身(shen)体(ti)脂(zhi)肪(fang)的(de)含(han)量(liang)，(，)是(shi)公(gong)共(gong)卫(wei)生(sheng)领(ling)域(yu)常(chang)用(yong)的(de)指(zhi)标(biao)之(zhi)一(yi)。(。)计(ji)算(suan)B(B)M(M)I(I)的(de)公(gong)式(shi)非(fei)常(chang)简(jian)单(dan)。(。)我(wo)们(men)只(zhi)需(xu)将(jiang)体(ti)重(zhong)（(（)以(yi)千(qian)克(ke)为(wei)单(dan)位(wei)）(）)除(chu)以(yi)身(shen)高(gao)（(（)以(yi)米(mi)为(wei)单(dan)位(wei)）(）)的(de)平(ping)方(fang)。(。)公(gong)式(shi)如(ru)下(xia)：(：)\(\)[([)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)B(B)M(M)I(I)}(})=(=)\(\)f(f)r(r)a(a)c(c){({)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)体(ti)重(zhong)（(（)k(k)g(g)）(）)}(})}(}){({)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)身(shen)高(gao)（(（)m(m)）(）)}(})^(^)2(2)}(})\(\)](])例(li)如(ru)，(，)一(yi)个(ge)体(ti)重(zhong)7(7)0公(gong)斤(jin)，(，)身(shen)高(gao)1(1).(.)7(7)5(5)米(mi)的(de)人(ren)，(，)其(qi)B(B)M(M)I(I)计(ji)算(suan)如(ru)下(xia)：(：)\(\)[([)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)B(B)M(M)I(I)}(})=(=)\(\)f(f)r(r)a(a)c(c){({)7(7)0}(}){({)((()1(1).(.)7(7)5(5))())^(^)2(2)}(})\(\)a(a)p(p)p(p)r(r)o(o)x(x)2(2)2(2).(.)8(8)6(6)\(\)](])根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)（(（)W(W)H(H)O(O)）(）)的(de)标(biao)准(zhun)，(，)B(B)M(M)I(I)的(de)分(fen)类(lei)如(ru)下(xia)：(：)-(-)1(1)8(8).(.)5(5)以(yi)下(xia)：(：)体(ti)重(zhong)过(guo)轻(qing)-(-)1(1)8(8).(.)5(5)-(-)2(2)4(4).(.)9(9)：(：)正(zheng)常(chang)体(ti)重(zhong)-(-)2(2)5(5)-(-)2(2)9(9).(.)9(9)：(：)超(chao)重(zhong)-(-)3(3)0及(ji)以(yi)上(shang)：(：)肥(fei)胖(pang)B(B)M(M)I(I)的(de)范(fan)围(wei)为(wei)我(wo)们(men)提(ti)供(gong)了(le)一(yi)个(ge)简(jian)洁(jie)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)评(ping)估(gu)体(ti)重(zhong)对(dui)健(jian)康(kang)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)较(jiao)低(di)的(de)B(B)M(M)I(I)可(ke)能(neng)与(yu)营(ying)养(yang)不(bu)良(liang)或(huo)其(qi)他(ta)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)有(you)关(guan)，(，)而(er)较(jiao)高(gao)的(de)B(B)M(M)I(I)则(ze)可(ke)能(neng)与(yu)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)其(qi)他(ta)慢(man)性(xing)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)增(zeng)加(jia)相(xiang)关(guan)。(。)然(ran)而(er)，(，)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)B(B)M(M)I(I)并(bing)不(bu)是(shi)衡(heng)量(liang)健(jian)康(kang)的(de)唯(wei)一(yi)指(zhi)标(biao)。(。)它(ta)不(bu)能(neng)区(qu)分(fen)肌(ji)肉(rou)和(he)脂(zhi)肪(fang)，(，)也(ye)不(bu)考(kao)虑(lv)脂(zhi)肪(fang)的(de)分(fen)布(bu)情(qing)况(kuang)。(。)例(li)如(ru)，(，)运(yun)动(dong)员(yuan)通(tong)常(chang)肌(ji)肉(rou)量(liang)较(jiao)大(da)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)他(ta)们(men)的(de)B(B)M(M)I(I)偏(pian)高(gao)，(，)但(dan)这(zhe)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)他(ta)们(men)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)不(bu)佳(jia)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)解(jie)读(du)B(B)M(M)I(I)时(shi)，(，)最(zui)好(hao)结(jie)合(he)其(qi)他(ta)健(jian)康(kang)指(zhi)标(biao)，(，)如(ru)腰(yao)围(wei)、(、)体(ti)脂(zhi)率(lv)等(deng)进(jin)行(xing)